體內(nèi)如果積累太多毒素就會(huì)血液不循壞，身體也會(huì)感覺(jué)不舒服。對(duì)于中老年人以及患有慢性疾病的中年人來(lái)說(shuō)，特別是慢性咽炎，可能每天都要吃不少藥物來(lái)控制病情。時(shí)間一長(zhǎng)，藥毒累積，勢(shì)必會(huì)給身體造成額外的負(fù)擔(dān)和壓力，影響健康。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦?
這個(gè)時(shí)候，就需要我們?nèi)粘Ｗ⒁庹{(diào)理了。我們可以采用中藥茶食療來(lái)調(diào)理，比如甘草片泡水喝，能夠很好的解決問(wèn)題。甘草片是一種鎮(zhèn)咳祛痰藥品，作用頗為廣泛，在中藥湯劑及中成藥配伍中，常用其補(bǔ)氣益脾、和中緩急、調(diào)和諸藥之功效;用甘泡茶喝具有良好止咳，祛痰、平喘作用的藥物。
給大家介紹幾種含有甘草的茶，且對(duì)咽喉炎有不錯(cuò)的效果：
1.甘草+綠茶=甘草茶
甘草5g、綠茶3g；用200ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡；能潤(rùn)肺解毒、抗炎、鎮(zhèn)痛、抗驚厥、鎮(zhèn)咳等，可用于脾胃氣虛，勞倦發(fā)熱、肺痿咳嗽、咽喉腫痛等。
2.甘草+金銀花=金銀花甘草茶
甘草6克、金銀花6克、冰糖適量;將金銀花與甘草放入清水中浸泡片刻;再將金銀花與甘草放入茶壺中，加水煎煮8分鐘即可。能去火、清熱解毒、預(yù)防口臭，可用于咽喉腫痛和預(yù)防上呼吸道感染。
3.甘草+橘紅+薄荷+羅漢果+青果=橘紅青果茶
日常休閑時(shí)間我們可以拿甘草、羅漢果、薄荷、橘紅、青果一起煮茶飲用，有清熱解毒、抗菌消炎、化痰止咳、清音潤(rùn)肺、醒酒潤(rùn)喉、潤(rùn)腸通便，對(duì)人體很好。
具體茶方及做法：取橘紅、青果各克，甘草、薄荷各6克，羅漢果半個(gè)，放入茶鍋，注入適量的清水煎煮30分鐘即可。覺(jué)得取材麻煩和煮茶話時(shí)間的，也可以選擇拿一小包康而福橘紅青果茶來(lái)泡著喝，方便又省時(shí)間。
羅漢果化痰止咳，清音潤(rùn)肺；橘紅理氣、健脾、消食；青果解渴、清肺、利咽；甘草補(bǔ)脾益氣、潤(rùn)肺止咳；薄荷疏風(fēng)、散熱、解毒。5種材料相輔相成，可用于慢急性咽炎、咽喉炎、咳嗽、聲音嘶啞、咽痛咽干等。
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