有人喜歡寫作，有人喜歡繪畫，有人樂于抒情，甚有更高追求者，喜歡鉆研書法。
但是很多人或因盲目練習(xí)，未得到正確引導(dǎo)，存在大量錯(cuò)誤習(xí)慣，這些習(xí)慣必須克服或改正，例如：
一、姿勢(shì)：
1、埋頭曲頸，離案臺(tái)太近
這樣姿勢(shì)書寫容易使頸部及視力疲勞，容易造成視力下降，變成近視眼。練習(xí)時(shí)間越長(zhǎng)，越容易造成惡性循環(huán)，顧此失彼。
2、左手托腮，頭過于偏斜
這樣姿勢(shì)書寫往往是從基礎(chǔ)開始練起，未注重練習(xí)書法的嚴(yán)肅性，這樣的后果既無(wú)法做到落筆精準(zhǔn)、行距整齊，更可能造成斜視。
3、紙張傾斜，需弓腰彎背
這樣書寫不但姿勢(shì)不美，一旦培養(yǎng)成為習(xí)慣性姿勢(shì)，更會(huì)造成駝背，損害身體健康。
二、握筆
1、執(zhí)筆需穩(wěn)，不宜過緊
古人常說(shuō)“執(zhí)筆在乎穩(wěn)否”，只有把筆拿穩(wěn)當(dāng)了，才能使筆桿端正，才能“筆正則鋒正”，才能利于中鋒、中側(cè)鋒結(jié)合運(yùn)筆。但是，執(zhí)筆力度不能過緊，一緊就容易死板，無(wú)法寫出流暢的字來(lái)。
2、執(zhí)筆高低需恰當(dāng)
根據(jù)字體的不同，真書握筆低稍點(diǎn)、行書中、草書稍高。從字體的大小不一以及筆管的長(zhǎng)短不同來(lái)說(shuō)，寫小字最好執(zhí)筆低一些，寫大字最好執(zhí)筆高一些;筆管長(zhǎng)最好要執(zhí)高一些，筆管短最好要執(zhí)低一些。但總的說(shuō)來(lái)，執(zhí)筆低些還是更得力。
3、運(yùn)腕還需運(yùn)指
當(dāng)書寫一寸以下的字時(shí)，只需運(yùn)指就可以了；當(dāng)書寫一寸以上的字時(shí)，需運(yùn)腕同時(shí)結(jié)合運(yùn)指；當(dāng)書寫盈尺的大字時(shí)，不但要運(yùn)腕，還得同時(shí)運(yùn)肘。
三、臨帖
1、不臨碑帖、切勿自己亂寫
練習(xí)書法是個(gè)系統(tǒng)的工作，需要我們不斷繼承、吸取前人留下的經(jīng)驗(yàn)，反復(fù)琢磨，使之融入到自己的風(fēng)格中；書法的審美標(biāo)準(zhǔn)，需要我們不斷通過臨帖、讀帖才能提升。
2、只臨而不讀
我們不但要臨帖，更要會(huì)讀帖，要在整篇文字的字里行間中，不僅要看結(jié)構(gòu)，還要看章法、看布局、看意境…反復(fù)揣摩，直到看懂文章中的書法之美，結(jié)合其中的意境和風(fēng)格，最終到達(dá)徹底領(lǐng)悟，為我所用。
3、描頭畫角、猶豫不前
切忌臨帖時(shí)不注意用筆，而是機(jī)械的跟描，起筆時(shí)心中無(wú)底，不能果斷下筆、猶猶豫豫，造成寫的字粗細(xì)不均、修修補(bǔ)補(bǔ)。改掉這條最直接的方法便是，寧可重新在寫一字，也不再原字上修修改改。
4、盲目抄帖、死板描臨
多數(shù)人皆因此而停滯不前，若想徹底根治，則需加強(qiáng)讀帖和選帖的訓(xùn)練，讀帖的目的是為了增強(qiáng)對(duì)文字的理解，弄清楚其中含義，悟出真諦。
5、帖我分離、魂不守魄
一冊(cè)優(yōu)秀的碑帖是前人集幾十年的積累用血汗凝結(jié)而成的精華。臨摹時(shí)一定要尊重原帖，取其中精華，反復(fù)揣摩，最終吸收為自己的東西。但是有一些人還未領(lǐng)會(huì)個(gè)中含義，便一味追求神似，搞什么所謂的意臨，這是非常不可取的。
四、理論
1、不學(xué)理論
初學(xué)者求法，得道者用法，高邁之人棄法；正書是手段，知法是要求，用法是目的；正書言法，行書達(dá)意，草書縱情……只有徹底明白了其中道理，方能在習(xí)書時(shí)有的放矢，靈活自如。
2、不愛交流
有些人整日沉浸于苦練書法，無(wú)法突破瓶頸，真正之原因是不懂得與人交流。只有在不斷的探討中，才能不斷提高。溝通不只是把自己的作品拿給別人看，而是相互交流、溝通、取長(zhǎng)補(bǔ)短、提升自我。
3、更弦易轍、亂投師門
有些人生病了，變會(huì)顯得很著急，期望醫(yī)者可以早日治好他的病，可醫(yī)生剛給他開完藥，沒吃多久，便覺得效果不大，變又想著去拜訪名醫(yī)，結(jié)果名醫(yī)給他開完藥后，他又覺得效果不大，重新尋找…這樣的人就是學(xué)一輩子書法，師承百家，卻也看不到多少傳統(tǒng)的影子，他的作品更像是無(wú)源之水、無(wú)根之木，沒有多少亮點(diǎn)而言。
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