《學(xué)習(xí)究竟是什么》萬(wàn)維鋼
新星出版社 2020年6月 第1版
作者：萬(wàn)維鋼
曾用筆名 “同人于野”，前物理學(xué)家，現(xiàn)科學(xué)作家， “得到”APP 訂閱專(zhuān)欄《萬(wàn)維鋼·精英日課》作者。
1999年畢業(yè)于中國(guó)科技大學(xué)，2005年獲得美國(guó)科羅拉多大學(xué)物理學(xué)博士學(xué)位，曾長(zhǎng)期從事核聚變等離子體物理研究，現(xiàn)居美國(guó)，從事專(zhuān)職寫(xiě)作。
著有暢銷(xiāo)書(shū)《萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到：用理工科思維理解世界》、《智識(shí)分子：做個(gè)復(fù)雜的現(xiàn)代人》和《高手：精英的見(jiàn)識(shí)和我們的時(shí)代》、《你有你的計(jì)劃，世界另有計(jì)劃》
目 錄
引言
學(xué)精第一
學(xué)廣第二
創(chuàng)造第三
策略第四
兵器第五
無(wú)為第六
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讀書(shū)收獲：
1、 古之學(xué)者必有師。師者，所以傳道受業(yè)解惑也。人非生而知之者，孰能無(wú)惑？惑而不從師，其為惑也，終不解矣。--韓愈
2、首次提出“刻意練習(xí)”這個(gè)概念的是佛羅里達(dá)大學(xué)心理學(xué)家安德斯.埃里克森?？桃饩毩?xí)可總結(jié)為以下四點(diǎn)：
一是只在“學(xué)習(xí)區(qū)”練習(xí)；
二是把要訓(xùn)練的內(nèi)容分成有針對(duì)性的小塊，對(duì)每一個(gè)小塊進(jìn)行重復(fù)練習(xí)；
三是在整個(gè)練習(xí)過(guò)程中，隨時(shí)能獲得有效的反饋；
四是練習(xí)時(shí)注意力必須高度集中。
3、心理學(xué)家把人的知識(shí)和技能分為層層嵌套的三個(gè)圓形區(qū)域：
最內(nèi)一層是“舒適區(qū)”，是我們已經(jīng)熟練掌握的各種技能；
最外一層是“恐慌區(qū)”，是我們暫時(shí)無(wú)法學(xué)會(huì)的技能；
二者中間則是“學(xué)習(xí)區(qū)”，是最適合我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)的技能。
4、在舒適區(qū)做事，叫生活；在學(xué)習(xí)區(qū)做事，才叫練習(xí)。
持續(xù)進(jìn)步的關(guān)鍵是持續(xù)地在“學(xué)習(xí)區(qū)”做事。
5、人所掌握的知識(shí)和技能絕非是零散的信息和隨意的動(dòng)作，它們大多具有某種“結(jié)構(gòu)”，這些“結(jié)構(gòu)”就是套路。下棋用的定式，編程用的固定算法，這些都是套路。
6、對(duì)于腦力工作者來(lái)說(shuō)，水平的高低關(guān)鍵要看掌握的套路的多少。所以，藝術(shù)家要采風(fēng)，棋手要打譜，律師要學(xué)案例，政客要讀歷史，科學(xué)家要看論文。
7、用什么方法才能迅速地讓技能套路“長(zhǎng)”在身上呢？關(guān)鍵在于兩點(diǎn)：
一是必須進(jìn)行大量的重復(fù)訓(xùn)練；
二是訓(xùn)練必須有高度的針對(duì)性。
8、其實(shí)把一本書(shū)看好多遍，只是讓我們對(duì)這個(gè)東西“熟悉”而已，而熟悉并不等于理解。想要真正理解，唯一的辦法是考試和測(cè)試。這就是反饋!沒(méi)有測(cè)驗(yàn)，你的知識(shí)只是幻覺(jué)。
9、每一個(gè)神童的背后，都有一個(gè)能豁出去讓自己的孩子猛練的父親。
