8大脂肪肝的原因襲擊健康
導(dǎo)讀：脂肪肝的原因有很多，主要是日常生活習(xí)慣、其他疾病和營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題等，這些是造成脂肪肝誘發(fā)的主要原因。研究發(fā)現(xiàn)，誘發(fā)脂肪肝的原因有以下八種，這些最常見(jiàn)的誘發(fā)因素一定要警惕!
八大脂肪肝的原因如下：
1、糖尿?。杭s有半數(shù)II型糖尿病病人伴有脂肪肝，這是因?yàn)樘悄虿』颊唧w內(nèi)的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用，脂蛋白合成也出現(xiàn)障礙，大多數(shù)葡萄糖和脂肪酸在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪，最終使脂肪在肝內(nèi)存積下來(lái)，引發(fā)脂肪肝。
2、高脂血癥：血液中的脂肪類(lèi)物質(zhì)，統(tǒng)稱(chēng)為血脂。血漿中的脂類(lèi)包括膽固醇、甘油三酯、磷脂等，它們?cè)谘褐惺桥c不同的蛋白質(zhì)結(jié)合在一起，以“脂蛋白”的形式存在。高血脂是指血中膽固醇、甘油三酯含量過(guò)高或高密度脂蛋白膽固醇過(guò)低，當(dāng)血液中脂類(lèi)過(guò)多超過(guò)了肝臟所能處理的限度，便會(huì)造成脂肪在肝內(nèi)的堆積，引起脂肪肝。
3、肥胖：肥胖不僅是指體重的增加，而且還是指體內(nèi)過(guò)剩的脂肪組織蓄積狀態(tài)。國(guó)內(nèi)有學(xué)者調(diào)查發(fā)現(xiàn)：約有一半的肥胖者有合并脂肪肝的傾向，10個(gè)“胖墩兒”中就有8個(gè)患有脂肪肝，這種現(xiàn)象的主要原因是肥胖者血液中含有大量游離脂肪酸，源源不斷地運(yùn)往肝臟，大大超過(guò)了肝臟的運(yùn)輸代謝能力，引起肝臟脂肪的堆積而造成肥胖性脂肪肝。肥胖性脂肪肝所含脂類(lèi)主要為三酸甘油酯，肝活檢還證明超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的50%時(shí)，絕大多數(shù)患者有明顯的肝臟脂肪性變。
4、物中脂肪含量過(guò)高時(shí)，超過(guò)了肝臟處理的限度，使肝臟負(fù)擔(dān)增大，干擾了對(duì)脂肪的代謝，打破了肝臟的輸入輸出平衡，脂肪在肝內(nèi)堆積，形成脂肪肝。
5、營(yíng)養(yǎng)不良：有人或許會(huì)奇怪，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩會(huì)造成脂肪肝，那營(yíng)養(yǎng)不良為什么也會(huì)造成脂肪肝呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩屬于原材料太多，而營(yíng)養(yǎng)不良屬于加工過(guò)程中的輔助材料不夠，同樣無(wú)法生產(chǎn)出合格的產(chǎn)品。當(dāng)營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，蛋白質(zhì)缺乏，而導(dǎo)致極低密度脂蛋白合成減少，這樣造成肝轉(zhuǎn)運(yùn)甘油三酯發(fā)生障礙，脂肪在肝內(nèi)堆積，引起脂肪肝。
專(zhuān)家提醒：
6、酒精：酒是引起脂肪肝的最常見(jiàn)病因，中國(guó)人的感情似乎是在酒席上促進(jìn)的，長(zhǎng)期飲酒導(dǎo)致酒精中毒，對(duì)肝內(nèi)甘油三酯的代謝有直接的毒性作用，致使肝內(nèi)脂肪氧化減少，引起脂肪的大量堆積。流行病學(xué)研究表明，每日飲烈酒80～120克持續(xù)10年以上時(shí)，10%～35%的病人患有酒精性肝炎與肝硬化，90%的人可能有脂肪肝。慢性嗜酒者近60%發(fā)生脂肪肝，20%~30%最終將發(fā)展為肝硬化、肝癌。
7、藥物：某些藥物或化學(xué)毒物通過(guò)抑制蛋白質(zhì)的合成而致脂肪肝，如四環(huán)素、腎上腺皮質(zhì)激素、嘌呤霉素環(huán)已胺吐根鹼以及砷、鉛、銀、汞等。
8、妊娠：多在第一胎妊娠34-40周時(shí)發(fā)病，病情嚴(yán)重，預(yù)后不佳，母嬰死亡率分別達(dá)80%與70%。臨床表現(xiàn)為嚴(yán)重嘔吐、黃疸上腹痛等，很難與暴發(fā)性病毒肝炎區(qū)別。及時(shí)終止妊娠可使病情逆轉(zhuǎn)，少數(shù)可經(jīng)自然分娩或剖腹產(chǎn)而脫險(xiǎn)。
因此，當(dāng)你了解到這些誘發(fā)脂肪肝的原因后，為了自身的健康，在日常生活中，選擇合理飲食，盡量少食含動(dòng)物脂肪的高膽固醇食物，多進(jìn)食高蛋白、富含維生素和各種氨基酸的食物；堅(jiān)持體育鍛煉，控制體重增長(zhǎng)，有助于防止脂肪肝，去除可能導(dǎo)致脂肪肝的各種因素，但切勿為防止脂肪肝而盲目減肥或禁忌某些食物，以免適得其反。
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