如今，咽喉不好的現(xiàn)象，在生活已經(jīng)成為一種常態(tài)。抽煙、不注意用嗓等都會(huì)讓喉嚨感到不舒服，有的人只是一下，而有的人則是很久，甚至引發(fā)成慢性咽炎、咽喉炎等。
患有慢性咽炎可就麻煩了，不僅要花費(fèi)大量的金錢(qián)，而且還有大大降低我們的生活質(zhì)量，下面我們就一起聊聊生活中哪些因素會(huì)引發(fā)咽炎吧，好讓大家知道如何去預(yù)防。
1、感染，主要包括病毒感染和細(xì)菌感染兩種,病毒會(huì)通過(guò)飛沫和親密接觸傳播,細(xì)菌主要包括鏈球菌和肺炎雙球菌。
2、氣溫降低，會(huì)使咽喉部血流量減少,導(dǎo)致咽部對(duì)空氣的凈化和過(guò)濾能力下降,使各種細(xì)菌和病毒加重對(duì)咽部的刺激,從而引發(fā)咽炎。
3、長(zhǎng)時(shí)間饑餓或者暴飲暴食,無(wú)法保證吃飯時(shí)間和質(zhì)量,誘發(fā)急性咽炎的因素是經(jīng)常吃辛辣刺激性食物和調(diào)味品,或者吃太油膩的食物和油炸食品及粗纖維食物都會(huì)導(dǎo)致咽部的損害。
4、長(zhǎng)期生活在寒冷干燥氣候中會(huì)增加急性咽炎的發(fā)病率,或者經(jīng)常接觸粉塵、高溫和刺激性氣體也會(huì)導(dǎo)致急性咽炎,此外,現(xiàn)代社會(huì)的空氣污染、水污染、食品污染等都與急性咽炎的發(fā)生有關(guān)系。這是誘發(fā)急性咽炎的因素之一。
以上就是生活中容易引發(fā)慢性咽炎的原因，生活中要主要防護(hù)哦。如果不小心患上慢性咽炎的朋友呢，一點(diǎn)要急時(shí)的調(diào)理，日常喝水時(shí)，可以拿橘紅、青果、羅漢果、薄荷、甘草等利咽喉的材料來(lái)泡著喝，能清熱解毒，利咽潤(rùn)喉、止咳化痰等。
這幾樣材料主要出自于《百草中藥》的橘紅青果茶方，是古代貴族經(jīng)常用于咽炎、咽喉炎調(diào)理。沿用至今，其效用得到了現(xiàn)代中醫(yī)的認(rèn)可和傳承。
具體制法：橘紅、青果、薄荷、羅漢果、甘草各10g。將材料洗凈后，一起放入茶鍋中煎煮30分鐘即可飲用，每日早中晚三杯。不會(huì)自己動(dòng)手做，或者難買(mǎi)全食材的朋友，也可以選擇拿一小包相同配方的康而福橘紅青果茶來(lái)泡著喝。
據(jù)現(xiàn)代研究表明，羅漢果是“神仙果”止咳化痰，橘紅理氣，青果利咽，薄荷解毒散熱，甘草調(diào)和諸材料相輔相成，能清熱解毒、抗菌消炎、化痰止咳、醒酒潤(rùn)喉、潤(rùn)腸通便、清肺利咽、補(bǔ)脾益氣、理氣、健脾等，可用于慢急性咽炎、咽喉炎帶來(lái)的聲音嘶啞，咽喉干燥、異物感、發(fā)癢、灼熱，咽痛失音，強(qiáng)烈咳嗽等，也可預(yù)防流感。
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