《遇見孩子， 遇見更好的自己》
原著 | 賽西·高夫&梅麗莎·切瓦特桑&戴維·托馬斯
解讀 | 馬貝格
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各位慈懷讀書會的讀者們，大家好。
歡迎來到我們的每天一本書欄目，我將用一篇文章的長度，來向您講解書中精髓。
今天，我們要一起讀的書是《遇見孩子， 遇見更好的自己》。
如何教育孩子？當(dāng)我們?yōu)槿烁改负螅@便成為大家都要面對的問題。在競爭尤其激烈的現(xiàn)代社會，我們擔(dān)心孩子輸在起跑線上，怕孩子走錯人生路，所以想盡辦法、用盡全力給孩子創(chuàng)造好的條件……
所以，我們用最大的精力給孩子提供好的環(huán)境，給孩子報無數(shù)輔導(dǎo)班，讓他們掌握越來越多的技能，有的父母甚至將自己未能實現(xiàn)的夢想強(qiáng)加給孩子，卻忽視了一點：良好的親子關(guān)系，才是孩子成長最需要的。孩子們需要與父母共享快樂時光。
而這本《遇見孩子，遇見更好的自己》是三位美國教育專家寫給天下父母的心靈成長書。賽西·高夫和梅麗莎·切瓦特桑均是教育學(xué)博士，戴維·托馬斯是社會學(xué)博士，他們都是美國“明日之星”輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)資深的教育專家，不僅給雜志撰稿，舉辦講座，還擔(dān)任電視臺與電臺的特邀嘉賓，廣受家長、教師以及不同領(lǐng)段兒童的歡迎。
他們根據(jù)幾十年的心理輔導(dǎo)以及教育子女的經(jīng)驗，運(yùn)用了大量的自問與調(diào)查，幫助父母跳出個人思維的局限：教育子女不是要我們?nèi)鴮懰麄兊娜松菫榱藘艋覀兊男撵`，讓我們徹頭徹尾地改變自己；只有成熟的家長，懂得去愛孩子和欣賞孩子的家長，才能以平常心面對孩子成長中的問題。
接下來，讓我們走進(jìn)這本書，一起做最理想的不斷成長的主動型父母。
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父母要真正接納孩子，
懂得控制自己的情緒，對孩子要耐心
先問大家?guī)讉€問題：假如你3歲的女兒手拿畫棒，在飯廳的墻上亂涂亂畫，或者7歲的兒子把剛拿到的生日禮物平板電腦摔在地上；又或者12歲的女兒又在跟爸爸媽媽吹胡子瞪眼睛了……遇到這樣的情況，你會不會生氣？
而當(dāng)你生氣的時候，是因為孩子做錯了事情而感到沮喪，還是本來自己心情就欠佳，孩子做的事只是挑動了自己憤怒的那條神經(jīng)？
作為家長，在教育孩子的過程中，我們首先要做的是擁有一個穩(wěn)定的情緒，面對孩子的所作所為，要有耐心。
很多家長朋友們會說：“熊孩子搗亂的時候，真的是很難控制住自己的脾氣?。 睂τ谶@樣的情況，作者也給出了幾點具有操作性的建議。
比如深呼吸。從1數(shù)到10,盡量慢一點，再深呼吸幾次，這樣做能給大腦輸送更多氧氣，舒緩神經(jīng)系統(tǒng)，給人更多時間思考。
你可以暫時離開現(xiàn)場，到衛(wèi)生間或者臥室，深呼吸并問自己，感到氣憤的真正原因，通常你會認(rèn)識到：自己生氣并非是因為孩子做錯了事，而是自己本來就比較心煩。
專心傾聽。大多數(shù)情況下，父母之所以感到不耐煩，是因為事情太多而手忙腳亂。比如正要出門，倆寶卻磨磨蹭蹭打架告狀，這種時候大人很容易生氣。
父母一定要放慢節(jié)奏，停下手頭的事情，聽聽孩子怎么說。小孩子這樣做往往是想引起父母的注意。
當(dāng)孩子做錯事的時候，給孩子留點余地，給他們一些改正的機(jī)會。
