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堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)的人，真的很不一樣！

在一個(gè)行業(yè)待的越久，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，最開始我們干的都是體力活，哪怕是腦力勞動(dòng)者，最開始是拼智力，但拼到最后其實(shí)都是在拼體力。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人往往會(huì)有一個(gè)更健康強(qiáng)壯的身體來承受高壓的工作，而那些不運(yùn)動(dòng)的人往往會(huì)因?yàn)槌圆幌艞墶?/span>

沒有一個(gè)強(qiáng)健的身體，根本無法長(zhǎng)久地守住自己的事業(yè)。

美國(guó)黑人田徑選手杰西·歐文斯說過這樣一段話：

我一直喜歡跑步，你可以做你喜歡的事，在你能力范圍之內(nèi)，你可以選擇在任何方向跑，快慢由你自己掌握，如果你感受到了風(fēng)，就迎著風(fēng)跑，發(fā)現(xiàn)了新的景象，就憑著你的肺和腳的力量去追尋。

據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示，保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人，比不運(yùn)動(dòng)的同齡人看起來更年輕。

前一陣《延禧宮略》中皇帝扮演者聶遠(yuǎn)就因?yàn)椴焕先蓊伻α艘淮蟛ǚ?，這其中的奧秘也源于他是一個(gè)熱愛健身運(yùn)動(dòng)的人，對(duì)自己的身體管理也十分嚴(yán)格，一年四季都會(huì)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這讓他看起來一直很年輕帶勁兒。

當(dāng)你開始運(yùn)動(dòng)，并且一直持續(xù)堅(jiān)持下去，那你一定會(huì)過上不一樣的健康活力人生，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，感受到更多不一樣的體驗(yàn)。

運(yùn)動(dòng)，意味著你每一天都在和同齡人拉開距離，意味著你在擺脫平庸，追求更完美的自己和生活。

之前看過這樣一段話，大概意思是這樣的：

當(dāng)別人在喝酒、泡吧的時(shí)候，你在揮汗如雨..……

10年以后，當(dāng)同齡人都開始為自己日益下降的身體素質(zhì)發(fā)愁的時(shí)候，你依然神采奕奕；

20年以后，當(dāng)同齡人都逐漸遇到到健康問題，開始成為醫(yī)院常客的時(shí)候，你依然精神抖擻；

30年以后，當(dāng)部分同齡人需要照顧時(shí)，我們依然在喝酒、泡吧…享受生活……

這就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)帶來的不一樣。

其實(shí)，運(yùn)動(dòng)還是一種釋放壓力的簡(jiǎn)單、直接而有效的選擇。

良好的運(yùn)動(dòng)過程，可以讓人們暫時(shí)將煩惱拋諸腦后，放松心情，甚至還有可能因?yàn)榻Y(jié)識(shí)志同道合的運(yùn)動(dòng)者而開心。

運(yùn)動(dòng)從另一方面也能促進(jìn)我們的新陳代謝，舒緩我們的情緒，避免不愉快和緊張感因?yàn)殚L(zhǎng)期的積累而影響我們的身心健康。

如今，勁酒健康運(yùn)動(dòng)小程序再次升級(jí)，每天可以通過累計(jì)步行數(shù)量獲取健康特質(zhì)，助你養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；同時(shí)在原有的基礎(chǔ)上打造了跑步社區(qū)，假日里，你再也不用一個(gè)人宅在家中，可以通過小程序發(fā)起健康跑活動(dòng)，和同城跑友抱團(tuán)運(yùn)動(dòng)，收獲更多的樂趣。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，收獲健康，讓勁酒為你的運(yùn)動(dòng)加把勁，探索生活中更多的可能！

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