受訪專家/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科主任 周伯榮

　　近日網(wǎng)上一名高三學(xué)生為了表明自己戒除網(wǎng)癮的決心,竟用菜刀砍斷自己的左手。如此極端的方式，引起無數(shù)家長(zhǎng)對(duì)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問題的再次關(guān)注，這不得不讓人思考，家長(zhǎng)對(duì)子女上網(wǎng)應(yīng)如何正確引導(dǎo)？

　　A

　　網(wǎng)癮不網(wǎng)癮，還看醫(yī)生給定義

　　案例：初三的小光在暑假時(shí)迷戀上“手游”后不能自控，整天沉溺在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲中難以自拔。老師認(rèn)為小光是網(wǎng)絡(luò)成癮，但是小光的家長(zhǎng)卻不以為然，認(rèn)為孩子玩玩手機(jī)沒什么大不了。直到后來小光為了熬夜玩游戲而逃課時(shí)，家里人才意識(shí)到問題的嚴(yán)重。而小光卻堅(jiān)持自己沒有網(wǎng)癮，甚至離家出走。

　　什么是網(wǎng)癮，什么情況下家長(zhǎng)才能知道自己的孩子是不是網(wǎng)絡(luò)成癮了呢？據(jù)廣醫(yī)三院精神醫(yī)學(xué)科主任周伯榮介紹，網(wǎng)癮是指?jìng)€(gè)體由于過度使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致的明顯的社會(huì)、心理功能的損害的一種現(xiàn)象。

　　網(wǎng)癮的主要表現(xiàn)有：網(wǎng)絡(luò)有一種心理上的依賴，不斷增加上網(wǎng)時(shí)間，從上網(wǎng)行為中獲得愉快和滿足。網(wǎng)絡(luò)成癮者在下網(wǎng)后會(huì)感覺不快，出現(xiàn)焦躁、煩躁、抑郁、多汗等生理癥狀；易怒、注意力不集中、自制力差、會(huì)出現(xiàn)不由自主地敲打鍵盤的動(dòng)作和滑動(dòng)鼠標(biāo)的動(dòng)作，睡眠為晝夜顛倒。像小光這樣的情況，就是典型的網(wǎng)絡(luò)成癮了，家長(zhǎng)一定要及時(shí)引起重視。

　　B

　　五類孩子 最容易染上“網(wǎng)癮”

　　周伯榮指出，近年來隨著智能手機(jī)的普及，青少年中網(wǎng)癮發(fā)病率明顯增高，尤其是以下五類典型的孩子最容易染上“網(wǎng)癮”，家長(zhǎng)和老師一定要提高注意。

　　第一種：學(xué)習(xí)失敗的孩子

　　由于家長(zhǎng)老師對(duì)孩子的期望過于單一，學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞成為孩子成就感的唯一來源，一旦學(xué)習(xí)失敗，孩子們會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的挫敗感。但在網(wǎng)上，他們很容易體驗(yàn)到成功，這種成就感是他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中很難體會(huì)到的。

　　第二種：學(xué)習(xí)特別好的孩子

　　不少本來學(xué)習(xí)好的學(xué)生在升入更好的學(xué)校后，無法再保持原有的名次和位置，這時(shí)他們對(duì)“努力學(xué)習(xí)”的目的產(chǎn)生了懷疑。當(dāng)他們失去了學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力后，無法認(rèn)同老師和父母的邏輯，于是一些人開始迷戀網(wǎng)絡(luò)。其實(shí)造成這些孩子依賴網(wǎng)絡(luò)的根本原因，是沒有形成正確的學(xué)習(xí)觀。

　　第三種：人際關(guān)系不好的孩子

　　許多孩子在現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系中碰到問題時(shí)，沒能及時(shí)解決就沉迷于網(wǎng)絡(luò)，他們希望上網(wǎng)逃避現(xiàn)實(shí)。網(wǎng)絡(luò)中的人際關(guān)系相對(duì)單純，容易使他們擺脫現(xiàn)實(shí)生活中人際關(guān)系的挫折感。

　　第四種：家庭關(guān)系不和諧的孩子

　　這些孩子通常在家里得不到溫暖。但在網(wǎng)上，他們提出的請(qǐng)求都會(huì)得到不少人的幫助。現(xiàn)實(shí)生活和虛擬社會(huì)在人文關(guān)懷方面的反差，很容易讓“問題家庭”的孩子“躲”進(jìn)網(wǎng)絡(luò)。

