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雖然牙醫(yī)歷來(lái)把刷牙作為最重要的牙齒保健方法，但單純刷牙并不能全面徹底的清潔牙齒。這是因?yàn)檎Ｇ闆r下，同一個(gè)牙弓內(nèi)所有牙齒都以相互依偎的方式排列在一起，因此絕大多數(shù)牙齒的鄰面是隱藏起來(lái)的，因而不便于用牙刷清潔。

于是，為了更好地清潔牙齒的鄰面，人們想了很多辦法，制作了很多種工具，如牙線、水牙線、牙間隙刷和牙簽等。正所謂“沒(méi)有選擇不好，選擇太多也不好”，牙齒鄰面清潔工具這么多，究竟孰優(yōu)孰劣？又該如何選擇呢？

我們已經(jīng)知道，每一顆牙齒的牙冠部分都是多面體，通常由 4-5 個(gè)牙面組成，且這些牙面均為曲面，形態(tài)不規(guī)則。

在牙縫正常的情況下，相鄰牙齒相互依靠，于是牙齒鄰面既有可以互相接觸的區(qū)域，也有互相分離的區(qū)域，這就導(dǎo)致了牙縫的解剖生理環(huán)境較為復(fù)雜。

牙齒鄰面的分離區(qū)域可以構(gòu)成上、下、內(nèi)、外四個(gè)方向的間隙：上方為切/楔狀隙，下方為鄰間隙（其間充滿牙齦的牙間乳頭部分，此處也是牙菌斑、牙結(jié)石容易堆積的部分，更是牙齒鄰面清潔的重點(diǎn)目標(biāo)區(qū)域），內(nèi)側(cè)為舌楔狀隙，外側(cè)為唇/頰楔狀隙。

圖源：參考文獻(xiàn)[1]

簡(jiǎn)言之，牙齒鄰面清潔工具就是為清潔接觸區(qū)和上述間隙設(shè)計(jì)的。

1. 牙線

牙線是牙醫(yī)最為推崇的牙齒鄰面清潔工具，無(wú)論牙縫正常與否，牙線皆可以使用。在牙縫正常的情況下，只有它才能夠全面、徹底地清潔牙齒鄰面——接觸區(qū)和楔狀隙。這一特長(zhǎng)與它身材纖細(xì)輕盈的特點(diǎn)密切相關(guān)。基于此，牙線可以作為預(yù)防和發(fā)現(xiàn)鄰面齲（蛀牙常見(jiàn)類(lèi)型之一）的最有效工具。

除牙線外，牙刷及其他牙齒鄰面清潔工具均不具備此功能。

牙刷毛只能進(jìn)入楔狀隙，而無(wú)法深入接觸區(qū)。圖片來(lái)源：富饒

牙線清潔力產(chǎn)生的機(jī)制是，“勒緊”牙面的牙線會(huì)對(duì)牙面產(chǎn)生壓力，因此可以在滑動(dòng)過(guò)程中對(duì)牙面產(chǎn)生摩擦力。牙線越是緊貼牙面，摩擦力越大，清潔效果越好。

2. 水牙線

水牙線，又稱沖牙器。在牙縫正常的情況下，水牙線僅能清潔牙齒鄰面接觸區(qū)以外的楔狀隙，這一特點(diǎn)使其遜色于牙線，當(dāng)然牙間隙刷和牙簽同樣存在此能力缺陷。

不過(guò)，水牙線也有三個(gè)非常優(yōu)秀的特點(diǎn)：

1. 無(wú)論牙縫正常與否，它都能清潔位于牙齒與牙齦交界處的牙齦溝或牙周袋，這一特點(diǎn)則使水牙線優(yōu)于牙線等其他牙齒鄰面清潔工具；

2. 水牙線的工作原理是用有一定壓力的水流沖洗牙菌斑、食物殘?jiān)?。由于水流更易于進(jìn)入牙刷或牙線無(wú)法清潔的位置，因此水牙線的清潔過(guò)程較其他牙齒鄰面清潔工具更細(xì)致。水牙線非常適合接受牙齒矯正、需要牙周健康維護(hù)或有種植牙的人群；

3. 水牙線還有按摩牙齦的作用，這也是其獨(dú)門(mén)絕技。

圖源：參考文獻(xiàn)[2]

3. 牙間隙刷

牙間隙刷即牙縫刷。牙間隙刷只能用來(lái)清潔大牙縫，如牙齦退縮、根面暴露的部位。牙間隙刷的工作原理與普通牙刷一致，都是用多束刷毛清潔牙齒表面。與牙線和水牙線相比，其與牙齒鄰面的接觸面積更大，故對(duì)牙齒鄰面的清潔能力更強(qiáng)。不同型號(hào)的牙間隙刷刷頭形態(tài)、大小有差異，選擇時(shí)要視牙縫寬窄而定，以與牙間隙緊密貼合為宜。

圖源：參考文獻(xiàn)[3]

4. 牙簽

牙簽是由來(lái)已久且被廣泛接受的牙齒鄰面清潔工具。但從牙齒保健角度講，牙簽確有不足：

1. 在牙縫正常的情況下，同樣不能清潔牙齒鄰面接觸區(qū)；

2. 牙簽更適合于清潔牙齦退縮、根面暴露所致的大牙縫，但與牙間隙刷不同，牙簽橫截面通常為圓形，僅能與牙面產(chǎn)生點(diǎn)狀接觸，因此無(wú)法徹底清潔牙面；

3. 牙簽外形尖銳、質(zhì)地堅(jiān)硬，也很容易損傷牙齦。

總的來(lái)說(shuō)，牙簽更適合用作去除大塊食物殘?jiān)?/strong>的臨時(shí)工具。