自信,展現(xiàn)的是一個(gè)人的精氣神,那些擁有自信的人,敢于在外人面前侃侃而談,愿意為了自己的目標(biāo)勇敢邁出第一步。
那么,自信究竟是從哪里來(lái)的?如何成為一個(gè)擁有自信的人呢?美國(guó)心理學(xué)家馬爾茲認(rèn)為,絕大多數(shù)的自我信念都是根據(jù)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)——成功與失敗、屈辱與榮耀,特別是童年時(shí)的經(jīng)驗(yàn)而不自覺地形成的??梢姡陼r(shí)期是自信培養(yǎng)的關(guān)鍵階段。
自信的孩子有哪些特質(zhì)?
那些已經(jīng)獲得自信的孩子,有哪些特質(zhì)呢?家長(zhǎng)朋友們不妨用以下幾點(diǎn)來(lái)衡量:
(1)敢于表達(dá)自己
孩子作為獨(dú)立的個(gè)體,他們也會(huì)有屬于自己的想法和需求。但是,那些不自信的孩子會(huì)刻意隱藏這些想法和需求。他們會(huì)暗自擔(dān)心自己說(shuō)出的話不會(huì)被聽到,或者不會(huì)被認(rèn)可,所以更愿意選擇當(dāng)個(gè)聽眾,或者躲在角落默默觀察。長(zhǎng)此以往,這樣的孩子會(huì)無(wú)法肯定自我,越來(lái)越擔(dān)心表達(dá)自己會(huì)引來(lái)嘲笑、排斥,最終形成了“越不敢表達(dá),就越排斥主動(dòng)表達(dá)”的惡性循環(huán)。
而那些敢于表達(dá)自己的孩子,他們會(huì)正面提出自己的想法和需求,會(huì)跟成年人理性溝通,即便被拒絕也不會(huì)因此而感到受挫。
(2)敢于嘗試新鮮事物
孩子的好奇心是一種天性,但擁有好奇心卻并不代表他們?cè)敢鈬L試,愿意探索,這實(shí)際上與父母和孩子之間的相處狀態(tài)有關(guān)。
我們會(huì)見到不少家長(zhǎng)存在“保護(hù)過(guò)度”的問(wèn)題,他們擔(dān)心孩子自己處理事情會(huì)有這樣那樣的危險(xiǎn)。孩子看見從來(lái)沒(méi)見過(guò)的菠蘿想摸一摸,父母卻說(shuō):“別碰別碰,小心扎手!”孩子端著杯子走過(guò)來(lái),父母卻說(shuō):“小心燙著!”過(guò)度保護(hù)會(huì)讓他們逐漸失去探索之心,慢慢封閉在自己的世界之中。
那些敢于嘗試新鮮事物的孩子,他們能夠在嘗試的過(guò)程中享受到成功的快樂(lè),即便是失敗了,他們也會(huì)從中吸取教訓(xùn),為下次成功奠定基礎(chǔ),這樣的孩子才是真正擁有自信的孩子。
(3)獨(dú)立性強(qiáng)
擁有自信心的孩子會(huì)表現(xiàn)出更強(qiáng)的獨(dú)立性,自己的事情自己做,自己的時(shí)間自己安排。比如到了書店,會(huì)按照自己的需求,挑選出適合自己的圖書,不需要父母過(guò)多的參與。在公共場(chǎng)合,也知道如何禮貌地和工作人員打招呼或者咨詢問(wèn)題。
這樣的孩子,會(huì)更愿意通過(guò)自己的努力來(lái)完成某件事,不會(huì)總想著依賴父母,但一旦真的需要父母支持的時(shí)候,也會(huì)主動(dòng)和父母溝通。他們?cè)谖磥?lái)的學(xué)習(xí)和生活中,也會(huì)表現(xiàn)出更強(qiáng)的適應(yīng)能力。
正如專家所說(shuō):“真正的自信不是來(lái)自別人的評(píng)價(jià),而是來(lái)自孩子通過(guò)自己做事,對(duì)自己能力的見證。依靠自己獨(dú)立完成的事情,最能讓孩子找到自信的感覺?!?/span>
(4)會(huì)自己走出消極情緒
伴隨著成長(zhǎng),孩子也會(huì)遇到一個(gè)個(gè)難題。比如某次考試沒(méi)有考好,或者和小朋友之間的關(guān)系沒(méi)有處理好,抑或被老師、家長(zhǎng)批評(píng)了……這些問(wèn)題在孩子心里已經(jīng)是“大問(wèn)題”了。他們會(huì)因此表現(xiàn)出難過(guò)、傷心、灰心等負(fù)面情緒。但擁有自信的孩子,他們懂得自己給自己打氣,進(jìn)行自我鼓勵(lì),能夠找到正確的排解、傾訴之法,調(diào)整好自己的情緒狀態(tài),迎難而上,嘗試解決問(wèn)題。
自信的來(lái)源是什么?
