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踝關節(jié)是由脛、腓骨的下端和距骨的滑車所構成。腓側副韌帶起自外踝，分為三股纖維止于距骨前外側、跟骨外側和距骨后方。分別為距腓前韌帶、跟腓韌帶和距腓后韌帶。

    跟腓韌帶（calcaneofibular ligament，CFL）為一狹窄纖維束，從外踝發(fā)出，向后內呈止于跟骨外側面，腓骨結節(jié)后上方，主要防止足內翻。

    踝關節(jié)的解剖特點，決定了在內翻和外旋應力作用下，最先損傷的是薄弱的距腓前韌帶；其次是跟腓韌帶，跟腓韌帶損傷時往往伴有距腓前韌帶損傷；距腓后韌帶較深且厚實，只有在較嚴重的外踝扭傷時才可傷及此韌帶。

     外側韌帶損傷解剖分類法 ：Ⅰ度僅波及距腓前韌帶；Ⅱ度距腓前韌帶、跟腓韌帶同時損傷；Ⅲ度距腓前韌帶、跟腓韌帶、距腓后韌帶均損傷。

跟腓韌帶（calcaneofibular[k?l?ke?n???f?bj?l?(r)]  ligament[?l?ɡ?m?nt]，CFL）

跟骨（calcaneum [k?l?ke?n??m]）

腓骨（fibula[?f?bj?l?]）

There is no failure if everything is a learning opportunity.

如果把每件事都看作是一個學習的機會，那就沒有所謂的失敗了。