中央美術(shù)學院教授邱振中先生被譽為當代中國書法理論第一人，邱先生有大量的理論著作面世，理論往往讓人感覺高大上，不可觸及，但邱振中先生提出的理論觀點并不是空洞的理論，而是把理論用于實踐中，就是以理論為指導，應用在書法教學中。邱振中先生歷時二十年思考、探索，結(jié)合書法教學完成的一部書法專著是典型的理論指導實踐，把學書法這個枯燥性轉(zhuǎn)化成具有科學性的運動訓練。

邱振中教授

這兩部書就是《中國書法:167個練習》和《書法》，兩部書一個是純粹的技法分析與訓練，一個是書法史和理論。

《中國書法:167個練習》

邱振中：《中國書法：167個練習》

《中國書法:167個練習》是一部書法技法的分析與訓練的專門教材。書中所列出的167個練習方法，基本全部包含的書法的所有筆法，這些書法技法時邱振中先生在幾十年教學經(jīng)驗中思考、總結(jié)出來的。在書中，邱振中先生還提出了一些新的書法技法，這個是之前從來沒有人提出來過，這本書從思考開始到編輯出版經(jīng)過了20年時間，是邱振中先生書法研究與教學的總結(jié)，是智慧的結(jié)晶。

關(guān)于《中國書法：167個練習（書法技法的分析與訓練）》

邱振中先生認為，書法創(chuàng)作一門藝術(shù)，不是單純的寫毛筆字，對握筆、書寫時的提按、絞轉(zhuǎn)、速度都是有要求的，不是隨意為之。書法的書寫和音樂一樣是有節(jié)奏的，這里用筆節(jié)奏指速度、力度以及控制筆毫變化的種種操作。作品節(jié)奏的因素主要是：

1.操作的復雜程度，例如采用環(huán)轉(zhuǎn)藏鋒的點畫比垂直落筆藏鋒的點畫操作更復雜，書寫時在點畫端部滯留的時間要略長一些，于是便影響到整個點畫書寫的節(jié)奏；

2.筆毫彈性的差別對書寫速度有重要影響，特別是在端點與轉(zhuǎn)折處，如用硬毫筆處理折筆時，幾乎不需要放慢速度，而軟毫筆此時則需要細心控制筆毫的聚散，并加大腕部動作的幅度，這不能不對節(jié)奏產(chǎn)生影響；

3.書寫習慣，任何熟練的書寫者都有自己書寫的動力形式，節(jié)奏是動力形式在形式（字跡）層面的反映，是構(gòu)成作品風格的主要內(nèi)容；

4.書寫時的情緒，一般說來，書寫時的心理狀況多少會影響到書寫的速度，例如焦躁、激昂時寫得就要快一些，但平時形成的速度變化關(guān)系卻大體上能保持下來。

對于一位學習者來說，首先需要掌握的是各種基本筆法與速度的配合。

學書法最佳搭配：《書法》與《中國書法：167個練習（書法技法的分析與訓練）》

邱振中親筆簽名版《中國書法:167個練習》

看到以上邱振中先生的分析，我們終于明白了，書法并僅僅是寫字，寫字匠和書法家是有天大區(qū)別的。這也就是我們學習書法快十年了，還只是停留在寫毛筆字的基礎上，太耽誤功夫了。學書法不是臨摹臨摹古人，看看書法類的書就能成為書法家的，是要經(jīng)過艱苦的訓練的，其實學什么都得方法得當，這就是事半功倍的道理。

在這兩本書法教材剛剛出版發(fā)行就賣火了，并且一直受到書法學習者的青睞，一直在銷售，截止2018年3月已經(jīng)是第26次印刷，這樣有針對性的書法教材真是很少，《中國書法:167個練習》讓你輕松學書法。