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腐乳肉
  • 食材明細(xì)
  • 3g
  • 姜片 6片
  • 蔥段 3段
  • 料酒 適量
  • 桂皮 1個
  • 大料 2個
  • 白糖 3g
  • 雞精 3g
  • 香油 5ml
  • 適量
  • 香菜 1根
 
這道菜,我強(qiáng)烈作為宴客菜或者年菜推薦給大家,灰常健康美味的一道葷菜,不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有,制作的過程中,除了用到5毫升的香油來提味之外,全程是沒有使用到油的,所以,這道腐乳肉是很“清爽”滴,通過先燒后蒸的方法,不僅肉爛,而且入味,老少皆宜。
  • 1

    準(zhǔn)備好帶皮五花肉、腐乳汁(腐乳塊不用)、蔥、姜、八角、桂皮等主要原料;五花肉洗凈瀝干水分待用。
  • 2

    將五花肉涼水下鍋。
  • 3

  • 倒入適量的料酒。
  • 4

    煮至血沫完全析出,用勺子撇去血沫。
  • 5

    煮到八成熟,即用筷子能戳透即可。
  • 6

    撈出稍微晾涼后切成麻將塊。
  • 7

    將蔥切小段、姜切片。
  • 8

  • 炒鍋洗凈,重新置于火上,倒入適量水,水溫?zé)釙r放入肉塊。
  • 9

    放入蔥段、姜片、大料、桂皮。
  • 10

    再倒入適量料酒。
  • 11

    倒入腐乳汁。
  • 12

    放少許白糖。
  • 13

  • 放少許鹽。
  • 14

    放入雞精。蓋上鍋蓋,大火燒開后轉(zhuǎn)小火,燉一個小時。
  • 15

    這是燉了一小時的五花肉。
  • 16

    將肉塊撈起,皮朝下放在碗中。
  • 17

    將湯汁倒入碗里。
  • 18

  • 放入蒸鍋中,大火蒸半小時。
  • 19

    將蒸好的肉倒放在盤子里,肉皮朝上,潷出湯汁。
  • 20

    將潷出的湯汁大火在炒鍋中收濃。
  • 21

    倒入香油。將做好的汁澆在腐乳肉上,用香菜點(diǎn)綴即可。

小貼士

1.腐乳汁本身有足夠的咸味,用鹽只是補(bǔ)充,千萬不要放多了。
2.五花肉是指豬兩側(cè)肋骨下的肉,肥瘦相間,呈五花三層的形狀。是否選購了一塊上好的五花肉,決定這道菜的成敗。購買時應(yīng)仔細(xì)查看肉的新鮮度以及肥瘦的比例。一般來說,豬皮光亮無褐斑,瘦的部分色澤紅潤,肥的部分富于彈性,肥瘦比例對半的符合標(biāo)準(zhǔn)。另外一定要買帶皮五花肉,在豬的分檔中,連皮的部分品質(zhì)好,稱為上五花,連在后面較差的稱為下五花。
3、五花肉涼水下鍋,這樣可以使肉內(nèi)的雜質(zhì)和血沫完全析出,口感更突出。
4、香油的作用,使湯汁油亮,澆在肉塊上顏色更好看、更誘人。
5、肉塊如果不好擺放,可以切成大塊,或者像我這樣,用草繩或棉繩系一下,造型上也比較美觀。

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