網(wǎng)友提問：
馮名雨老師，我的肩膀不舒服，好像得了肩周炎，請問解決肩周炎這個問題，除了艾灸肩膀附近的穴位之外，還有沒有其他穴位可以選擇呢？
解答分析：
我們解決肩周炎，常用的穴位一般位于肩膀附近居多，比如說肩井穴，肩髎穴，肩貞穴，肺俞穴，魄戶穴等等。
肩周炎多發(fā)于50歲左右的人，又稱“五十肩”，以肩部疼痛和活動障礙為主要癥狀。治療該病，最常用的方法是針灸、按摩，治療時常會選擇在病癥局部治療，有些患者有效，有些則效果不佳。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“手屈而不伸者，其病在筋；伸而不屈者，其病在骨”。肩周炎，其病就是在筋，筋脈氣血瘀阻不暢所致。陽陵泉穴是足少陽膽經(jīng)上的穴位，又是八脈會交穴之一，筋會陽陵泉穴，可以統(tǒng)治一切筋病，這就是用陽陵泉穴位治療肩周炎的醫(yī)理。
其實呢，下肢還有一個穴位，在解決肩周炎這個病癥的過程中用的也比較多，但是經(jīng)常被大家忽略，這個穴位就是：中平穴。
陽陵泉穴：
陽陵泉穴可治療半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝臏腫痛等，現(xiàn)在多用于治療坐骨神經(jīng)痛，肝炎，膽囊炎，膝關(guān)節(jié)炎，小兒舞蹈病等。
該穴的具體位置在兩小腿的外側(cè)，當腓骨小頭前下方凹陷處。艾灸時間的話，一般20~30分鐘
中平穴：
中平穴，經(jīng)外奇穴，位于胃經(jīng)循行路線上，對側(cè)取穴，主治中老年肩周炎，五十肩。中平穴又稱肩痛穴、肩周穴 ，該穴是平衡針的代表穴位之一。
位置：在下肢,足三里下1寸。具體找的時候以局部的壓痛點為準，不要太過于拘泥足三里穴下一寸的位置。
用雙手拇指或在家人的幫助下，以點按手法，艾灸或者按壓，注意力度要稍微大些。按揉幾分鐘停止手部操作，隨之活動患側(cè)肩部，疼痛感會消失。
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