正確利用網(wǎng)絡(luò)，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮
——網(wǎng)絡(luò)成癮預(yù)防及應(yīng)對教育案例
山東省萊陽市馮格莊中心初級中學(xué) 衣桂紅 王克學(xué)
【背景分析】
互聯(lián)網(wǎng)是20 世紀(jì)最重要的一項(xiàng)發(fā)明,也是21 世紀(jì)最重要、最普遍的信息載體,它以迅猛的速度悄然地滲透到我們生活的各個(gè)領(lǐng)域,已經(jīng)成為現(xiàn)代許多人日常生活中必不可少的一個(gè)組成部分。信息化浪潮使因特網(wǎng)技術(shù)在世界飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)已經(jīng)滲透到社會生活的各領(lǐng)域,而學(xué)生已經(jīng)成為使用互聯(lián)網(wǎng)的主力軍,學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題已經(jīng)成為一個(gè)值得關(guān)注的社會問題。對學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮進(jìn)行原因分析,既要預(yù)防又要干預(yù), 要在預(yù)防的基礎(chǔ)上對網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生進(jìn)行干預(yù), 對其采取一些干預(yù)措施，使他們擺脫網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響回到正常的生活軌道中來。
一、課前準(zhǔn)備
1.問卷調(diào)查：班級學(xué)生的一周內(nèi)上網(wǎng)時(shí)間；
2.實(shí)地勘查：學(xué)校周圍的網(wǎng)吧；
二、教學(xué)目標(biāo)
1.情感、態(tài)度和價(jià)值觀：通過學(xué)生參與活動，引導(dǎo)學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致心理問題有所認(rèn)識,改變已形成的信念,讓其充分認(rèn)識到成癮后的嚴(yán)重影響。
2.能力目標(biāo)：通過學(xué)生參與活動，讓學(xué)生進(jìn)行自我辯論,即讓他想象上網(wǎng)成癮后的種種后果,如成績下降、對不起自己的父母等,在癮發(fā)時(shí),讓內(nèi)心的道德感、責(zé)任感與罪惡感和失敗感做斗爭,從感情上戰(zhàn)勝自己,痛下戒除網(wǎng)癮的決心,增強(qiáng)自己的戒網(wǎng)動機(jī)。對學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮進(jìn)行原因分析,找到它的癥結(jié)所在,并找到緩解的辦法。
3.知識目標(biāo)：通過學(xué)生參與活動，使學(xué)生懂得網(wǎng)絡(luò)成癮癥的會使自己在網(wǎng)上花費(fèi)了大量的時(shí)間和精力,嚴(yán)重影響了身體健康和學(xué)業(yè)以及他們的人際關(guān)系和人格發(fā)展,給他們的日常生活、學(xué)習(xí)都帶來了嚴(yán)重的后果。
三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：網(wǎng)絡(luò)成癮的原因分析
難點(diǎn)：學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)防和干預(yù)
四、教學(xué)方法
自主探究法、情景教學(xué)法、講授法
五、課時(shí)安排：20分鐘
互聯(lián)網(wǎng)對于開闊青少年眼界、開發(fā)智力都具有非常大的作用。但是，由于網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)開放性的新鮮事物，相對來說，青少年的自制力和意志力又比較薄弱，如何保證青少年安全上網(wǎng)就變成一個(gè)十分重要的問題。其中，網(wǎng)絡(luò)成癮在青少年各類問題中，是一個(gè)比較突出的問題。
【案例警示】
視頻展示：紀(jì)錄片《網(wǎng)絡(luò)警示錄》中的案例
