?每個人都有老去的那一天，不過我們每個人都不希望那一天太早的到來。在我們印象中，只有女性才會為衰老而擔(dān)心，男性并不會為衰老而擔(dān)心，畢竟40歲還是一枝花呢。但是對于現(xiàn)代社會的男性來說，由于生活壓力比較大，再加上很多男性不注意保養(yǎng)，40歲并不是一枝花了，而成了“油膩的中年男性”。被人稱之為“油膩”，也就證明你老了。那么，通常情況下男性從多少歲開始衰老呢?
男性從多少歲開始衰老?
說到更年期，大家普遍會想到女性，其實男性也有更年期。男性到了更年期，說明就開始衰老了。一般男性會在45歲—55歲進(jìn)入更年期，這也就意味著男性會在45歲—55歲之間開始衰老。對于那些老得慢的男性來說，可能55歲才會開始衰老。而對于那些老得快的男性，從45歲就會開始衰老。雖然同樣都是男性，但是衰老開始的歲數(shù)的差距是比較大的。
男性對于衰老可能并沒有女性那么抗拒，但是男性肯定也不希望自己是老得快的類型，都會希望自己是老得慢的類型。那么，如何判斷自己是老得快的類型，還是老得慢的類型呢?通常來說，老得慢的男性，身上普遍會有以下這幾個共性，若你都符合，說明你多半是老得慢的類型。
老得慢的男性，身上都有哪些共性?
愛運動，經(jīng)常運動的男性，普遍老得會比較慢一些。對于男性來說，養(yǎng)成經(jīng)常運動的習(xí)慣，無論是喜歡做有氧運動還是無氧運動，都會幫你延緩衰老的到來。更重要的是，養(yǎng)成經(jīng)常運動的好習(xí)慣，還能夠幫助你增加男人味，讓你顯得更具有魅力一些。運動還能夠幫助促進(jìn)皮膚的代謝，提高皮膚的排毒能力，這樣皮膚會看起來很好，看起來會比較清新一些，能夠讓你遠(yuǎn)離“油膩”。
肚子不大，體重合理，是老得慢的男性的共性之一。很多男性在學(xué)生時代，身材保持得很好，但是一開始上班，尤其是當(dāng)成家之后，身材嚴(yán)重走樣。很多男性成家之后，體重開始飆升，肚子變得越來越大。但是發(fā)胖，尤其是肚子胖，這會給身體帶來很多的負(fù)擔(dān)，會使身體機(jī)能加速下滑，人就會老得快一些。而那些到了四五十歲還能夠保持好身材，沒有大肚腩的男性，身體機(jī)能會好一些，往往老得就比較慢。
老得慢的男性，還有一個普遍的特征，那就是不熬夜，作息規(guī)律?，F(xiàn)代很多男性都有熬夜的習(xí)慣，年輕的時候熬夜，看不出來什么。但是經(jīng)常熬夜的惡果，到了歲數(shù)比較大，在35歲之后就會顯現(xiàn)出來。經(jīng)常熬夜會讓你身體不好，皮膚變差，精神變萎靡，衰老加速。對于那些從年輕開始，就一直保持規(guī)律的作息，從不或者是很少熬夜的男性，到了中年之后，就會老得慢一些，看起來顯得比較年輕。
健康的生活方式，是延緩衰老的密鑰。對于男性來說，不熬夜、愛運動、保持合理的體重，這意味著你生活方式是比較健康的，你會老得慢一些。而若你經(jīng)常熬夜，從不運動，體重還超標(biāo)，那么你要注意了，衰老可能會提前來。
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