這個話題我覺得是現(xiàn)在年輕人或多或少都有的通病?，F(xiàn)在我就以自己的例子提醒各位朋友，透支是多么可怕的事情。
我是1994年的，現(xiàn)在24歲。在我上大學之前，我的身體都很好，因為大學之前都在家里住，跟著家里的生活規(guī)律也很健康，晚上都是十點左右睡覺，要上六七點起，一天都是精神滿滿。
2013年上了大學，突然感覺得到了釋放，我可以操縱自己的時間了，我想幾點睡就幾點睡，想幾點起就幾點起，經(jīng)常熬夜喝酒，喝到兩三點。大一大二還好，身體好，175cm體重一直控制在130斤左右。
到了大三大四，我還是過著這種作息的生活，當時就覺得，只要睡8小時就好了，什么時間段睡都行。完全沒想到要考慮身體，就仗著自己年輕，有好幾次在宿舍喝酒到通宵，當時就覺得人生得意須盡歡，今朝有酒今朝醉。但是特別能明顯的感覺到，每天很困乏，無論再怎么睡也沒有精神，老是打哈欠。體重也在直線上升，一路飆升到150多。因為比較愛喝酒，之前喝酒第二天都沒事，這段時間喝完酒早上醒來還是暈沉沉的，一天都在惡心，我知道這就是身體機能出了問題，應(yīng)該是肝臟分解酒精的能力下降了。
即便是這樣，當時我也沒多在意，特別是畢業(yè)那段時間，基本上都是早晨睡覺，下午起床。如果困乏，沒精神都是一些小毛病的話，那之后一些接踵而來的病就是證明身體機能下降最有力的證據(jù)。首先是濕疹，最嚴重的時候全身都是，密密麻麻的紅疹子，去醫(yī)院看是說濕氣重。接下來是腸胃炎，急性的，后來變成慢性的，只要一受涼就拉肚子。還有最近的腰椎間盤彭出，特別嚴重那種，我已經(jīng)在床上躺了一個月了，醫(yī)生都說這不該是年輕人得得病，差點做手術(shù)。
我可以很負責任的告訴大家，這就是我生活極其極其不規(guī)律的后果。現(xiàn)在我意識到了，也在有意的改正一些生活作息。日出而作 日入而息是大自然規(guī)律，千萬不要用自己的肉體凡身去篡改這個規(guī)律。
我現(xiàn)在覺得生命和健康對每個人都公平，你當初透支的，一定會在某一時刻，讓你加倍的還回來，有很多是后來很難甚至無法彌補的，就像我突出的腰間盤，永遠不可能好，的一輩子注意保養(yǎng)。
所以在這里以我自己的例子奉勸各位，年輕時不要做無謂的透支，身體沒有我們想象的那么堅強，不要到時候像我這樣，追悔莫及的只想對自己說句，活該！！
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