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米飯幾乎是我們每天都要吃的主食，偶爾也會有剩飯留到下一頓。習(xí)慣了冷飯加熱的方式，其實也可以來點新意，讓米飯變得好吃又好看。比如下面的這道包飯，簡單易做又不花多少時間，卻讓米飯的滋味和營養(yǎng)提高了一個層次。你也可以把它作為便當(dāng)?shù)倪x擇，再配上幾個菜，營養(yǎng)又好味。

嘮叨幾句：對于主食，平時多用雜糧替代部分米飯，會增加更多的膳食纖維和維生素，不管從健康角度，還是瘦身減脂，都是大有好處的。當(dāng)然，完全拒絕米飯也是來的不現(xiàn)實，只要在平時的飲食中，各類主食參合著吃就已經(jīng)很好啦！

最后在端午節(jié)來臨之際，祝大家節(jié)日快樂！記得把更多的健康理念傳遞身邊的人哦！