寶寶到了一定的月齡，光喝母乳已經(jīng)不能滿足寶寶對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求了，所以很多家長(zhǎng)都會(huì)給孩子做一些輔食，比如說(shuō)蔬菜泥、土豆泥、米粉等等。
寶寶的脾胃是比較嬌嫩的，很多家長(zhǎng)都會(huì)擔(dān)心如果過(guò)早的給寶寶吃肉，會(huì)加重孩子的腸胃負(fù)擔(dān)，但是如果只是吃一些素食輔食，又擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)跟不上。
那么到底什么時(shí)候給寶寶吃肉比較好呢？
在《（2016）中國(guó)居民膳食指南》中還特地的提到了這一點(diǎn)，滿6個(gè)月后的寶寶，就可以吃肉類輔食了，但是也要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況來(lái)決定要不要給寶寶吃肉。有些寶寶在之前的一段時(shí)間就開始吃米粉、蔬果等輔食，有了一定的過(guò)渡，腸胃做好了準(zhǔn)備，那么吃肉也就可以了，寶媽不用操之過(guò)急。
寶寶6個(gè)月以后，有一些身體發(fā)育的必備元素就得額外的補(bǔ)充了，就比如說(shuō)鐵質(zhì)，如果寶寶體內(nèi)缺乏鐵質(zhì)的話，容易導(dǎo)致缺鐵性貧血。
有位寶媽就表示，自家寶寶臉色明顯有些發(fā)黃，帶到醫(yī)院去檢查微量元素，化驗(yàn)單上鐵元素很低，醫(yī)生就責(zé)怪寶媽“這還用檢查嗎，孩子一看就貧血”，后來(lái)還開了相關(guān)的藥給寶寶吃，但是藥三分毒，寶寶這么小就吃藥，對(duì)身體還是不好的。
而肉類富含鐵元素，動(dòng)物的肝臟鐵質(zhì)含量也很高，寶媽們常用這些食材做輔食，能夠給寶寶身體提供豐富的微量元素，比單吃素食輔食要好很多，也能夠預(yù)防寶寶缺鐵性貧血。
但是在給寶寶吃肉類輔食時(shí)，寶媽也要注意這幾點(diǎn)。
一：肉類輔食品類需要過(guò)渡
寶寶的腸胃非常嬌嫩，在吃輔食時(shí)需要循序漸進(jìn)，從素食類輔食到肉類輔食過(guò)渡，同時(shí)肉類輔食也需要一個(gè)過(guò)渡期，最好從魚蝦肉到雞肉再到豬肉牛羊肉過(guò)渡。
魚肉的纖維最細(xì)，最容易消化，然后再嘗試蝦肉、豬肉、牛羊肉，牛羊肉是最難消化的。
二：肉類輔食形式上要過(guò)渡
寶媽們?cè)诮o寶寶做肉類輔食時(shí)，最好也能從肉湯到肉泥再到肉粒肉塊過(guò)渡，當(dāng)寶寶的腸胃具備一定的消化能力了，吃肉粒肉塊腸胃也就不會(huì)有太大的負(fù)擔(dān)了。
三：量上面也要控制
一開始給寶寶吃肉類輔食時(shí)，量一定要控制好了，就比如說(shuō)吃肉的話一天吃一勺，一周吃兩到三次，如果是肉湯可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶多喝一點(diǎn)。
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