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眼睛總是感覺(jué)疲勞、干澀怎么辦?就喝養(yǎng)肝明目茶,讓眼睛神采奕奕

關(guān)于眼睛問(wèn)題在此提出一個(gè)很常見(jiàn)的現(xiàn)象,是很多長(zhǎng)期面對(duì)電腦、要用手機(jī)的上班族普遍會(huì)遇到的問(wèn)題,很多人一打開(kāi)電腦就會(huì)覺(jué)得眼睛漲漲的,就像是眼前蒙著一層?xùn)|西一樣,很不舒服,再加上有時(shí)候要加班熬夜,就很容易出現(xiàn)用眼過(guò)度、眼睛干澀、疲勞等癥狀。

其實(shí)這就是眼睛給我們發(fā)出來(lái)的信號(hào),若此時(shí)還不努力去加以改善,視力就會(huì)出現(xiàn)下降,進(jìn)一步也會(huì)導(dǎo)致近視和其它方面的眼科疾病出現(xiàn)。遇到以上這種問(wèn)題,該如何去解決呢?在此給大家分享一道養(yǎng)肝明目茶,里邊用到了紅棗、桂圓和枸杞來(lái)滋養(yǎng)眼睛,菊花作為藥引,進(jìn)行清肝明目,把藥效引到眼睛上,進(jìn)一步去調(diào)理眼睛問(wèn)題。

養(yǎng)肝明目茶

所需原料:帶殼的干桂圓60粒,紅棗40個(gè),枸杞子50g,菊花20朵。

具體做法:先把帶殼的干桂圓洗凈,控干水分,注意桂圓的殼和核都不要去掉,紅棗掰開(kāi)。把這些所需的原料全部分為10份,分別裝入到10個(gè)茶包袋中,每次用的時(shí)候就可以取出來(lái)1袋,用開(kāi)水沖泡,悶上30分鐘后飲用,可以反復(fù)沖泡。

這道養(yǎng)肝明目茶的主要功效就是緩解眼部疲勞,可以滋養(yǎng)雙目、養(yǎng)肝血、清血熱,預(yù)防雙眼干澀、發(fā)紅的癥狀。小提示:里邊的桂圓核不要丟掉,畢竟它的藥性是入腎的,而肝腎同源,要想養(yǎng)肝就離不開(kāi)養(yǎng)腎。

注意:平時(shí)泡茶喝就可以用白菊花,若是你眼睛里邊出現(xiàn)紅血絲,就可以換成黃菊花。這道養(yǎng)肝明目茶尤為適合經(jīng)常要面對(duì)電腦的上班族去喝,比用眼藥水管用多了,大家不妨試試。在這個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日里,也祝愿大家都有一個(gè)好視力。

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