10、2009年，美國(guó)高中畢業(yè)生的平均年收入是27380美元，而高中退學(xué)生的平均年收入則只有19540美元。只要你能拿到高中畢業(yè)證，年收入就能提高將近8000美元。
美國(guó)低收入家庭的學(xué)生有9%的退學(xué)率，在市區(qū)的某些地方，退學(xué)率竟能高達(dá)50%，這些學(xué)生退學(xué)并不是為了打工掙錢(qián)養(yǎng)家，而是受不了聚會(huì)、游戲和毒品的誘惑，他們根本沒(méi)心思上學(xué)。
11、最好的早期教育應(yīng)該是先慢慢培養(yǎng)興趣。
最初，一個(gè)孩子在音樂(lè)中有一點(diǎn)超出同伴的興趣，于是他主動(dòng)練習(xí)；因?yàn)榫毩?xí)了，所以不僅僅是他的興趣，他的音樂(lè)技能也超出了同伴；于是他的興趣更大了，他進(jìn)一步猛練；他在比賽中獲獎(jiǎng)，于是他把目標(biāo)定位成為頂級(jí)高手；在追逐這個(gè)目標(biāo)的時(shí)候他發(fā)現(xiàn)音樂(lè)真是個(gè)博大精深的項(xiàng)目，越練越有興趣。也許很多科學(xué)家的成長(zhǎng)就符合這個(gè)理想模型。
12、當(dāng)你訓(xùn)練一個(gè)東西的時(shí)候，你給它的內(nèi)容應(yīng)該有大約85%是它熟悉的，有大約15%是令它感到意外的。
研究者把這個(gè)結(jié)論成為“85%規(guī)則”。
13、學(xué)習(xí)有效的方法可以歸結(jié)為：
一是要在學(xué)習(xí)時(shí)間上安排一定的間隔，不要突擊學(xué)習(xí)。
二是在不同的場(chǎng)景下、用不同的方式學(xué)習(xí)同一個(gè)內(nèi)容。
三是要經(jīng)常參加測(cè)驗(yàn)，看看自己是不是真的掌握了相關(guān)的知識(shí)。
四是要把新學(xué)到的知識(shí)和以前的知識(shí)建立連接。
14、人對(duì)智能的模式可以分為兩種：
一種是成長(zhǎng)型思維模式，另一種是固定型思維模式。
成長(zhǎng)型思維模式有利于人的成長(zhǎng)，只要你能向一個(gè)孩子灌輸成長(zhǎng)型思維模式，就能促進(jìn)他的成長(zhǎng)。
15、人的記憶有兩個(gè)強(qiáng)度，存儲(chǔ)強(qiáng)度和提取強(qiáng)度。
存儲(chǔ)強(qiáng)度不會(huì)隨時(shí)間減弱，我們會(huì)忘記一些東西，是由于提前強(qiáng)度出了問(wèn)題。如果沒(méi)有復(fù)習(xí)，提取強(qiáng)度就隨著時(shí)間慢慢減弱。
16、三大重要的技能：批判性思維、交流和解決問(wèn)題的能力。
批判性思維，就是對(duì)一個(gè)事物進(jìn)行分析、判斷和評(píng)價(jià)的能力，最簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是你能不能獨(dú)立思考。
17、要想成為一個(gè)成功的投資者，你得同時(shí)擁有兩個(gè)素質(zhì)，這兩個(gè)素質(zhì)看似是矛盾的。
首先，你要非常有主見(jiàn)，你一定要相信自己這個(gè)投資能成功，你才敢干。
第二，你還要有一個(gè)開(kāi)放的頭腦，能夠隨時(shí)接受新的信息，勇于推翻自己之前的決定。
18、思維導(dǎo)圖，根本就不是一個(gè)整理和記憶工具。它是一個(gè)思考工具。
人的短期工作記憶，相當(dāng)于大腦的“內(nèi)存”非常有限，每時(shí)每刻只能最多想4個(gè)東西，思維導(dǎo)圖的正確用法，就是給大腦擴(kuò)充內(nèi)存。
注： 文中配圖 2020年6月21日 遠(yuǎn)方攝
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