腦梗，是一種常見(jiàn)的腦血管疾病。隨著生活節(jié)奏加快，越來(lái)越多的人開(kāi)始面臨腦梗的威脅。腦梗不僅影響身體健康，還可能導(dǎo)致認(rèn)知障礙、失語(yǔ)、肢體癱瘓等嚴(yán)重后果。

因此，了解腦梗前兆，及時(shí)發(fā)現(xiàn)腦梗，采取有效的預(yù)防和治療措施，顯得尤為重要。

一、腦梗的危害

腦梗，又稱腦卒中，是指腦部血管發(fā)生堵塞，導(dǎo)致腦部供血、供氧中斷，進(jìn)而引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙的一種疾病。

腦梗的危害程度取決于梗死的血管部位和面積大小。通常情況下，腦梗會(huì)對(duì)患者的認(rèn)知功能、語(yǔ)言功能、肢體運(yùn)動(dòng)功能和感覺(jué)功能等產(chǎn)生不同程度的影響。

嚴(yán)重腦?？赡軐?dǎo)致癡呆、癱瘓等嚴(yán)重后果，甚至危及生命。

二、腦梗前的癥狀

1.突然出現(xiàn)眩暈

眩暈是腦梗的明顯前兆之一，腦?；颊叽竽X中的血管一旦狹窄，就會(huì)造成腦供血不足，進(jìn)而導(dǎo)致腦部缺氧缺血，從而引起眩暈。

一般來(lái)說(shuō)，這類眩暈會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消失，但如果患者長(zhǎng)時(shí)間眩暈，且伴隨著惡心、嘔吐、頭痛等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)檢查，以防腦部疾病的發(fā)生。

2.頻繁打哈欠

疲勞、睡眠不足、過(guò)度勞累、季節(jié)變化等因素都可能導(dǎo)致人頻繁打哈欠。但需要警惕的是，中老年人如果頻繁打哈欠，很可能是腦部缺氧缺血的信號(hào)。

因?yàn)榇竽X得不到足夠的氧氣供應(yīng)，就會(huì)反射性地引起打哈欠，以吸入更多的氧氣。

3.步態(tài)不穩(wěn)

步態(tài)不穩(wěn)也是腦梗的明顯前兆之一。大腦中的動(dòng)脈狹窄，可能導(dǎo)致腦供血不足，使患者無(wú)法維持正常的步態(tài)。

行走時(shí)步態(tài)不穩(wěn)、運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)，是大腦缺氧、神經(jīng)調(diào)節(jié)失調(diào)的表現(xiàn)，也是腦梗的前兆。

4.近期出現(xiàn)單側(cè)舌頭麻木

近期出現(xiàn)單側(cè)舌頭麻木，也可能是腦梗的前兆。因?yàn)樯囝^神經(jīng)受損，可能導(dǎo)致舌頭麻木、運(yùn)動(dòng)不靈活，甚至無(wú)法說(shuō)話。

此外，一側(cè)舌頭麻木還可能是中風(fēng)的信號(hào)，建議患者及時(shí)檢查治療，以免延誤病情。

三、哪些習(xí)慣容易引發(fā)腦梗

1. 長(zhǎng)期過(guò)度疲勞：如果長(zhǎng)時(shí)間的工作壓力、睡眠不足等因素導(dǎo)致過(guò)度疲勞，身體會(huì)更容易出現(xiàn)健康問(wèn)題。過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致身體免疫細(xì)胞活性下降，增加患腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。

2. 飲食不健康：高脂、高鹽、高糖等不健康的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致血脂、血壓升高，增加患腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，過(guò)度飲酒和吸煙等不良習(xí)慣也會(huì)增加患腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。

3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降，血液循環(huán)減慢，增加患腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。

4. 情緒波動(dòng)：長(zhǎng)期的精神壓力、焦慮、抑郁等情緒波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體激素水平的變化，影響身體機(jī)能，增加患腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。

總之，腦梗是一種嚴(yán)重的腦血管疾病，其危害不容忽視。了解腦梗前兆，及時(shí)采取有效的預(yù)防和治療措施，對(duì)于降低腦梗風(fēng)險(xiǎn)具有重要意義。

同時(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持健康的生活方式，也是預(yù)防腦梗的有效途徑。