修心分修肉心（命體）性心（性體），以拳入道講修心從修肉心入手，先修出內(nèi)勁，這個(gè)內(nèi)勁能讓肉心強(qiáng)壯心脈強(qiáng)大，因?yàn)檫@個(gè)內(nèi)勁是來源于生命因子的強(qiáng)化而來。肉心強(qiáng)壯心脈強(qiáng)大還有一個(gè)功能就是不畏死，這也是勁與力的區(qū)別之一，隨著命心的強(qiáng)壯性心會(huì)越來越平靜，性心的平靜反過來會(huì)促使內(nèi)勁的產(chǎn)生所以這是一個(gè)螺旋上升的過程。
太極拳難的是進(jìn)入狀態(tài)，進(jìn)入一羽不能加玲瓏剔透的空靈狀態(tài)，也就是空空靜靜的狀態(tài)，當(dāng)然這種狀態(tài)是有層次境界的，這個(gè)層次境界才是太極拳的功夫。在一羽不能加玲瓏剔透的空靈狀態(tài)下內(nèi)勁會(huì)在身體各處忽隱忽現(xiàn)的滲出，有時(shí)候會(huì)有一種很恐怖的勁在身體里產(chǎn)生，有時(shí)候會(huì)感知到生命因子的生機(jī)勃勃，當(dāng)然這些都是一種相，從佛家的思想來說這些都是虛幻，其實(shí)確實(shí)也是一種虛幻所以我們不能魔障在這種相里。很多人會(huì)魔障在這種相里從而阻礙修行，這種魔障是因?yàn)橛拇嬖趫?zhí)念不能去除造成的，孫祿堂前輩說空空靜靜最難求誠實(shí)不虛……
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