文丨媽媽育兒助手
妞妞今年4歲，長(zhǎng)得活潑可愛(ài)，聰明伶俐，但是令妞妞媽媽頭疼的是，不知道女兒哪兒來(lái)的那么重的“起床氣”，妞妞媽媽每天早上起來(lái)，要把洗漱用的水、早飯，以及妞妞今天要穿的衣服全部準(zhǔn)備好，然后再去叫妞妞起床。這是因?yàn)殒ゆげ辉敢馄鸫玻矣泻苤氐摹捌鸫矚狻?，每次叫妞妞起床，妞妞最少要哭鬧十幾分鐘，在妞妞媽媽的安撫下，才會(huì)慢慢的平靜下來(lái)。不過(guò)通過(guò)這樣的鬧騰，妞妞在吃早飯時(shí)也沒(méi)有精神，還需要妞妞媽媽一勺一勺的喂。
這部今年暑假過(guò)后，在家賴(lài)床習(xí)慣了，小丫頭反而不肯上學(xué)了。當(dāng)妞妞的媽媽告訴妞妞，明天要開(kāi)始去幼兒園了，早上要早點(diǎn)起來(lái)，妞妞的臉馬上就有晴轉(zhuǎn)陰，小丫頭不高興了，果然第二天早上，小丫頭又苦鬧了一二十分鐘，才漸漸的平靜下來(lái)，同時(shí)，妞妞早飯也沒(méi)吃多少。接連幾天，每天晚上妞妞都為要去上學(xué)而焦慮，妞妞總是不停地問(wèn)媽媽?zhuān)魈爝€用不用去上學(xué)?早晨起來(lái)，妞妞的媽媽又是一通的忙碌，而妞妞則一邊哭，一邊刷牙、洗臉，直到吃早飯小臉還是一臉的不高興，這讓妞妞媽媽苦惱不堪。
主要觀點(diǎn)：孩子起床氣重大都是因?yàn)椤皼](méi)睡飽”
“起床氣”其實(shí)就是孩子睡覺(jué)起來(lái)的一種情緒，睡醒時(shí)，這時(shí)還的情緒很糟，很想發(fā)脾氣，“起床氣”很重，這樣說(shuō)明孩子的睡眠不足，所以家長(zhǎng)要安排孩子前天早點(diǎn)睡。當(dāng)孩子早上起來(lái)情緒不佳，會(huì)影響一天的表現(xiàn)，做什么事情效率也不會(huì)搞，同時(shí)父母也會(huì)心煩意亂。
快樂(lè)從睡夢(mèng)中把孩子喚醒的方法：
首先媽媽必須保證孩子的充足睡眠，在孩子充足睡眠的前提下，媽媽們可以嘗試一些行之有效地方法，來(lái)喚醒孩子，讓孩子開(kāi)開(kāi)心心地從睡夢(mèng)中醒來(lái)。
1、輕呼按摩法
這種輕呼按摩法，最適合年齡小的孩子，媽媽要提早10分鐘叫孩子起床，媽媽可以躺在孩子的身邊，在孩子的耳邊，聲音細(xì)柔，并且有節(jié)奏感，叫著孩子的名字，同時(shí)輕輕撫摸孩子的腰椎，以及脊椎兩邊，讓孩子在柔和的呼喚中，加上溫柔的撫摸，慢慢的中醒來(lái)。
2、音樂(lè)或故事喚醒法
在準(zhǔn)備叫孩子起床前十幾分鐘，媽媽開(kāi)始播放孩子熟悉的音樂(lè)，或是孩子喜歡故事，讓孩子在輕松而自然地狀態(tài)下慢慢醒來(lái)，這樣讓孩子就不再有“起床氣”，或者“起床氣”會(huì)減輕。
3、用孩子感興趣的事情誘導(dǎo)法
眾所周知，游戲是孩子們的最?lèi)?ài)，媽媽可以用孩子近期喜歡的玩具，輕輕的逗孩子醒來(lái)，玩具叫孩子起床一起玩，很多情況，孩子會(huì)被玩具吸引，也就不會(huì)產(chǎn)生“起床氣”了。
4、分散孩子注意力法
對(duì)“起床氣”特別重的孩子，媽媽可以采用分散孩子注意力的方法。媽媽可以給孩子講他最喜歡的故事，但是媽媽故意講錯(cuò)，讓孩子糾正。趁機(jī)媽媽表?yè)P(yáng)孩子，這樣慢慢的，孩子的注意力就被分散了，孩子也就忘了發(fā)脾氣。
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