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芋頭和它一起煮，稱為“補(bǔ)血庫”，香甜美味，護(hù)牙養(yǎng)肝，皮膚越來越白。

芋頭儲存的時間比較久，吃起來很軟糯，當(dāng)然了，芋頭的吃法很多，像燉，蒸，炸，炒，煮等，風(fēng)味各有不同，口感香嫩細(xì)膩，十分好吃，用來做湯再適合不過了，芋頭能夠和不同的食材搭配，這次和紅豆一起煮，口感強(qiáng)，營養(yǎng)豐富，做法還特別的簡單，下面，詳細(xì)的為大家分享下做法。

我們做這道芋頭紅豆湯的時候，先把主要的食材準(zhǔn)備好，芋頭適量，紅豆一把，冰糖少許，清水。

1，首先，我們把準(zhǔn)備的芋頭外表處理下，洗洗干凈后，切成塊狀放在盤中備用。

2，緊接著，紅豆提前浸泡在水中，至少要6個小時以上，泡發(fā)后再沖洗幾遍即可。

3，這個時候，燉鍋內(nèi)倒上適量的清水，先把紅豆放入鍋中，大火煮開后再轉(zhuǎn)小火燉20分鐘左右。

4，最后，再把芋頭和冰糖倒入鍋中，兩種食材再燉20分鐘，燜上幾分鐘就可以關(guān)火了。

這道芋頭紅豆湯是不是很簡單呢，芋頭吃起來軟糯可口，芋頭是堿性食物，粗纖維比較豐富，有助于腸道系統(tǒng)的吸收和消化，芋頭中的氟元素較為豐富，有潔牙護(hù)牙的效果，能夠保護(hù)牙齒沒有蛀牙，而且芋頭還能使頭發(fā)烏黑亮麗。

另外，紅豆有著祛濕排毒的作用，搭配芋頭一起吃，有助于加強(qiáng)自身的免疫力，還能養(yǎng)肝明目，紅豆中的鐵元素較為豐富，有著潤膚養(yǎng)血的作用，促進(jìn)血液的循環(huán)，補(bǔ)血補(bǔ)鐵，養(yǎng)顏美容，讓你的皮膚越來越紅潤，有彈性，大家不要錯過這道湯哦。