比如有的孩子吃飯做事特別磨蹭，家長們不妨給他放寬點時間限制，教他加快節(jié)奏，而不是一直催促，讓孩子覺得吃飯是在受罪。
不要妄下結(jié)論。當(dāng)你看到孩子在廚房把水弄得到處都是的時候，先不要訓(xùn)斥，問問他這么做的原因，可能他是想幫媽媽洗碗而已。
多了解孩子行為背后的動機(jī)，你收獲的不是憤怒，而是感動。
鍛煉自己的忍耐力。你看到孩子最近上學(xué)都不認(rèn)真，成績嚴(yán)重下滑，既焦慮又沮喪。這時候，便考驗家長的耐心了。
在照顧好自己的同時，放寬心，凡事往好處想想，每個孩子都有松懈的時候，在幫助孩子堅持底線的同時，培養(yǎng)自己的耐心，一定會有意想不到的收獲。
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給孩子傳遞有價值的“價值觀念”
除了要有穩(wěn)定的情緒和耐心，父母還要學(xué)會給孩子傳遞有價值的“價值觀念”，并讓孩子養(yǎng)成堅持原則的習(xí)慣模式，因為這樣可以給他們創(chuàng)造一種安全感。
在現(xiàn)實教育中，很多父母是有原則和價值觀的，但是卻采取了一種錯誤的方式。
舉個例子，孩子把家里弄得亂糟糟的，家長有時會這樣說：“我以前告訴過你，在這個家里要做一個有責(zé)任心的人。你看看你做的事，好像這家里就你一個人似的，我倒像是你的傭人一樣?！?/p>
用這樣一種責(zé)怪的語氣傳遞價值觀念，反而會適得其反。
所以，家長要正面地向孩子傳遞自己的價值觀。
遇到這樣的情況時，家長可以走進(jìn)孩子的房間，和他說：“有責(zé)任心的孩子才能在周末出去找朋友玩兒?！比缓罅羲约涸谖堇锼伎?，將行動和懲罰措施結(jié)合起來，才能起到傳遞價值觀的效果。
而且，在平日的生活中，家長要以身作則，做好示范，才能夠給孩子灌輸堅持價值觀、責(zé)任感和紀(jì)律性的價值觀念。
因為家長是孩子最好的老師，孩子最擅長模仿父母的行為。
當(dāng)我們和朋友聚會時把孩子帶在身邊。去看望生病朋友的時候，也把孩子帶上，讓他參與其中，了解人情世故，讓他學(xué)會珍惜真情。
也可以經(jīng)常抽出時間陪伴家人，一家人可以出去散散步、讀書、玩游戲、看大家最喜歡的電視節(jié)目等等，這樣做不僅利于和孩子建立親密的關(guān)系，還可以傳遞給孩子“家庭很重要”的價值理念。
家長們還要學(xué)會創(chuàng)造機(jī)會，培養(yǎng)孩子的責(zé)任感。
對于不同年齡段的孩子來說，家長們可以設(shè)置不同的規(guī)矩，讓他們承擔(dān)起不同的責(zé)任。
對于幼兒，讓他學(xué)會打掃衛(wèi)生，每晚睡覺前，要把玩具收好；對于兒童期的孩子，可以讓他在打掃衛(wèi)生的基礎(chǔ)上，學(xué)會照顧小動物，學(xué)會管理零花錢等等。
隨著年齡的增長，家長們可以設(shè)置不同的原則和任務(wù)，并不斷地鼓勵孩子，去完成更復(fù)雜的任務(wù)。
家庭的價值觀主要是通過言語、行為以及時間來體現(xiàn)的。管教孩子是一個長期的過程，家長們制定規(guī)矩要堅持不懈地執(zhí)行。
不管孩子多大，父母都要做到始終如一，這樣才能加深父母與子女之間的感情，讓孩子真正受益。
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從孩子的角度看待人生，保持童心
當(dāng)我們教會了孩子很多規(guī)矩之后，不要忘了一點：成熟的家長不僅僅是教給孩子很多道理，培養(yǎng)孩子好的習(xí)慣，還要懂得和孩子們一起玩耍，用孩子的角度看待人生。
