說到糖尿病很多人都會想到傳說中“三多一少”的癥狀，很多人也是憑借這個來確定自己是不是得了糖尿病，其實，糖尿病并不僅僅只是“三多一少”的危害，還有很多其他的危害。
對于男性來說，性功能是一種很重要的能力，當(dāng)男性性功能低下的時候不僅僅會讓自尊心受到嚴(yán)重的打擊，而且也會影響夫妻之間的感情，久而久之導(dǎo)致家庭的破裂，那患有糖尿病會不會影響男性的性功能呢，這應(yīng)該是很多糖友關(guān)注的點。
很不幸的通知大家，糖尿病確確實實會影響到男性的性功能，這是有病理原因的，因為糖尿病容易引起大血管以及微血管的病變，當(dāng)血管病變累及到男性陰莖海綿體小血管的時候，陰莖所得到的血液也會變得越來越少，從而導(dǎo)致陰莖勃起的速度減緩，甚至受到損害發(fā)生陽痿，影響性功能，60%的糖尿病患者會出現(xiàn)陽痿的癥狀。也就是說糖尿病血管病變是性功能障礙的元兇，別小看它！
糖尿病誘發(fā)性功能障礙主要的原因是糖尿病血管病變，糖尿病血管病還會引起以下幾種并發(fā)癥：
1.心梗、腦梗
心梗、腦梗的基礎(chǔ)病理原因都是因為冠狀動脈粥樣硬化而引發(fā)的。糖尿病的病人比一般人更容易發(fā)生血管粥樣硬化， 在過去患有周圍血管疾病的病人中，有20%發(fā)現(xiàn)合并有糖尿病。
高血糖能升高血液粘滯度和凝固性，促進(jìn)血小板膜磷脂釋放花生四烯酸。從而使TXA2增多，刺激血小板聚集。高血糖對血管內(nèi)皮細(xì)胞有直接損傷作用，進(jìn)而致使血漿蛋白滲透性增加及血小板凝聚。長期高血糖可使蛋白非酶促糖基化修飾作用，形成高級糖基化終末產(chǎn)物，促進(jìn)了動脈粥樣硬化形成。
2.糖尿病腎病
糖尿病腎病的出現(xiàn)是因為糖尿病微血管病變， 腎臟微血管基底膜增厚引起彌漫性及結(jié)節(jié)性腎小球硬化，或完全性玻璃樣改變，導(dǎo)致腎病，腎功能衰竭，可因尿毒癥而死亡。
糖尿病患者腎部還可能出現(xiàn)的感染性病變?nèi)缒I盂腎炎、腎乳頭壞死，大血管病變?nèi)缒I動脈硬化，卻不屬糖尿病腎病的范疇。
3.糖尿病視網(wǎng)膜病變
糖尿病性視網(wǎng)膜病變是糖尿病性微血管病變中最重要的表現(xiàn)，是一種具有特異性改變的眼底病變，是糖尿病的嚴(yán)重并發(fā)癥之一。
隨著病情發(fā)展，會有些不同的表現(xiàn)，比如說視網(wǎng)膜水腫可引起光散射而使患者有眼前閃光感；黃斑水腫，缺血或滲出累及中心凹，可引起不同程度的視力減退或視物變形等；視網(wǎng)膜小動脈破裂，少量出血入玻璃體，可使患者自覺眼前有黑影飄動；新生血管生長，玻璃體大量出血或增殖性玻璃體視網(wǎng)膜病變及牽引性視網(wǎng)膜脫離，可致視力嚴(yán)重喪失。
4.心肌病
這種病聽起來可能沒有心梗這么常見，可是卻和心梗一樣可以致命，發(fā)生在心臟部位的微血管病變就會誘發(fā)這種疾病，該病會使心力衰竭或者猝死。
既然糖尿病的血管病變并發(fā)癥這么嚴(yán)重，患者日常就應(yīng)該從控糖和護(hù)血管兩方面來進(jìn)行自我療養(yǎng)：
一、降糖療養(yǎng)
1.低糖食物