一個(gè)個(gè)青少年因?yàn)槌撩杂诰W(wǎng)絡(luò)，對學(xué)習(xí)、對生活失去了興趣，從而失去了幸福的童年，甚至年少的生命。片中講述了南方一個(gè)十來歲的男孩，偷了家里的一萬多塊錢，跑到很遠(yuǎn)的地方去上網(wǎng)吧。他進(jìn)去的時(shí)候穿著棉襖，等出來的時(shí)候已經(jīng)換上了短袖。網(wǎng)吧里有很舒適的皮椅，餓了買盒方便面，困了在皮椅上睡一覺，累了在洗手間里洗把臉。半年的時(shí)間，他沒有出過網(wǎng)吧的門，直到錢花光為止。
……
教師：作為一個(gè)青少年應(yīng)該從中吸取教訓(xùn)，并引以為戒，從而為自己的健康成長奠定良好的基礎(chǔ)。那么，我們一起來討論一下：網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)主要表現(xiàn)那些方面？
學(xué)生討論后，發(fā)言。
教師引導(dǎo)，學(xué)生歸納總結(jié)。主要分為外在表現(xiàn)、心理表現(xiàn)和軀體上的表現(xiàn)。(1)網(wǎng)絡(luò)成癮的外在表現(xiàn)主要有：對網(wǎng)絡(luò)有一種心理上的依賴感,不斷增加上網(wǎng)時(shí)間,從上網(wǎng)行為中獲得愉快和滿足,下網(wǎng)后感覺不快；強(qiáng)令中斷會出現(xiàn)戒斷癥狀；在個(gè)人現(xiàn)實(shí)生活中花很少時(shí)間參與社會活動及與他人交往；以上網(wǎng)來逃避現(xiàn)實(shí)生活中的煩惱與情緒問題；(2)網(wǎng)絡(luò)成癮的心理表現(xiàn)主要有：信息選擇失度,即對信息資源選擇過雜、亂和無度；道德意志弱化,沉迷于網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生往往會產(chǎn)生道德情感的沮喪；網(wǎng)絡(luò)人格異常,即人格的不穩(wěn)定狀態(tài),表現(xiàn)為偏執(zhí)型人格、自戀型人格、劇化人格、邊緣型人格等;(3)網(wǎng)絡(luò)成癮的軀體上的表現(xiàn)主要有：出現(xiàn)不能持久的睡眠周期,停止上網(wǎng)時(shí)出現(xiàn)失眠、頭疼、消化不良、惡心厭食、體重下降等?；加芯W(wǎng)絡(luò)成癮癥的大學(xué)生在網(wǎng)上花費(fèi)了大量的時(shí)間和精力,嚴(yán)重影響了他們的身體健康和他們的學(xué)業(yè)以及他們的人際關(guān)系和人格發(fā)展,給他們的日常生活、學(xué)習(xí)都帶來了嚴(yán)重的后果。
【發(fā)現(xiàn)問題，解決問題】
教師：通過討論我們發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮癥確實(shí)給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來了嚴(yán)重的影響。那么，下面我們來探討一下網(wǎng)絡(luò)成癮的原因，以及采取什么樣的措施來應(yīng)對這一現(xiàn)象。
問1：你覺得哪些人更容易上網(wǎng)成癮？
生1：自制能力比較差的；
生2：生活單調(diào),想通過網(wǎng)絡(luò)來滿足好奇心,尋求刺激的；
生3：逃避生活中的困難和現(xiàn)實(shí),宣泄緊張和壓抑情緒的，有的學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到一些困難和挫折,或者當(dāng)自我設(shè)計(jì)的理想人生與現(xiàn)實(shí)難以達(dá)成一致的時(shí)候,不去積極處理和解決自身的問題,而是借助上網(wǎng)、玩游戲來擺脫煩惱；
……
問2：學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)不能自拔形成癮癥,嚴(yán)重影響到了他們的身心健康,必須采取一定的措施來應(yīng)對這一現(xiàn)象。對于這一問題應(yīng)該未雨綢繆,以預(yù)防為主，要對學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象進(jìn)行預(yù)防,采取一些什么有效的預(yù)防措施呢？（請大家說一下自己的看法）
生1：入學(xué)前對學(xué)生進(jìn)行測試普查,要特別注意前面提到過的有那些人格特質(zhì)的學(xué)生,在入學(xué)時(shí)對他們進(jìn)行心理測試,對具有易形成網(wǎng)絡(luò)成癮人格的同學(xué)做好記錄,對他們要加以留意；
