一家商場(chǎng)里，從一個(gè)電梯上氣沖沖走下來(lái)一位媽媽?zhuān)驮谒竺鏇](méi)兩步遠(yuǎn)哭喊著跟上來(lái)一個(gè)小男孩，大概2、3歲的樣子，他先是撲上去抓住媽媽的腿，不住地喊著媽媽?zhuān)瑡寢寬昝摿怂^續(xù)往前走，他又追到媽媽面前去，仍然抱著媽媽的腿大聲哭喊，話語(yǔ)被強(qiáng)烈的抽泣聲打斷，那位媽媽好像完全屏蔽了眼前這個(gè)哭喊的孩子，她加快腳步往前走，似乎只想盡快逃掉。后來(lái)那對(duì)母子一路哭喊拉扯地走出了商場(chǎng)的門(mén)，我趕忙收回自己的目光往前走，心里亂極了。
好多年前，我看見(jiàn)這一幕，只覺(jué)得內(nèi)心撕裂，那個(gè)小男孩會(huì)不會(huì)充斥著被拋棄的恐懼，對(duì)母親的不管不顧，我既憤怒又困惑，是什么讓她如此絕情呢？
后來(lái)，我接觸精神分析，開(kāi)始對(duì)媽媽的行為更為同情，她已然失去了母親的功能，在她拼命想遠(yuǎn)離孩子而不是親近孩子的時(shí)刻里，定是被她的心魔困住了。
再后來(lái)，我有了自己的小孩，在他1歲半到2歲半這個(gè)期間，我們經(jīng)歷了很多次類(lèi)似的情景，有些時(shí)候我知道因?yàn)闆](méi)有符合他的意愿或期待，他就會(huì)非常憤怒和崩潰，而有些時(shí)候是沒(méi)有緣由地崩潰，同時(shí)，他強(qiáng)烈地需要我來(lái)幫助，他不會(huì)因?yàn)榭匆?jiàn)媽媽無(wú)法包容他了，就放棄這個(gè)愿望，就像那個(gè)對(duì)媽媽緊追不舍的小男孩，一定要追回的是，媽媽再次看向他，并且愿意安撫他為止。
現(xiàn)在我更加理解那位媽媽?zhuān)臒o(wú)助，挫敗，被剝奪，甚至在孩子的步步緊逼下衍生出迫害感和怨恨。
或者說(shuō)，媽媽也變成了一個(gè)小孩，一個(gè)在崩潰邊緣的小孩面對(duì)著一個(gè)已經(jīng)崩潰的小孩，我們都急需一位成年人的幫助。
當(dāng)我意識(shí)到這一點(diǎn)時(shí)，我和孩子爸爸溝通，如果你感覺(jué)到我已招架不住時(shí)，你先安慰我，哪怕關(guān)注到我身陷困境，也會(huì)幫助我盡快地回到媽媽的位置上，我才能去安撫孩子。
這是一見(jiàn)鐘情式的依戀。
在《陌生情境實(shí)驗(yàn)-愛(ài)和依戀的心理學(xué)》這本書(shū)里，我看到這個(gè)概念如何啟發(fā)了依戀理論的創(chuàng)始人鮑爾比，讓他更加豐富和確定了自己的理論：嬰兒和照料者建立的早期關(guān)系不是為了獲得喂養(yǎng)，而是人類(lèi)生理和心理功能的一個(gè)核心方面——“一個(gè)亟待解決的需求”，就像小鴨子追隨照料者對(duì)生存至關(guān)重要，這個(gè)需求對(duì)我們的生存至關(guān)重要。
也就是說(shuō)，依戀是每個(gè)人的本能需要。
這個(gè)需要包括親近、歸屬和獲得安全，由這個(gè)需要產(chǎn)生的情感聯(lián)結(jié)就是依戀理論的研究?jī)?nèi)容。
嬰兒和母親之間還有其他聯(lián)結(jié)，比如恨，嫉妒，競(jìng)爭(zhēng)，包括后來(lái)的俄沖。而依戀指的是愛(ài)的部分，人出生后的第一份愛(ài)。
在洛倫茲的研究成果里，還有一個(gè)概念對(duì)依戀理論尤為重要，就是“社交呼應(yīng)行為”，洛倫茲發(fā)現(xiàn)，同一物種的動(dòng)物之間存在本能的交流，他和他喂養(yǎng)的小鴨子之間也存在這種交流，就像一只鳥(niǎo)的叫聲會(huì)引來(lái)其他鳥(niǎo)的叫聲。
這個(gè)發(fā)現(xiàn)與依戀理論的內(nèi)涵相通：嬰兒與照料者之間存在與生俱來(lái)的呼喚與回應(yīng)。
鮑爾比起初稱這種呼應(yīng)的狀態(tài)叫做“心理健康”，很快，他和陌生情境實(shí)驗(yàn)的創(chuàng)始人瑪麗一起稱之為“安全型依戀”。
依戀不是單純的一個(gè)動(dòng)作，而是個(gè)體行為系統(tǒng)的一部分，它一旦激活就要達(dá)到目標(biāo)，而后方可休止。