　　第五種：自制力弱的孩子

　　不少上網(wǎng)成癮者都有這個(gè)問題，他自己也知道這樣不好，也不想這樣下去，但是一接觸電腦就情不自禁。這是典型的自我控制力不強(qiáng)。

　　C

　　三種家庭 最容易孕育網(wǎng)癮少年

　　青少年網(wǎng)絡(luò)成癮和家庭狀況有很大關(guān)系，網(wǎng)癮的孩子通常以上網(wǎng)來逃避現(xiàn)實(shí)生活中的煩惱和情緒問題，甚至是在現(xiàn)實(shí)生活中出現(xiàn)自閉癥狀，不與人交往，終日沉迷于迷幻、恍惚狀態(tài)中。周伯榮提示，有三種家庭最容易出現(xiàn)網(wǎng)癮少年：一種是專制型的家庭；一種是溺愛型的家庭；還有一種是忽視型的家庭。

　　專制型父母特別愿意控制孩子的前途。孩子交朋友、學(xué)習(xí)、外出等等都進(jìn)行一個(gè)嚴(yán)格的控制，這樣的孩子就形成一個(gè)服從、懦弱、膽小、人際交往差的性格。這種控制的壓抑到了青春期以后就會(huì)爆發(fā)出來，不聽家長(zhǎng)的管理和約束，就很容易陷入網(wǎng)癮。

　　溺愛型家庭中的父母親對(duì)孩子總是沒有原則地遷就。父母對(duì)孩子過于溺愛，容易被孩子左右，無法做到科學(xué)地教育和引導(dǎo)孩子健康成長(zhǎng)。長(zhǎng)此以往，容易導(dǎo)致孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)失去免疫力。

　　忽視型家庭中對(duì)孩子放任自流，很少與孩子進(jìn)行交流。忽視孩子面臨的各種學(xué)習(xí)生活問題、情感需求、孩子學(xué)習(xí)和為人處世的問題的指導(dǎo)。被忽視的孩子，他們各方面的心理需求無法得到滿足，只能在網(wǎng)絡(luò)上尋找慰藉。這種忽視型家庭中的孩子一旦上網(wǎng)成癮，將非常難以糾正。

　　D

　　家長(zhǎng)幫助孩子 應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮

　　周伯榮指出，青少年是人生萌芽階段，在這一時(shí)期會(huì)表現(xiàn)出很強(qiáng)情緒化的特征，他們開始發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)和老師的不足之處或錯(cuò)誤，對(duì)成人的意見不再言聽計(jì)從，對(duì)家長(zhǎng)老師過多地關(guān)注和過細(xì)的要求非常反感。然而在親子關(guān)系中，父母對(duì)于孩子來說就像一面鏡子，父母的言行時(shí)刻影響著孩子。當(dāng)青少年出現(xiàn)網(wǎng)癮問題時(shí)，父母該怎么辦呢？對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子的治療，迷茫的父母?jìng)儾环羺⒖既缦碌慕ㄗh：

　　不放棄：父母不能讓孩子放任自流，自我放棄。父母的放棄無異于加重了孩子成癮度。戒掉網(wǎng)癮很難，家長(zhǎng)要花相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間和耐心，幫孩子在真實(shí)世界里找回信心，找到與人交往的樂趣。對(duì)孩子一定要尊重，才是真正的關(guān)愛！

　　不拋棄：對(duì)于沉迷網(wǎng)癮的孩子，父母不要拋棄對(duì)外界力量的求助。一些父母以為這是“家丑”，而選擇隱瞞或自行解決，這往往弄巧成拙，正確的做法應(yīng)該是尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，積極尋找對(duì)策，運(yùn)用心理治療的方法幫助孩子逐步擺脫網(wǎng)癮。

　　不逃避：治療網(wǎng)癮不僅是孩子的問題，也是家長(zhǎng)的配合。家長(zhǎng)也應(yīng)該協(xié)助孩子正面面對(duì)網(wǎng)癮問題，不要讓孩子逃避網(wǎng)癮問題，積極配合心理醫(yī)生的治療工作。