生2：建議學(xué)校多舉行一些文體活動，使我們的校園文化生活更加豐富；
生3：建議同學(xué)們培養(yǎng)自己廣泛的興趣,愛好，使自己的生活充實(shí)而有意義,最大限度地預(yù)防和抵制網(wǎng)絡(luò)對他們的影響；
生4：加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)的法制管理也可以起到一定的預(yù)防作用；
生5：政府職能部門要對各種網(wǎng)吧進(jìn)行嚴(yán)密的法律監(jiān)管制度,限制各類網(wǎng)吧的營業(yè)時(shí)間,對不法經(jīng)營者要堅(jiān)決予以打擊和取締；
……
問3：對那些已經(jīng)成癮的同學(xué)又應(yīng)該進(jìn)行怎樣的干預(yù)措施來治療，使他們擺脫網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響回到正常的生活軌道中來呢？
生1：引導(dǎo)他們對網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致心理問題有所認(rèn)識,改變已形成的信念,讓其充分認(rèn)識到成癮后的嚴(yán)重影響，讓他想象上網(wǎng)成癮后的種種后果,如成績下降、對不起自己的父母等,在癮發(fā)時(shí),讓內(nèi)心的道德感、責(zé)任感與罪惡感和失敗感做斗爭,從感情上戰(zhàn)勝自己,痛下戒除網(wǎng)癮的決心,增強(qiáng)自己的戒網(wǎng)動機(jī)；
生2：一旦發(fā)現(xiàn)成癮學(xué)生有了減少上網(wǎng)的行為時(shí)就給予獎勵、表揚(yáng)或肯定性評價(jià)；另一方面,一旦發(fā)現(xiàn)上網(wǎng)的時(shí)間增加,立即給予處罰,這可以是物質(zhì)上的,如家長取消他獲得他想要的東西的權(quán)利,也可以是精神上的,如校紀(jì)處分等；
生3：通過參加豐富多彩的課余活動,培養(yǎng)業(yè)余興趣如讀書、聽音樂、打球、散步、和朋友談心等來調(diào)整患者紊亂的生活節(jié)奏,重新規(guī)范每天的作息時(shí)間,在最易上網(wǎng)的時(shí)間安排不同的活動,讓更多有意義的事充實(shí)自己的生活,逐步代替上網(wǎng)成癮行為；
生4：參加軍事訓(xùn)練，磨練自己的毅力，樹立正確的人生觀和世界觀；
……
教師：有人把網(wǎng)絡(luò)游戲比喻成精神鴉片，但這個(gè)比喻遠(yuǎn)不足以形容它的危害。我國目前除了有1000萬青少年網(wǎng)絡(luò)成癮者，另外還有1000萬即將成癮者，這兩個(gè)1000萬相加，按目前中國的家庭結(jié)構(gòu)，涉及到的人將達(dá)到一個(gè)億左右，這就成了一個(gè)嚴(yán)重的社會問題。
【出謀劃策，落實(shí)行動】
教師：請你給學(xué)校、家長或者是已經(jīng)上網(wǎng)的青少年和將要上網(wǎng)的青少年提點(diǎn)建議。
生1：建議學(xué)校多開展一些豐富多彩的課余活動；
生2：希望爸爸媽媽多給予我們一些關(guān)懷，不要直盯著我們的學(xué)習(xí)成績；
生3：已經(jīng)上網(wǎng)和正準(zhǔn)備上網(wǎng)的的同學(xué)，我建議利用互聯(lián)網(wǎng)多進(jìn)行一些學(xué)習(xí)少一些游戲；多一點(diǎn)時(shí)間鍛煉身體，少一點(diǎn)時(shí)間坐在電腦前；
……
教師：生活是豐富多彩的，當(dāng)你茫然無助的時(shí)候，不能讓網(wǎng)絡(luò)乘虛而入，以虛擬的方式滿足你的愿望。希望你與老師、家長多一些溝通，多一些理解與寬容，請相信：老師和家長是永遠(yuǎn)最愛你們的人。
【反思】
學(xué)生的安全教育活動是學(xué)校德育工作的重要組成部分，也是保證學(xué)校穩(wěn)定發(fā)展的必要舉措。如何有效地開展好網(wǎng)絡(luò)安全教育活動，加強(qiáng)學(xué)生的正確運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)的意識是當(dāng)前學(xué)校共同面臨的一個(gè)課題。要想很好的解決這一課題，它需要學(xué)校、家庭、社會、學(xué)生等四個(gè)方面相互配合，切實(shí)履行自身的職責(zé)，為學(xué)生的健康成長營造一個(gè)良好的環(huán)境。
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