再來(lái)看崩潰情境中的小孩，突然恍然大悟，他只不過(guò)是啟動(dòng)了依戀行為系統(tǒng)，他只不過(guò)在尋求媽媽的再次看見(jiàn)和親密。
因?yàn)橹霸獾搅藡寢尩木芙^，他的依戀方式變得過(guò)激，他不放棄尋求親密的本能需要，更加猛烈地表達(dá)這一企圖，他的哭喊是他一遍遍地呼喚，是對(duì)回應(yīng)的渴求。
此時(shí)，我想到了更多孩子行為背后的意義，躺在地上哭鬧的孩子，尋求被擁抱的孩子，不斷找話題吸引母親注意力的孩子，不可控制地打擾母親工作的孩子。
這些最基本的意義——依戀，竟被我忽視許久。
安全型，嬰兒與母親在一起時(shí)能舒心地玩玩具，并不總是依附母親，當(dāng)母親離去時(shí)，明顯地表現(xiàn)出苦惱。當(dāng)母親回來(lái)，會(huì)立即尋求與母親的接觸，很快平靜下來(lái)并繼續(xù)玩游戲；
回避型，嬰兒在母親離去時(shí)并無(wú)緊張或憂慮，母親回來(lái)，他們也不予理會(huì)或短暫接近一下又走開(kāi)，表現(xiàn)出忽視及躲避行為，接受陌生人的安慰與母親的安慰沒(méi)有差別；
矛盾型（反抗型），嬰兒對(duì)母親的離去表示強(qiáng)烈反抗，母親回來(lái)，尋求與母親的接觸，但同時(shí)又顯示出反抗，甚至發(fā)怒，不能再去玩游戲。
比如崩潰情境里的小男孩，如果他的媽媽一直沒(méi)有回應(yīng)他，他最后可能會(huì)筋疲力竭，屈從于媽媽?zhuān)@種無(wú)助的情境下，孩子的內(nèi)心會(huì)感覺(jué)失望甚至是抑郁，如果這樣的情形重復(fù)發(fā)生，孩子將會(huì)形成一種不安全型依戀。
要么是回避型，退回到自己的世界，不再相信媽媽和外界，也不再發(fā)出呼喚的信號(hào)。
要么是矛盾型，再次依戀母親的時(shí)候表現(xiàn)出憤怒，既想親近母親，又表現(xiàn)出憤怒和抗拒的方式。
那么安全型和不安全型是怎么形成的呢？我們隱約了解這和母嬰互動(dòng)有關(guān)，更具體的是什么呢？
《陌生情境實(shí)驗(yàn)-愛(ài)和依戀的心理學(xué)》一書(shū)中提煉出兩個(gè)重要指標(biāo)：一個(gè)是呵護(hù)總量；另一個(gè)母嬰能否給對(duì)方帶來(lái)愉悅。
呵護(hù)總量指的是，母嬰互動(dòng)中，母親可以給予嬰兒及時(shí)的回應(yīng)總量，這又取決于母親是否對(duì)一個(gè)孩子發(fā)出的信號(hào)保持敏感，對(duì)另一個(gè)個(gè)體的體驗(yàn)保持敏感，而不是其他事物。
什么是母愛(ài)，怎樣證明母親是愛(ài)孩子的？或許這是很好的一個(gè)答案，母親是否對(duì)孩子的體驗(yàn)敏感，并且與之狀態(tài)和情緒同頻。
關(guān)于母嬰能否給對(duì)方帶來(lái)愉悅，正如瑪麗說(shuō)的那樣：“最重要的不是照料，而是交流；交流融洽的特征，就是雙方都能讓對(duì)方感到較高程度的愉悅?！?/strong>
有的母親愉悅感自始自終存在，有的母親，愉悅的感受需要逐漸培養(yǎng)。
對(duì)孩子敏感，及讓對(duì)方感受到愉悅的照料者，孩子大概率形成安全型依戀，這就是母嬰依戀的原理。
這兩個(gè)指標(biāo)的背后涉及到的是為人母的體驗(yàn)，媽媽對(duì)自己的感受敏感嗎，自己又能感受到愉悅嗎，這不禁讓人聯(lián)想到母親的依戀是否是安全型呢？
《陌生情境實(shí)驗(yàn)-愛(ài)和依戀的心理學(xué)》的作者也是一位有著同樣焦慮的母親，她的女兒出生后，她深深地愛(ài)著自己的女兒，同時(shí)感覺(jué)到內(nèi)心的掙扎和痛苦。
她說(shuō)到，愛(ài)女兒和成為母親是兩回事。
回想起自己的童年經(jīng)歷，被母親忽視，被兩個(gè)哥哥排擠和貶低，青春期的犯罪行為，以及陷入過(guò)一段糟糕的親密關(guān)系，她覺(jué)得自己內(nèi)心破碎了，她擔(dān)心自己不能給女兒安全的愛(ài)，并且會(huì)毀了她的一生。