從食物方面療養(yǎng)要比從藥物方面療養(yǎng)重要很多，如果糖友自己平時不注意控制飲食，而經(jīng)常去吃一些高糖食物的話，那么就算在靈的藥也沒有辦法保護(hù)好患者的健康。只有靠日積月累的飲食調(diào)養(yǎng)才能幫助糖友真正的降糖，甚至飲食調(diào)養(yǎng)到位的話也可以遵醫(yī)囑暫時停藥。
低糖食物并不意味著不甜的食物，而是要看食物進(jìn)入體內(nèi)會不會產(chǎn)生葡萄糖，現(xiàn)在很多商家為了糖友制作了很多甜東西，可其實并沒有放糖，而是放的甜味劑，反而我們?nèi)粘３缘酿z頭進(jìn)入體內(nèi)會分解成糖，對控糖不利。
2.喝水降糖
糖尿病患者體內(nèi)處于高血糖狀態(tài)，喝水后可使血漿滲透壓下或恢復(fù)正常，起到降血糖的作用。蒲公英根、黑苦蕎、藍(lán)菊根均有很好的降糖效果，大家可以將這幾樣曬干按照3：4：3的配比制成藍(lán)菊黑苦蕎茶，日常飲用有很好的控糖效果。
蒲公英水提取物具有降低正常及致病動物餐后血糖的作用，還可降低血清甘油三酯，有效升高高密度脂蛋白。并且對毛細(xì)血管擴(kuò)張和通透性亢進(jìn)、滲出水腫、纖維組織增生等有抑制作用，具有明顯的體內(nèi)抗炎活性，可以治療糖尿病引發(fā)的腎部炎癥。
黑苦蕎含有鎘、硒、鋅、等多種有利于人體的礦物質(zhì)元素，且含量均呈不同程度高于禾谷類作物。鎘對糖尿病有特效，能增強胰島素功能、改善糖耐量、控制血糖平衡?？嗍w中含有存在于碳水化合物中的功能性抗性淀粉，可抵抗酶的分解、影響胰島素的分泌，具有明顯的降血糖效果。
藍(lán)菊根中的菊粉間接作用于內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放激素，從而交接營養(yǎng)物質(zhì)代謝，通過促進(jìn)脂肪合成和抑制脂肪分解來增加脂肪在體內(nèi)貯存；脂肪合成下降造成血漿中胰島素水平下降，胰島素下降導(dǎo)致葡萄糖水平下降。
二、護(hù)血管防病變
1.清血管防粥樣動脈硬化
食療同樣對清血管來說是最佳選擇，想要血管干凈就要管住自己的嘴，不要吃太油膩的東西。
蘇子油的α—亞麻酸的含量是目前所知的油類中最高的，為66.7%左右，α-亞麻酸在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成EPA，是體內(nèi)三烯前列腺素的前體，可以將體內(nèi)多余的脂類以及附著在血管壁上的斑塊等溶解并通過新陳代謝，代謝到體外，平衡體內(nèi)脂肪酸，防止過多的脂類垃圾沉積在血管壁上，從而達(dá)到清血脂，預(yù)防血小板聚集，減低血粘度，舒張血管，保持血管彈性，對預(yù)防冠狀動脈痙攣、血管粥樣硬化很有效果，從而減少心腦血管疾病的產(chǎn)生。日?？梢杂?ml蘇子油配100ml酸奶食用，營養(yǎng)又美味。
2.“防、修、促”三管齊下保護(hù)微血管
（1）防——抗氧化預(yù)防微循環(huán)老化、硬化
（2）修——修復(fù)受損膠原，保持微血管彈性
（3）促——促毛細(xì)血管、組織細(xì)胞更新，促營養(yǎng)送入，促廢物排出
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