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今天反饋的這個朋友，兩個不同部位的病癥，上肢肩膀的肩周炎以及下肢的胯骨疼痛，用到了同一個穴位，即：居髎穴。

這里用到了中醫(yī)的一個治療思想，叫做：「異病同治」。就是不同的病癥，但是治療的思路和方法是一樣的。

這兩個疼痛問題，所在的位置，都在足少陽膽經(jīng)的循行路線上。

因為足少陽膽經(jīng)起于外眼角，上行到額頭兩側(cè)的鬢角，然后從頭部外側(cè)向下走到耳朵部位，繞行肩膀，直到腋窩下方，最后順著胸腹的兩側(cè)，沿下肢外側(cè)褲縫中線，一直行進(jìn)到足部的第四趾外側(cè)。

大家會發(fā)現(xiàn)，肩膀部位疼痛可以從膽經(jīng)調(diào)治；胯骨的疼痛問題，同樣可以從膽經(jīng)調(diào)治。

這個朋友只用了膽經(jīng)的居髎穴，如果可以在居髎穴的基礎(chǔ)上再加一個膽經(jīng)的陽陵泉穴，我相信效果會更好。

「位置」：在臀區(qū)，髂前上棘與股骨大轉(zhuǎn)子最凸點連線的中點處。

「找法」：側(cè)臥，股骨大轉(zhuǎn)子是髖部最隆起處，髂前上棘與股骨大轉(zhuǎn)子最凸點二者連線中點。

「釋義」：居醪穴歸屬于足少陽膽經(jīng)，并且是膽經(jīng)與陽蹺脈的交會穴。

陽蹺脈，主要作用是調(diào)節(jié)身體的肌肉運動。無論是肩膀的肌肉僵硬，還是肩關(guān)節(jié)，腰部，胯骨的運動不協(xié)調(diào)，都可以用陽蹺脈來解決。

同時，膽經(jīng)和三陽經(jīng)脈都有交匯的穴位，尤其是這幾條經(jīng)脈還都經(jīng)過肩膀部位，故而取居髎穴可以遠(yuǎn)端調(diào)節(jié)肩周炎。

在這里需要強(qiáng)調(diào)一下，居髎穴調(diào)節(jié)的肩周炎疼痛，位于肩膀外側(cè)的疼痛效果最佳。

如果你的肩周炎疼痛位置，是在肩膀的正前方或者是正后方， 用居髎穴就不理想了。畢竟膽經(jīng)的循行區(qū)域，不再這兩個地方，肯定對于這兩個部位的疼痛效果，就不理想。

腿腳走不不靈活，和筋關(guān)系比較密切。因為筋，主管這肌肉，骨骼之間的伸縮。走路過程中的腿部伸展，蜷縮，都離不開筋的配合。

中醫(yī)有：「少陽主筋」的說法，而足少陽就是膽經(jīng)，故而，腿腳不利，腰胯疼痛主要取膽經(jīng)的穴位。而居髎穴，位于腰部，胯部，肯都可以調(diào)節(jié)周圍的疼痛病癥。

■.陽陵泉穴

陽陵泉穴，是人體八會穴之一的筋會，和筋骨相關(guān)的問題，都可以取陽陵泉穴。

所以，如果你也有上述的病癥問題，想要更快的康復(fù)，也可以再添加一個陽陵泉穴。以增加效果。