專家教你在家治療肩周炎(含方法)
肩周炎還被稱為漏風肩,因為他好發(fā)于五十歲左右的男性和女性,有時候也被叫做五十肩。其實從根上說,它是連接肌肉和骨骼關節(jié)的筋出了問題,屬于我們中醫(yī)講的肝病的范圍。這個病表現(xiàn)出來的首先是疼痛,除了局部的疼痛以外,還可以放射到脖子和胳膊上。
往往是晚上疼痛特別嚴重,甚至夜不能眠。很多人采取一種遏制法,就是通過暴力,一下把這個人的肩膀抖開,把粘連撕裂、撕開,用這種方法治療肩周炎非常霸道,非常疼痛,所以我不建議大家采用。
專家教你在家治療肩周炎(含方法)
治療肩周炎,我們還是從根上,從肝來論治。首先陰寒會導致人的凝滯,肝氣、肝血、陽氣的不足,局部的血液循環(huán)不暢,造成局部的溫度降低,肝氣的瘀滯也會在局部形成氣滯,時間長了會導致淤血,這是它的根本的病理。所以,中醫(yī)一般從內(nèi)治來講,就用些活血化瘀的中藥,來幫助他通經(jīng)活絡。
藤類藥一般被用來治療一些筋病,常見的藤類藥比如說雞血藤、首烏藤、絡石藤等。嚴重的淤血,我們還用一些血肉有情之品,活血化瘀的藥,比如說穿山甲、地龍還有土鱉蟲等。還有一味中藥叫伸筋草,聽這個名字就知道他能把扭曲的筋伸直過來。針灸治療肩周炎的效果也不錯。
專家教你在家治療肩周炎(含方法)
今天教給大家一個治療肩周炎的穴位,不在肩膀上,而是在肩膀?qū)?cè)的腿上,也就是說當你右肩疼的時候你要在左腿上找,左肩疼的時候要在右腿上找。這個穴位叫條口,是足陽明胃經(jīng)的第三十八個穴位,位置也很好取,就是從膝眼到踝骨拉一條直線,中點的位置就是。有頸椎病和肩周炎的人,一般在這個部位會有僵硬或者有硬結(jié),經(jīng)常艾灸或者針刺這個穴位,就能緩解對側(cè)的肩周的疼痛。
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