在前幾天，我下班之后回到家，就感覺身上有些疼，躺在床上休息了一會，期間去上了一趟廁所，然后就感到渾身有點(diǎn)燙，而且渾身無力。

我當(dāng)時還以為是工作累到了，但又想到公司的同事已經(jīng)“陽”了好幾個了，是不是身邊的人陽太多了，自己也被中招了呢？

結(jié)果應(yīng)該是八九不離十了，當(dāng)天晚上全身疼，基本上沒怎么睡覺。到了第二天早上，我就忍不住使用了家里為數(shù)不多的抗原檢測了一下，果然不出所料，我“陽”了。

期間那種感覺，真的不知如何形容，時不時的發(fā)燒、全身酸疼、嗓子也像是有刀片一樣！

在此期間，我也吃了藥，又喝了許多的檸檬水，而且還自制了「花椒燉雪梨」，在很大程度上得到了改善。

經(jīng)歷了3天之后，我的癥狀得到了很大程度上的好轉(zhuǎn)，只是頭有點(diǎn)昏昏沉沉的，其它方面也沒有那么難受了。

因?yàn)殚_放之后，也許會發(fā)生各種預(yù)想不到的問題，而我作為一個“陽過”的人告訴大家，能避免“陽”就盡量不要早“陽”，真的比較難受，全身酸痛、頭疼、嗓子疼，哪怕是躺在床上，也會覺得不自在。

另外，如果沒重要事，還是盡量保持不出門，只有不出門，才是有效的防護(hù)手段。

同時還要奉勸各位老年朋友，這段時間就不要出去鍛煉、不要出去跳廣場舞、不要出去娛樂了，先忍一忍吧。

而我經(jīng)過這次“陽”的經(jīng)歷，也終于明白了：未來3個月，要多囤這4樣，可能比買藥更加的重要！

尤其是咱們老百姓，盡量提前做好準(zhǔn)備，在家里囤上這4樣?xùn)|西，才能有備無患，大家一定要重視，可別不當(dāng)回事。

口罩能多囤就多囤

在這段比較特殊的時期，奉勸大家在家里多囤點(diǎn)口罩，可不要忽視。

因?yàn)榭谡值谋Ｙ|(zhì)期還是很長的，哪怕是多囤一些也是沒事的，未來一段時間都能用得上。

比起傳統(tǒng)的那種一次性口罩，我更建議大家囤一些專業(yè)的【N95口罩】。

N95口罩的防護(hù)性會更強(qiáng)，可以更有效的阻擋細(xì)菌侵入。

尤其是出門在外，我們盡量一直保持戴上口罩，這樣才可以避免病毒傳染給你。

若是帶上N95口罩和“陽”了的人密接，可以起到90%的防護(hù)作用，其防護(hù)率比傳統(tǒng)口罩要高出許多。

消毒濕巾

口罩防的是氣體、氣味、飛沫、病毒等物質(zhì)，對空氣中的這些物質(zhì)進(jìn)入肺部有一定的過濾作用。

然而我們的雙手每天都可能接觸到病毒和細(xì)菌，因此除了戴好口罩以外，我們還需要勤洗手。

但是在戶外不便洗手時，我們就需要隨身攜帶【消毒濕巾】，可以隨時隨地的方便擦手。

無論是上班的大人，還是上學(xué)的小朋友。當(dāng)我們在坐公交、趕地鐵或者坐電梯時，都有可能接觸到病毒細(xì)菌，此時使用消毒濕巾擦拭自己的雙手，可以減少一定的風(fēng)險。

尤其是寶爸寶媽們，帶著自家的小孩子外出玩耍，他們喜歡到處亂摸，或者地上滾爬，接著就用手拿東西吃。

如果我們隨身帶上一小包消毒濕巾，就可以及時給他們擦拭雙手，然后吃東西就會安全許多。

這款消毒濕巾中含有75%酒精，可以起到消毒、殺菌、抗菌、抑菌的作用。

像我平時就會在挎包里隨時帶上一包消毒濕巾，同時在車?yán)?、孩子的書包里，都會放放一包。隨時隨地用酒精濕巾擦一擦手，可以獲得滿滿的安全感。

霧化型消毒噴槍

除此之外，我在為家準(zhǔn)備了一個工具，那就是納米藍(lán)光霧化消毒噴槍，這也是我想推薦給大家常備的一個重要物件。

每天下班回到家，或者出門取快遞回來時，我都會習(xí)慣性用它給全身上下來一次“消毒霧化”。

疫情開放以后，我們需要勤“殺毒”，這樣才可以防止細(xì)菌入體。

出門到超市買菜或者逛街、下班回來，給自己全身噴一噴，才可以做到有備無患。

在當(dāng)下放開的環(huán)境下，我們要做到對“毒株”的攔截，是至關(guān)重要的。

因此，酒精或者消毒液配上消毒噴槍可以一定程度上防止自己成為小陽人，哪怕是陽了，未來也不用擔(dān)心成為“王重陽”。

體溫槍

日常生活中，我建議大家一定要準(zhǔn)備一支體溫槍，這種體溫槍相對于傳統(tǒng)的那種體溫計要更加人性化一些。

有的人“陽”了以后，就會渾身無力，嚴(yán)重的連體溫計都夾不住。

如果發(fā)燒后，不知道實(shí)際的體溫，是無法確認(rèn)用藥的，因此配上體溫槍，只需輕輕對準(zhǔn)額頭一按，它就能快速顯示出溫度，方便又準(zhǔn)確。

尤其是家里有小孩的家庭，使用體溫槍會給你省不少的事，然后才能對癥下藥。

這種體溫槍有三個燈光，每一個癥狀都會對應(yīng)不同的燈光，同時它顯示出來的數(shù)字會較大，老年人也能清晰可見。

文末小結(jié)

陽了之后我終于悟了，未來三個月，沒準(zhǔn)可能會達(dá)到高峰期，準(zhǔn)備好上述幾樣物品才是“當(dāng)務(wù)之急”，關(guān)鍵時刻有大作用。

另外，放寬一下心態(tài)，平時多給自己補(bǔ)充一些維生素，出現(xiàn)了癥狀就對癥處理，差不多7天左右就會轉(zhuǎn)陰了。