生姜不僅是一味常見的調(diào)味料，還有非常好的養(yǎng)生功效。生姜性溫，含有多種揮發(fā)性物質(zhì)，有潤腸通便、發(fā)散驅(qū)寒、祛濕排毒的功效。不僅吃生姜有助于身體健康，我們還可以用生姜涂抹身體，保護(hù)身體健康。
用生姜涂抹身體以下這3個部位，堅持1個月，不僅能夠排出體內(nèi)濕氣，改善腸道環(huán)境，使排便更加順暢，還能解決便秘問題。堅持用生姜養(yǎng)生，還能改善手腳冰涼的問題，改善我們的體質(zhì)，有助于健康養(yǎng)生。
1、生姜抹虎口
虎口處的穴位是合谷穴，是大腸經(jīng)上的原穴，有養(yǎng)腸護(hù)胃、止痛驅(qū)寒的作用。將生姜去皮，切成薄片之后，將生姜隔水稍微加熱，直接涂抹在虎口處，對于胃寒、胃痛、腸胃痙攣有非常好的調(diào)理效果。
經(jīng)常用生姜抹虎口，還能疏通被堵塞的經(jīng)絡(luò)，疏通大腸經(jīng)，有助于廢物代謝循環(huán)加快，排出體內(nèi)的濕氣；還能改善腸胃功能，促進(jìn)排出體內(nèi)宿便，有助于解決便秘問題。對于平時腸胃虛弱，大便稀粘不成型的朋友來說，多用生姜抹虎口，堅持下去，還有助于改善體質(zhì)。
2、生姜抹肚臍
肚臍位置是人體的神厥穴，是人體陽氣主要來源地。多溫暖神厥穴，有助于減少寒氣的侵入，增強(qiáng)體內(nèi)陽氣，排出濕氣，改善身體循環(huán)。減少神厥穴受寒，還能減少感冒發(fā)燒等疾病，能夠減少秋天少生病。
將生姜切碎之后，用紗布將生姜包住，用酒精將肚臍處消毒，將紗布貼在肚臍位置，可以直接用膠布貼住，等到2小時后拿下；也可以隔姜加熱，用艾灸條灸生姜1小時，然后將紗布取下。這樣有助于陽氣更好的進(jìn)入體內(nèi)，祛除體內(nèi)濕氣，使腸道內(nèi)的水分減少，更有利于大便成型排出，有助于解決便秘問題。
3、生姜抹腳底
生姜有消炎殺菌的作用，用生姜抹腳底，有利于減輕腳臭問題。腳底是人體穴位、經(jīng)絡(luò)的主要匯集地之一，通過腳底經(jīng)絡(luò)的疏通，有助于改善全身循環(huán)代謝的問題。
每天睡前用熱水泡腳之后，將生姜去皮切片，用生姜涂抹腳底，涂抹15分鐘之后，也可以用艾灸條隔姜加熱10分鐘，去掉姜片即可。這樣有助于陽氣從腳底升起，祛除體內(nèi)殘留的濕氣，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)循環(huán)，有助于溫暖全身，刺激腸胃蠕動，排出體內(nèi)殘留的油脂垃圾，改善便秘問題。
平時用生姜涂抹這3個部位，堅持1個月，不僅能夠改善代謝，排出體內(nèi)濕氣，還能改善腸胃功能，解決便秘問題。生姜具有發(fā)散的作用，對于體寒體虛、手腳冰涼、腸胃虛弱的朋友，有暖身驅(qū)寒效果，有助于我們養(yǎng)生。
聯(lián)系客服
