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“胖”如何定義?
在歐洲、美國和澳大利亞等發(fā)達(dá)地區(qū)中,肥胖率非常高,在我國,肥胖人數(shù)也趨于恐怖的數(shù)字,大多疾病都和肥胖有說不清的關(guān)系,肥胖已經(jīng)成為威脅健康的罪魁禍?zhǔn)?。最有趣的現(xiàn)象是,現(xiàn)在的人們許久不見,偶遇后都會(huì)以胖瘦去評價(jià)對方:“你怎么長胖了?”哎喲喂~積點(diǎn)德吧!別壞了友誼。

來看看臨床怎樣評價(jià)肥胖,都使用哪些指標(biāo)?
現(xiàn)在體重和標(biāo)準(zhǔn)體重相比

現(xiàn)在體重和標(biāo)準(zhǔn)體重相比,可大概進(jìn)行粗略估計(jì)是否肥胖。
現(xiàn)在體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%為超重,超過20%以上為肥胖,其中超過20%~30%為輕度肥胖,超過30%~50%為中度肥胖,超過50%以上為重度肥胖,超過100%為病態(tài)肥胖。

體質(zhì)指數(shù)直接反映超重和肥胖的程度,不受性別的影響。BMI = 現(xiàn)在體重/(身高*身高)
BMI:18.5~23.9為正常,BMI≥24為超重,BMI≥28為肥胖。

體質(zhì)指數(shù)
BMI
腰圍
WC

腰圍,WHO建議,男性>94cm、女性>80cm為肥胖。

腰臀比,男性超過0.9、女性超過0.8可視為中心性肥胖。
腰臀比
WHR
脂肪含量

脂肪含量,按體內(nèi)脂肪的百分量計(jì)算,男性>25%、女性>30%可診斷為肥胖病。
怎么樣?一個(gè)人胖不胖可不是用眼睛就能看出來的,除非你的眼睛是吃了太上老君煉丹爐里那亮眼丸的升級版,可以一眼看穿肥胖?jǐn)?shù)據(jù),那筱赫真是給你跪了!
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