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韭菜炒雞蛋,先炒雞蛋還是先炒韭菜?大廚教你這樣炒,不出湯!

食材明細(xì)

雞蛋2個(gè)、韭菜150克、精鹽2勺、植物油適量、生姜15克、干紅椒2個(gè)

做法步驟

1、韭菜擇洗干凈控凈水,切成長(zhǎng)段。

2、雞蛋液加少許精鹽,打散。

3、鍋里抹少許油,鍋熱后倒入適量雞蛋液。

4、輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)鍋,使雞蛋液攤勻。

5、小火煎制,煎至金黃后翻過(guò)來(lái)煎制另一面。

6、起油鍋,放入辣椒段、姜絲爆香。

7、放入雞蛋餅條、韭菜莖翻炒。

8、放入韭菜葉,翻炒均勻。

9、關(guān)火,調(diào)入精鹽翻炒均勻后即可出鍋。

小竅門(mén)

1、雞蛋液打散,感覺(jué)沒(méi)有蛋清最好,這樣攤成的雞蛋餅厚度均勻,顏色一致。

2、攤雞蛋餅的溫度要適中,雞蛋餅的厚度與鍋的溫度、油的多少有關(guān)。

3、韭菜莖與韭菜葉分開(kāi)入鍋、放入韭菜葉后要快速翻炒,防止韭菜葉軟爛。

4、韭菜在生長(zhǎng)期間為了控制蟲(chóng)害,菜農(nóng)都會(huì)噴灑大量農(nóng)藥,因此韭菜要擇洗干凈,最好是用清水浸泡一段時(shí)間。

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