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高血壓屬于虛陽(yáng)上亢，為什么用了清熱解毒的藥物祛火后，不僅病情更嚴(yán)重了，還平添了新毛病呢？

原來(lái)，這類(lèi)容易在春季血壓波動(dòng)大的人群，都有一個(gè)共同的病機(jī)——肝腎陰虛。他們的特點(diǎn)就是肝火旺，而春季又是肝氣生發(fā)的季節(jié)，于是他們更容易煩躁易怒、血壓波動(dòng)難控制、出現(xiàn)各種虛火上亢的癥狀。

如果此時(shí)單純用一些苦寒的藥物來(lái)瀉肝火，忽視了滋腎陰，不但起不到糾正肝腎陰虛的效果，還會(huì)傷腎引發(fā)一系列腎虛表現(xiàn)。

所以正確的方法應(yīng)該是通過(guò)滋腎陰去養(yǎng)肝，讓肝變得柔和條達(dá)、疏泄正常，從而達(dá)到潛肝陽(yáng)、平肝火、治療高血壓的效果。

哪種高血壓不能盲目瀉肝火？

1. 脈壓差大

2. 血壓波動(dòng)值大

3. 頭重腳輕、眩暈耳鳴、頭脹頭痛、口干眼澀、面色潮紅

4. 腰膝酸軟、足下無(wú)力

5. 心臟不寧、情緒不穩(wěn)、容易急躁、對(duì)環(huán)境不耐受

如果有以上癥狀，說(shuō)明您的高血壓屬于肝腎陰虛，虛陽(yáng)上亢型，不能只瀉肝火，還需要滋腎陰。

滋水清肝飲

六味地黃丸：熟地、山藥、山萸肉、茯苓、丹皮、澤瀉

丹梔逍遙丸：白芍、當(dāng)歸、棗仁、柴胡、山梔

 

專(zhuān)家提醒：藥方使用，謹(jǐn)遵醫(yī)囑

在家調(diào)理有什么好方法呢？彭主任帶來(lái)了一款調(diào)理茶飲，和一組在春季按摩耳朵輔助降壓的小動(dòng)作。

【藥材】桑葚、干地黃、葛根

桑葚滋補(bǔ)肝腎精血，可以治須發(fā)早白、頭暈?zāi)垦?、耳鳴；干地黃滋補(bǔ)肝腎、通暢血脈，常吃可以延年益壽；葛根被稱(chēng)為“千年人參”，可以養(yǎng)護(hù)血管，改善血流量。

【用法】每味藥物10-15克，三種藥材以1：1：1的比例煎煮成代茶飲喝一整天就可以了。

【專(zhuān)家提醒】這個(gè)代茶飲適合肝腎陰虛的人在春季飲用，陽(yáng)虛、脾胃虛寒的人群慎用。

耳朵上有十二經(jīng)脈和365個(gè)絡(luò)脈，經(jīng)常按摩耳朵可以達(dá)到強(qiáng)腎降壓的作用。

肝腎陰虛的人群第二個(gè)常見(jiàn)的誤區(qū)，就是當(dāng)出現(xiàn)脈絡(luò)瘀阻的問(wèn)題時(shí)，盲目使用活血化瘀的藥物，而同樣忽視了滋補(bǔ)腎陰。

肝腎陰虛時(shí)間久了，出現(xiàn)脈絡(luò)瘀堵是很常見(jiàn)的。但此時(shí)脈絡(luò)失養(yǎng)，必須在滋陰的基礎(chǔ)上養(yǎng)護(hù)脈絡(luò)，而單純活血的藥物大多性質(zhì)偏溫偏熱，反而會(huì)因?yàn)樗幮蕴^(guò)起到破血的作用，甚至發(fā)生血管的破裂！

糖尿病血管病變多為陰虛血瘀，所以糖尿病血管病變患者需慎用行氣藥、活血藥、破瘀藥。

肝腎陰虛、脈絡(luò)失養(yǎng)型人群特點(diǎn)

（以糖尿病血管病為例）

1. 瘦：體型消瘦、舌體瘦小有裂紋

2. 干：口舌干、唇干、眼澀、皮膚干

3. 下肢無(wú)力、跛行、容易抽筋或有痙攣性疼痛

4. 足感覺(jué)異常（冷、燒灼感）、足色紫暗、指甲干枯、關(guān)節(jié)變形

5. 血糖波動(dòng)大

6. 情緒敏感、容易失眠、春秋季節(jié)病情加重，深冬威夏相對(duì)穩(wěn)定

符合上述表現(xiàn)，說(shuō)明您屬于這種肝腎陰虛、脈絡(luò)失養(yǎng)的人群，需要用養(yǎng)肝柔肝、滋養(yǎng)脈絡(luò)的方法去通絡(luò)化瘀。

這個(gè)方子加起來(lái)就有滋補(bǔ)腎陰、養(yǎng)血和絡(luò)、通脈的作用。但藥方使用，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

今天彭老師還帶來(lái)了一套操，是我們?cè)诩揖涂梢赃M(jìn)行的一種經(jīng)絡(luò)按摩，專(zhuān)門(mén)針對(duì)下肢血管病和缺血癥狀的人群。

按摩足部的涌泉穴、照海穴、太溪穴，每個(gè)穴位點(diǎn)揉20次

順著腿內(nèi)側(cè)，從腳跟往大腿方向，用掌根或大拇指按揉，力度以有輕微酸脹感為宜。每天一組，每一側(cè)按揉20分鐘。