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金湯一品豆腐

呼溜一落口,鮮甜澄澈的南瓜湯下面,藏著溫和平淡的豆腐,吃起來感覺清新爽口,濃淡有致,豆腐的口感嫩到極限。一口軟潤(rùn)甜美,一口輕軟柔滑,豆腐含蛋白質(zhì),南瓜高纖維助消化,搭配起來對(duì)身體很有益,非常適合秋夏天吃湯菜。

看似普通的美食,卻靠著細(xì)嫩的口感、爽口的味道,牢牢抓住每一個(gè)吃貨的味蕾。

一、材料:

連陽一品豆腐1塊、蝦仁30g、皮蛋1個(gè)、菜心丁30g。南瓜汁100g、干貝4粒、雞精2g,鹽適量。

二、做法:

1.將豆腐切成丁,用熱水浸泡10分鐘,撈出瀝干水分待用。

2.蝦仁丁、菜心丁焯水至斷生備用。

3.鍋里倒入適量豬骨湯,放入南瓜汁,放入鹽調(diào)味煮成金湯,放入淀粉水勾芡后,接著放入處理好的豆腐丁、蝦仁丁、菜心丁、和皮蛋塊煮沸即可出鍋。

南瓜削皮切小塊

南瓜放入電飯鍋蒸熟

將蒸熟的南瓜加適量水用廚房攪拌機(jī)攪拌成南瓜汁

將南瓜汁過濾

純正南瓜汁

菜心丁、南瓜丁、皮蛋塊、豆腐塊

所有食材焯水?dāng)嗌?/b>

焯水后的食材

將南瓜汁倒入湯里,煮成金湯。

接著將處理好的所有食材倒入金湯里煮沸,加少許鹽、雞粉調(diào)味即可。

出鍋

[金湯一品豆腐]成圖片

攝影/撰文/編輯:劉老更

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