自信,不是與生俱來(lái)的,而是和生存環(huán)境有著莫大的關(guān)聯(lián)。
(1)來(lái)源于父母無(wú)條件的愛
心理學(xué)家認(rèn)為,孩子的自信,是對(duì)自己作為一個(gè)人的價(jià)值的肯定,從根本上講是來(lái)自父母無(wú)條件的愛。無(wú)條件的愛,與是否考了滿分無(wú)關(guān),與是不是“鋼琴天才”“數(shù)學(xué)天才”無(wú)關(guān)。
父母無(wú)條件的愛,可以讓孩子盡情享受成長(zhǎng)的過(guò)程,盡情享受來(lái)自父母的尊重、鼓勵(lì)、欣賞和信任。正是因?yàn)檫@種源源不斷的支持,無(wú)論遇到什么難題,孩子都表現(xiàn)得無(wú)所畏懼:“不管怎樣,我爸媽愛我,他們肯定會(huì)支持我。”這種內(nèi)心的富足,正是他們?nèi)≈槐M用之不竭的力量。
(2)來(lái)源于尊重
美國(guó)著名心理學(xué)家威廉·詹姆斯說(shuō):“人本質(zhì)上最殷切的需求:渴望被肯定。”父母是孩子最親近的人。所以,在人生的起步階段,父母應(yīng)該給予孩子肯定和贊美。
在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中,如果孩子有做得不夠好的地方,父母應(yīng)該學(xué)會(huì)“鼓勵(lì)”,學(xué)會(huì)看到孩子的努力,肯定他們的優(yōu)點(diǎn),并引導(dǎo)他們改正錯(cuò)誤,下次做得更好;對(duì)于孩子做得出色的地方,父母也不要吝嗇贊美,語(yǔ)言真誠(chéng),而不是只敷衍地給出一句“你真棒”。
心理學(xué)上有個(gè)理論叫“皮格馬利翁效應(yīng)”,指的是人們會(huì)下意識(shí)接受自己欽佩、喜愛、信任的人的影響和暗示。所以,父母的鼓勵(lì)和肯定,會(huì)給予孩子非常強(qiáng)烈的心理暗示:我可以做得更好,我還有這么多值得肯定的地方。如此一來(lái),他們更愿意去接受新的挑戰(zhàn)。
(3)來(lái)源于信任
父母常常會(huì)有意或無(wú)意地否認(rèn)孩子的感覺。比如孩子說(shuō)太熱了,不想穿外衣,我們會(huì)回復(fù):“熱嗎?我一點(diǎn)都不熱。穿著外衣吧,小心著涼?!焙⒆酉霂兔Χ吮P子,我們會(huì)回應(yīng):“這個(gè)盤子太沉了,你肯定會(huì)把它打碎的?!辈粩喾穸ê⒆拥南敕ㄅc行動(dòng),也就慢慢把孩子的自信心和獨(dú)立性扼殺掉了。
作為父母,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)站在孩子的角度考慮問(wèn)題,從孩子的視角來(lái)看待他所看到的、感知到的事物。相信他們有能力把事情處理好,并給他機(jī)會(huì)去嘗試。在信任的推動(dòng)下,孩子會(huì)感受到自己的價(jià)值,久而久之便能生出強(qiáng)大的自信心來(lái)。
父母應(yīng)該怎樣做?
(1)減少控制
如果所有的一切都由父母提前準(zhǔn)備好,從穿什么衣服,到先做哪一科作業(yè),那么孩子的“主見”將無(wú)處施展。所以,當(dāng)孩子表現(xiàn)出想要獨(dú)立做某件事的時(shí)候,家長(zhǎng)要減少控制欲,在保證孩子安全的前提下,放手讓他們?nèi)L試。
(2)允許失誤
著名的教育心理學(xué)家桑代克曾有一個(gè)“試誤說(shuō)”理論,指出一個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程就是不斷試錯(cuò)的過(guò)程,只有在多次的錯(cuò)誤后,才能找到正確的方式,才能順利完成一件事。
成長(zhǎng)是個(gè)緩慢的過(guò)程,難免遇到磕磕絆絆,孩子必須要在這個(gè)過(guò)程中學(xué)會(huì)克服挫折,學(xué)會(huì)修正自己的失誤,達(dá)到目標(biāo)。所以,當(dāng)他們犯錯(cuò)誤時(shí),不要禁止他繼續(xù)嘗試,也不要?jiǎng)儕Z他們獨(dú)立嘗試的機(jī)會(huì),父母真正該做的事情應(yīng)該是,在孩子需要你的時(shí)候給予建議和幫助,引導(dǎo)、鼓勵(lì)他發(fā)現(xiàn)并克服困難,給他一個(gè)成長(zhǎng)的和諧環(huán)境。
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