作者在書中舉了一個例子，1906年，紐約形勢一片黯淡，人們心灰意冷，這時童話故事《彼得·潘》被搬上了舞臺。
它講述了一個永遠(yuǎn)也長不大的男孩的故事，這部劇用孩子般的純真，讓大家重溫到久違的快樂。
也正是這部劇，用最簡潔、最優(yōu)美的方式表達(dá)一種生命的力量，帶領(lǐng)大家站在孩子的角度看待人生，從孩子的視角去看待這個世界。
而在現(xiàn)實中，我們總是以工作忙沒時間等各種理由，而拒絕和孩子一起玩耍，或者只是旁觀而不敢參與其中，覺得家長和孩子一起玩“太不務(wù)正業(yè)了”。
作者鼓勵家長們改變想法，喚醒自己的童真，去做一個富有童趣的父母。
我們應(yīng)該明白，每個孩子都喜歡玩耍，而且孩子需要和父母一起玩耍，每個孩子想讓爸爸媽媽覺得，跟他們在一起時是很快樂的，而且愉快有愛的玩耍氛圍，還可以幫助孩子樹立自信。
而對于父母來說，玩?？梢宰屗麄兎砰_自己。幫助他們清理內(nèi)心中的頭緒，幫他們卸下生活的擔(dān)子和壓力；玩?？梢宰屗麄儞Q個角度看世界，從繁忙而緊張的生活中暫時解脫，恢復(fù)純真的自我，更加專注生活。
這就需要家長保持一顆童心，即使再忙，也一定要抽出時間，和孩子一起捉迷藏，一起大笑，一起重溫舊日那些無憂無慮的時光，享受純真無邪的親子之樂。
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積極參與孩子的成長并善于與孩子相處
我們在與孩子共享快樂時光的時候，才會體悟到教育最根本的目的，所以父母要積極參與孩子的成長。
首先要學(xué)會與孩子溝通。
書中講到為美國航天飛行帶來巨大變革的小荷默·?？材返墓适拢孕≡诘V山長大，家里人自然認(rèn)為將來他也注定成為一名礦工，但荷默真正感興趣的卻是太空和宇宙，他業(yè)余時間最喜歡的就是制造和試發(fā)射火箭。
父親經(jīng)常教訓(xùn)他，讓他把興趣放在正道上，倆人為此經(jīng)常發(fā)生激烈的爭吵，即使是邀請父親去觀看他試發(fā)射火箭，父親一開始也是不同意。
我們很多家長和小荷默·?？材返母赣H一樣，往往忽視與孩子的交流，即使有時候溝通，也總是以命令式或者是挑剔訓(xùn)斥的語氣，久而久之，孩子便封閉了與家長溝通的通道。
想要做一個善于交流的家長，首先要注重創(chuàng)造交流的機(jī)會，抽出時間和孩子進(jìn)行溝通。
在與孩子的交流中，家長們要學(xué)會鼓勵自己的孩子，讓他們充分發(fā)揮自己的潛力，這也是積極型父母會做到的一點。
許多心理治療師都指出過，人們大腦中經(jīng)常回放一種聲音，叫“磁帶”，通常都是父母評價我們的語言。
父母負(fù)面的評價，往往會孩子懷疑自我，而父母積極的評價，則給孩子的生命中注入了活力，會讓孩子對生活更有自信。
所以，作者建議，父母們應(yīng)該多注意孩子的長處，孩子有成就了就為他慶祝；給孩子機(jī)會，讓他們參與、出力；幫助孩子，讓他們小步走，一步步實現(xiàn)目標(biāo)；孩子有成就了就要為他慶祝；和孩子交談，共同面對他們的各種恐懼，包括孩子沒能說出口的恐懼；學(xué)會跟孩子說“對不起”；經(jīng)常告訴孩子“我愛你”。
其次，家長們應(yīng)該認(rèn)識到，孩子們的興趣都是天生的。
作為父母，我們的職責(zé)是細(xì)細(xì)研究孩子的稟賦，了解孩子的成長軌跡，摸清他們的脾氣、興趣和愛好，積極參與他們的世界。
千萬不要像荷默的父親一樣，抹殺孩子的愛好，強(qiáng)迫孩子按照他認(rèn)為正確的生活軌跡走下去。
當(dāng)孩子長大成人，父母要學(xué)會放手，讓孩子去過自己的生活。而父母，只需要經(jīng)營好自己，努力去做一個充實而自足的人，擁有自己的生活和朋友圈。
