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關(guān)于給寶寶補充維生素D的12大問題,媽媽們還想偷懶不看嗎?

【作者:岳遠(yuǎn)卿】

問1.寶寶獲取維生素D最有效的方法是什么?

答:對于嬰兒寶寶來說,獲取維生素D/AD最有效的方法確定是直接補充維生素D/AD制劑。曬太陽非常不靠譜,一般只停留在理論上。?

問2.嬰幼兒補充維生素D好,還是補充維生素AD好?

答:建議維生素A和維生素D都需要補充,但維生素A需求量不太好控制,因此建議選擇果蔬維生素AD,就算植物維生素A過量,也不會像動物維生素A過量會中毒。

問3.寶寶出生后何時開始補充維生素D?

答:一般建議出生兩周就要補充維生素AD了。

問4.給寶寶補充維生素D,每天需補多少?

答:一般400-600IU/天就夠了,從0-18歲都是這個量,當(dāng)然每天補800-1000IU也不會因過量中毒。

問5.給寶寶補充維生素D,OTC的Vd、AD,果蔬AD和魚肝油,選那樣更好?

答:果蔬AD>OTC(Vd和AD交叉服用)>魚肝油(墊底的AD補充劑)

問6.母乳喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)寶寶誰不需要補充維生素D?

答:都需要,誰也不例外。而且每天都是補VD400-600IU即可。安全也有保障。

問7.有胃腸道疾病,如何補Vd?

答:有胃腸道疾病,不宜口服Vd時,建議帶去看醫(yī)生,采用間斷大劑量Vd肌肉注射來補充寶寶所需Vd。

問8.給寶寶補充Vd時,選用D2還是D3好?

答:幾乎沒有區(qū)別,無需區(qū)別。

問9.是否可以補充活性維生素D來預(yù)防和治療VD缺乏?

答:不能使用活性維生素D預(yù)防和治療維生素D缺乏,因活性維生素D容易導(dǎo)致高鈣血癥的風(fēng)險。

問10.補鈣期間需要補充維生素D嗎?

答:必須的,補鈣不補Vd,鈣始終是個過客。鈣等于白補。

問11.補充維生素D時需要攝入鈣嗎?

答:建議補充維生素D同時保證鈣的攝入量。

問12.補充維生素D的同時是否需要補充維生素A?

答:一般需要,不過為了安全、便捷、高效,建議選用果蔬AD。吃一樣,補兩樣,還安全高效無副作用。

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