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說真話的游戲
心理治療中常用“自由聯(lián)想”（free association）和為鼓勵病人開誠布公的手段。病人被要求“說出心中最先想到的事，如果同時有兩三件事，就說出你最不愿意說出的那件事”。
雖然說來容易做來難，但這種方法收效神速?？墒且灿锌咕苄暮軓姷娜?，假裝自由聯(lián)想，喋喋不休談了半天，卻故意遺漏了重要的部分，這種病人仿佛要把心理治療改為記者會，在逃避戰(zhàn)上浪費時間和精力；他們通常都有自欺的現(xiàn)象。
以樂于接受挑戰(zhàn)的個人或組織而言，他們?yōu)楝F(xiàn)實描繪了地圖，要隨時接受公眾檢查。因此之故，全然奉獻給真理的生活，第三個條件入是全然誠實的生活。我們必須不斷的反省，確定我們所有的溝通——不單是字眼，也包括說話的方式——都有盡可能反映我們認識的現(xiàn)實。
這樣的誠實多少帶著點痛苦。一般人說謊就是為著逃避挑戰(zhàn)的痛苦與其它后果。水門事件中，尼克松總統(tǒng)說謊的動機，就跟一個打破臺燈不愿承認的四歲小孩一樣幼稚。在正當?shù)奶魬?zhàn)之前撒謊，就是規(guī)避正當?shù)氖芸啵睦砑膊∫欢〞S之而生。
撒謊的對象不限對別人，也包括自己。
調(diào)整自己的良知與現(xiàn)實觀念也是一種挑戰(zhàn)，跟來自別人的挑戰(zhàn)同樣不可避免，也同樣痛苦，自欺的謊言多不勝數(shù)，其中最常見的也最具破壞性的就是“我們好愛孩子”和“父母好愛我們”。
這可能是事實，但即使不是，大多數(shù)人也不肯承認。我常說，心理治療就是一場“說真話的游戲”，我們最重要的工作就是使病人面對謊言。
心理問題的病根千篇一律，都在于自欺與欺人的謊言交織成一片綿密的網(wǎng)，只有靠絕對誠實的氣氛才能消滅。
心理專家必須先跟心理病人建立坦誠開放的關系，如果我們不曾經(jīng)驗相同的痛苦，憑什么要求病人承擔起面對現(xiàn)實的痛苦？我們只能用自己的經(jīng)驗來領導別人。
心理問題的病根千篇一律，都在于自欺與欺人的謊言交織成一片綿密的網(wǎng)。
謊話分兩部種：白色謊言（善意謊言）和黑色謊言（蓄意謊言）。
所謂黑色謊言是明知故犯的撒謊，白色謊言可能是事實，但我們蓄意保留了大部分真相不說，一則謊言被冠上白色的頭銜，并代表它不算說謊或值得原諒。
政府透過檢查制度，使人民無法得知重要的信息，不比一個撒謊的政府更民主。病人絕口不提透支銀行存款的事，這對治療造成的妨礙跟干脆撒謊一樣嚴重。由于壓抑真相給人的感覺好像情節(jié)比較輕微，白色諾言反而是最常見到的撒謊方式，而且因為它比較不易察覺，為害之烈遠超過黑色謊言。
謊話分為兩種：白色謊言（善意謊言）和黑色謊言（蓄意謊言）。
社會通?；?/span>“不想傷別人感情”的立場而認可白色謊言。我們的社會關系往往膚淺得令人惋惜。父母灌輸給兒女白色謊言，卻被子視為愛的表現(xiàn)，即使平常能坦誠相待的夫妻，也常常覺得很難以開放的態(tài)度面對孩子。
他們無法在孩子面前承認自己吸食大麻、夫妻爭吵、憎恨專斷的祖父母、經(jīng)醫(yī)生診斷有身心失調(diào)現(xiàn)象、在商場投機，他們甚至不愿把銀行存款的數(shù)字告訴孩子。
通常這種保留真相的行為，被視為保護孩子避免不必要憂慮的措施，但這種保護大多收不到預期的效果。孩子還是會知道爸媽前一晚針鋒相對的吵架不休、祖父母惹人嫌、媽媽神經(jīng)質(zhì)、爸爸做股票賠了錢。