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轉(zhuǎn)變思維并注意修身養(yǎng)性
對于很多家長來說，在養(yǎng)兒育女的過程中，擔(dān)憂、害怕等情緒占據(jù)了很大部分，有時甚至?xí)バ判摹?/p>
作者說，那是因為家長們的內(nèi)心深處存在一些思維誤區(qū)，只有戳破這些錯誤，轉(zhuǎn)變思維，才能成為充滿希望的家長。
書中提到這樣一個故事，一位媽媽和女兒談話，想給女兒的生活一些建議，可是才說了幾個詞，女兒便發(fā)起呆來，眼睛愣愣地盯著前方。媽媽只好倒回去重頭再講，周而復(fù)始地講了好幾遍，可女兒仍舊不為所動。
想必這種情形很多家長都遇到過，覺得“孩子既不喜歡我、又不聽我的話”。
后來，當(dāng)作者問這個女兒“是真的不想聽媽媽的話嗎？”她說：“不是的，媽媽給我的建議其實挺好的”。
所以，對于自己在孩子身上有何種影響力，家長們往往并不知曉，這是因為孩子們的心思往往不會輕易表露出來，對于父母說的話，孩子其實都在傾聽，而且他們會密切觀察爸媽的一言一行。
還有，有些家長喜歡數(shù)落自己的不是，總覺得自己這方面不行，那方面不足。對于這樣的情況，家長們要相信自己擁有作為父母必需的力量和資質(zhì)。
改變這些錯誤的想法，作為家長也需要不斷成長，而真正長大有兩個標(biāo)志：發(fā)現(xiàn)生活并非按照我們所預(yù)想的那般運(yùn)作；發(fā)現(xiàn)我們并非按照自己所計劃的那般生活。只有接受了，才能開始改變。
子女如何成長，父母其實是控制不了的。要把孩子真的打造成自己心目中的模樣，是不可能的。與其太注重結(jié)果，家長們不如自己注意修身養(yǎng)性。
作者鼓勵大家去做一個自由的家長，學(xué)會放下追求完美、望子成龍等不切實際的想法，接納自己的不完美，卸下壓力，才能擁抱美好的家庭和生活。
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紀(jì)伯倫在詩中寫道：
“你的兒女，其實不是你的兒女，他們是生命對于自身渴望而誕生的孩子。
他們借助你來到這世界，卻非因你而來，
他們在你身邊，卻并不屬于你，
你可以給于他們你的愛，卻不是你的想法，
因為他們有自己的思想?！?/span>
作為父母，我們要明白的是：孩子是一個獨立的個體，他有自己獨立的思想和人格。我們要用平等的眼光來看待孩子。
而養(yǎng)育孩子的過程，其實也是父母長大的過程、脫胎換骨的過程以及轉(zhuǎn)變?nèi)松倪^程。
家長在孩子長大的過程中，逐漸成熟。家長身上所發(fā)生的變化，將會給他們的孩子帶來深刻的影響。
我們在與孩子一起成長時，一個重要的任務(wù)是用自己的言行向孩子展示長大成人的實質(zhì)，即豐滿、有血有肉的人生。
有什么樣的家長，便會有什么樣的孩子。孩子的認(rèn)知和行為處事有很大一部分來源于父母的言行。
教育孩子明白事理，等待孩子長大成熟，是一個長期而緩慢的過程。
在這個過程中，我們應(yīng)該特別注意調(diào)整自己對孩子的期望，注意和孩子的交流方式，學(xué)會放手，但不要忘記：最高級的愛，是和孩子一起成長。
以上就是我們今天慈懷讀書會每天一本書的全部內(nèi)容，這是慈懷讀書會每天一本書的第二百七十二本書。
因書明理，以慈懷道，關(guān)注慈懷讀書會，每天讀完一本書，把自己活成你喜歡的樣子。
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