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乾隆的養(yǎng)生御膳
  乾隆時(shí)代的清宮御膳,基本上是由以下三種不同菜系組成,即滿族風(fēng)味,明宮風(fēng)味,江南風(fēng)味。

  乾隆皇帝是清王朝定都北京后的第四代皇帝,當(dāng)了60年皇帝和3年太上皇,他享年89歲,是中國歷代帝王中壽命最長的一個(gè)。究其高齡之由,與其重視養(yǎng)生、講究食療有關(guān)。清朝建國初期,滿族遺風(fēng)尚存,仍保留原來的伙食習(xí)慣。到乾隆時(shí)代,由于受到漢文化的影響,清宮御膳的配制和烹調(diào)技術(shù)逐步考究。隨著乾隆皇帝的多次巡游大江南北,品嘗、尋求天下美食,使御膳的品種和制作方法有了進(jìn)一步提高。《清稗類鈔》記載,乾隆皇帝下江南時(shí),游了常州天寧寺和和蘇州寒山寺,并與僧侶共進(jìn)齋素。他久食珍饈百味,偶吃新鮮素膳感到別有滋味,十分高興地說:“蔬食殊可口,勝鹿脯、熊掌萬萬矣”?!渡诼构?jié)次照常膳底》亦記載,乾隆皇帝在避暑山莊時(shí),即席點(diǎn)了兩道菜,一是茄泥,一是拌豆腐,以之清口開胃,頤養(yǎng)精神。

  乾隆時(shí)代的清宮御膳,基本上是由以下三種不同菜系組成,即滿族風(fēng)味,明宮風(fēng)味,江南風(fēng)味。三者相互滲透,相互影響,開創(chuàng)了新的清宮御膳。從《照常膳底》中可以看出,乾隆御膳有兩個(gè)特點(diǎn):一是注重食療和食補(bǔ),以求抗老防衰,延年益壽;其次是嚴(yán)格按照御膳食單配制,不許改動(dòng),不得串味。在每天的御膳中,必須搭配一二種具有強(qiáng)身健體作用的藥膳。如有壯腎陽、益精血作用的烘鹿肉,滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎、健脾止瀉的山藥鴨羹,清熱解毒、化痰止咳的口蘑蘿卜青菜湯,健脾消食、止咳平喘的蘿卜豆腐湯等。到了春夏季節(jié),還選用時(shí)鮮蔬菜和野菜佳果等入饌,常用有韭菜炒肉、小蝦米炒菠菜、炒茄子、拌黃瓜、菠菜燉豆腐、松子炒白菜、苗陳泡酒、榆錢蒸餑餑等。據(jù)說,乾隆皇帝很喜歡吃豆腐,且每日必備,倘若膳桌上沒有豆腐做的菜,必親自點(diǎn)要,有時(shí)候還親自制豆腐菜單,讓御膳房照方配制。

  乾隆四十四年6月,年近古稀的乾隆皇帝,身體有些虛弱,?;几篂a,他考慮是脾、腎兩虛所致,命太監(jiān)胡世杰傳旨御膳房制作具有健脾扶陽作用的八珍糕,并詳細(xì)說了原料、劑量和制作方法。自此,每日膳畢送茶時(shí),隨進(jìn)八珍糕四五塊,從不間斷。由此可見,乾隆皇帝稱得上是一位深諳養(yǎng)生之道,善于食療的美食家。

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