時間：2018-03-06 10:33:25 廚師：檸檬水 出處：做飯網(wǎng) 1001人做過這道菜

“紅豆湯可是老祖宗留給我們的東西啊，我們這個多味芋圓紅豆湯就是經(jīng)過改良的紅豆湯啊。不僅保留了紅豆湯原有的營養(yǎng)成分，而且又好吃又好看。對我們這些精致的豬豬女孩來說，簡直有太大的吸引力了吧！把多味芋圓紅豆湯的做法學(xué)會了，哪還用得著去冷飲店買啊，分分鐘自己做起來，學(xué)會它你就能開冷飲店啦！”

• 紅豆 200克
• 紅薯 500克
• 芋頭 500克
• 紫薯 500克
• 木薯粉 500克

• 白糖 適量

1.紅豆湯還挺不容易熟的，可以先煮1小時，在停火燜20分鐘，在開火煮十幾分鐘，這樣會更容易熟一些
2.芋頭刨皮的時候可以帶雙手套，不然手會癢的哦?！咀鲲埦W(wǎng)】
3.芋頭、紅薯、紫薯蒸熟的會有點燙，揉面的時候要當(dāng)心一點才行啊。

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  1首先，我們要先準備紅豆湯，將200g紅豆提前浸泡一夜，直至它膨脹開來，這樣容易煮熟。

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  2將紅豆加水下砂鍋燜煮1個小時左右，若感覺不軟，還可以先關(guān)火燜20分鐘左右。再適量增加一些時間煮一會。最后加糖調(diào)味。

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  3將芋頭去皮切塊洗凈備用，同時將紅薯和紫薯也像這樣準備好。接著放入鍋中大火蒸15分鐘。

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  4等芋頭、紅薯等稍微涼一涼，就可以加入適量木薯粉開始揉，揉成光滑面團即可。不用加水的。

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  5將揉好的三個面團分別搓成長長的一條，然后切成1厘米左右的小段子，做成芋圓。

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  6下水煮熟后，撈出放入冷開水，這樣會更Q一些的，之后放入一些糖拌勻，讓芋圓也有一定甜味。

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  7最后一步，把三種顏色的芋圓加入紅豆湯中，稍微拌一下。好吃的芋圓紅豆湯就做好了，一起試試吧！

1.我們這款多味芋圓紅豆湯含有芋頭、番薯、木薯等減肥好物，膳食纖維可多了。
2、對想減肥的胖妹妹來說簡直不要太贊，管不住嘴喝奶茶，我們可以自己做紅豆湯??！減肥養(yǎng)顏，一舉兩用。
3、善意提醒哈，紅豆湯是利尿的，不要貪食哦。還有喝紅豆湯的的同時不要吃羊肉這些，可能會導(dǎo)致過敏。

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