帶著這樣的憂慮，她開(kāi)始接觸依戀理論和陌生情境實(shí)驗(yàn)，她將研究和養(yǎng)育的心路歷程書(shū)寫(xiě)成這本書(shū)。
書(shū)中，她把陌生情境實(shí)驗(yàn)帶到我們眼前，讀的過(guò)程中好像我也在參與觀察，體驗(yàn)著那個(gè)與母親分離又重逢情境下嬰兒的內(nèi)心狀態(tài)。
她拜訪了瑪麗的傳承人，以及多位陌生情境實(shí)驗(yàn)的研究者，從瑪麗的生平開(kāi)始梳理了一遍依戀理論和依戀類(lèi)型的由來(lái)和發(fā)展。
她還寫(xiě)到與女兒的互動(dòng)時(shí)的神奇領(lǐng)悟，以及回憶起與母親的交流時(shí)的若有所思，她如此地重視依戀，因?yàn)樗齼?nèi)心有愛(ài)，正如她最后發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心并沒(méi)有破碎，她一直對(duì)愛(ài)有相信。
在讀這本書(shū)的過(guò)程中，有一天中午，我特別想念讀托班的小兒子，吃完午飯，我趕去托班坐在樓下看了一個(gè)中午的監(jiān)控，正值他午飯過(guò)后準(zhǔn)備午睡，兒子此時(shí)還在床上翻來(lái)覆去，手里拿著早上戴著的遮陽(yáng)帽上下擺動(dòng)，老師過(guò)來(lái)試圖拿走帽子，他把手舉過(guò)頭頂不想給，還好老師也沒(méi)有強(qiáng)求，接下來(lái)他踢開(kāi)毯子，翹起二郎腿，過(guò)一會(huì)兒又向左右各翻滾了幾次，終于在28分鐘后打了一個(gè)哈欠，把身體翻到右側(cè)，蜷起雙腿，右手墊在他的小臉蛋下，一般他這個(gè)姿勢(shì)時(shí)很快就睡著了，果然過(guò)了一會(huì)兒就沒(méi)看見(jiàn)他再動(dòng)，我又等了幾分鐘，確認(rèn)他睡著了，起身要離開(kāi)，他這時(shí)又翻了一個(gè)身，胳膊向兩邊攤開(kāi)仰頭大睡。
回來(lái)后我繼續(xù)讀這本書(shū)，讀到一段對(duì)話的結(jié)尾：“愛(ài)就是用心觀察”。
我想一定是作者內(nèi)心的安全依戀影響了我，作為媽媽?zhuān)以谟^察的過(guò)程中感到了充盈的滿足和愉悅。
或許我們經(jīng)歷過(guò)不幸的童年，但我們依然還保有愛(ài)的力量，只不過(guò)有些時(shí)候它以不安全的形態(tài)呈現(xiàn)了出來(lái)。
過(guò)去無(wú)法改變，但是始終能改變的是我們對(duì)過(guò)去的體驗(yàn)，是我們對(duì)過(guò)去的體驗(yàn)決定了現(xiàn)在和未來(lái)。
就像作者在不斷探索和學(xué)習(xí)的過(guò)程中，增加了她對(duì)愛(ài)的敏感和相信，使他得以重述往事，整合愛(ài)恨。
今天我也將這本書(shū)推薦給大家，并且我們還有配套的課程進(jìn)一步講養(yǎng)育與依戀這個(gè)主題，課程中我們?cè)噲D去處理一個(gè)憂慮：如果我沒(méi)有感覺(jué)過(guò)被愛(ài)，那么我是否有愛(ài)孩子的能力，我的孩子是否會(huì)按照我的模子長(zhǎng)下去。
我們將討論媽媽早年的內(nèi)在創(chuàng)傷在養(yǎng)育過(guò)程中的重現(xiàn)，依戀類(lèi)型的呈現(xiàn)、形成及對(duì)個(gè)體今后發(fā)展的深遠(yuǎn)影響。
最后，我們也會(huì)討論不安全依戀關(guān)系向安全依戀關(guān)系的轉(zhuǎn)化。
希望借由依戀理論來(lái)理解和增加一些母親敏感性，激活我們內(nèi)心的依戀本能，促進(jìn)安全型依戀關(guān)系的形成。
希望“當(dāng)你擁抱一個(gè)人，開(kāi)懷大笑或聽(tīng)到嬰兒啼哭時(shí)，你會(huì)有別樣的感受和更深的認(rèn)識(shí)?！?/p>
作者：劉高樂(lè)
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