坐骨神經(jīng)痛是指沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)域的疼痛，其癥狀主要表現(xiàn)為腰臀部，大腿后側，小腿后外側及足背外側的疼痛，是多種疾病引發(fā)的一種癥狀，屬于中醫(yī)“腰痛”“痹癥”范疇，以風寒止邪為多見，在采取治療方案時，使用艾灸可以起到很好的治療效果，那么坐骨神經(jīng)痛艾灸哪里呢？
環(huán)跳穴：站直，臀部用力，其最深的地方中央即是環(huán)跳穴。艾灸該穴位有祛風化濕，強健腰膝之功效，主治腰腿痛，半身不遂，坐骨神經(jīng)痛，髖關節(jié)及周圍軟組織疾病等。
秩邊穴：患者取俯臥位，胞肓直下，在骶管裂孔旁開三寸處即為秩邊穴，艾灸該穴位可舒筋活絡，強壯腰膝，主治急性腰扭傷，下肢癱瘓，坐骨神經(jīng)痛，腦血管病后遺癥，膀胱炎，生殖器官疾病，痔瘡等癥。
委中穴：膝蓋后面凹陷中央的腘橫紋中點，艾灸該穴位可開竅醒神，舒筋活絡，主治坐骨神經(jīng)痛，腰痛，小便不利，遺尿，小腿疲勞，肚子疼痛， 脖子酸痛，腰部疼痛或疲勞，臀部疼痛，膝蓋疼痛等。
主要癥狀：肢體關節(jié)，肌肉疼痛酸楚，遇陰雨寒冷天氣加重，喜暖畏寒，身重舌苔薄白，脈緊弦。
艾灸療法：患者取俯臥或側臥位，輪流選取患側陰陵泉，腎俞，志室，大腸俞，關元俞，小腸俞，上髎，次髎，秩邊，環(huán)跳，承扶，阿是，殷門，風市，膝陽關，委中，陽陵泉，承山，飛揚，懸鐘，昆侖穴等穴位施灸。
功效：祛風通絡，散寒除濕。
主要癥狀：疼痛日久，痛如針刺，或關節(jié)僵硬變形，屈伸不利，夜間疼痛加重，或有外傷史，舌質(zhì)紫黯或有瘀斑，舌苔白膩，脈弦澀。
艾灸療法：患者俯臥或側臥，輪流選取患側三陰交，腎俞，志室，大腸俞，關元俞，小腸俞，上髎，次髎，秩邊，環(huán)跳，承扶，阿是， 殷門，風市，膝陽關，委中，陽陵泉，承山穴，飛揚，懸鐘，昆侖穴施灸。
功效：通經(jīng)活絡止痛。
艾條溫和灸：懸灸秩邊，重灸，每次10-20分鐘；懸灸環(huán)跳穴，每次15-25分鐘，每日一次，五到七日為一個療程，間隔2日可行下一個療程，治療時選擇有病一側的環(huán)跳穴重灸。懸灸委中穴，每次10-20分鐘，以感覺溫和為度，活力不可過強。
每天用拇指指腹按壓腎俞穴1-3分鐘，以有酸脹感為度，有理氣鎮(zhèn)痛，舒筋活絡的作用，可以有效緩解坐骨神經(jīng)痛。
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