真正的結(jié)果不是保護，而是剝奪。剝奪孩子有關金錢、疾病、毒品、性、婚姻、父母、祖父母及其它方面的知識。他們沒有機會接觸開放與坦誠的角色模范，只學會支離破碎的誠實、不完整的開放以及有限的勇氣。
父母用這種方式保護孩子，有時是真的以愛為出發(fā)點，只不過他們的觀念錯誤而已；但大部分的父母卻是用“保護”作煙幕，避免孩子向他們提出挑戰(zhàn)，維護自己對子女的控制能力。
父母的行為等于是說：“聽著，孩子，你就當乖小孩，想你該想的事情，大人的事情都讓爸爸媽媽來操心，這樣對我們雙方都有益，我們自覺堅強，你也有安全感。不要追究這些事情，大家都比較好過。”
選擇性保留真相
當然求誠實的欲望跟尋求保護的需求發(fā)生矛盾時，真正的沖突一不定會爆發(fā)。比方說，即使婚姻極為美滿的人，偶爾也會考慮離婚。
當然，如果父母的婚姻真的有嚴重危機，即使大人不說，孩子也會感受到潛在的威脅，但如果只是前晚吵了一架，第二天就對孩子說：“爸爸媽媽昨晚考慮要離婚，不過我們不會真的這么做。”這就是給孩子不必要的負擔了。
還有一個例子：心理咨詢師在治療初期，最好不要急于發(fā)表他們的觀察結(jié)論，因為病人可能還沒有心理上的準備。
我實習的第一年，有位病人敘述一場夢，夢中很明顯表現(xiàn)出對同性戀的焦慮。我為了表現(xiàn)自己的專業(yè)素養(yǎng)并使治療及早見效，就對他說：“你的夢表示你很擔心自己有同性戀傾向。”他立刻出現(xiàn)焦慮的跡象，以后三次約診他都沒有來。我花了很多工夫，加上運氣，總算說服他繼續(xù)接受治療。
他在潛意識中擔心這個問題，并不表示他已經(jīng)準備妥當在意識層次上討論空虛問題，我直截的說出自己觀察所得，其實對他有害無益，很可能使他完全失去治療的勇氣。
選擇性保留個人意見的作法，對于企圖打入政治或企業(yè)核心的人也很重要。一個不分事情輕重都直言不諱的人，很容易被上級認為是桀鰲不馴，也會被管理階層視為對組織的威脅。一個人要對組織有用，必須先或多或少成為一個“組織人”（organizationperson），發(fā)表個人意見時要有節(jié)制，而且經(jīng)常向組織認同。
在諸如此類的情況下，個人的意見、感想、觀念甚至知識，都應該略加壓制。但如果要同時忠于真理的話，有什么規(guī)則可循呢？
首先，不要說假話。
其次，牢記在心，沒有說出全盤真相基本上就是說謊，每一個保留部分真相的決定，都是個重大的道德抉擇。
第三，不可以出于個人的欲望（例如權(quán)力欲、爭取別人的歡心、逃避修訂心靈地圖的挑戰(zhàn)等）而保留部分真相不說。
第四，一定是為了對方的需要才選擇保留真相的作法。
第五，評估別人的需要是一種極為復雜的責任，只有以愛為出發(fā)點，才能作睿智的抉擇。
第六，評估別人需要的標準，在于他能否運用我們所提供的真相，獲致心靈的成長。最后一點：使用這項標準時，應該經(jīng)常檢討是否低估了對方接受真相的能力。
看起來，這似乎是一件非常艱巨，永遠不可能做得很完美，也永遠做不完的工作。但是忠于真相的人生，收獲將遠超過付出的代價。
態(tài)度開放的人不斷修訂他們的心靈地圖，因此會不斷的成長。他們比封閉的人更善于建立和維持親密的關系，他們無須掩飾，過得自由自在，沒有圓謊的煩惱。保持誠實自律所需的精力，比一直躲藏在秘密的陰影里少得多。敢于面對真理的人，因為有勇氣生活在海闊天空的世界，因此擺脫了恐懼的威脅。
態(tài)度開放的人不斷修訂他們的心靈地圖，因此會不斷的成長。
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