一姑娘，32歲了，還沒有結(jié)婚，身材比較肥胖，月經(jīng)已經(jīng)停了半年了，感覺胸脅部脹滿悶，臉上及四肢手腳比較腫脹，平時帶下也很多，比較黏膩，顏色是白的。
她是來調(diào)理月經(jīng)的，看了下她的舌脈：舌淡，苔白膩，脈滑。
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她這個情況，大家覺得是什么問題？
這個人我看了一下，很明顯的濕氣比較重，要給她祛濕氣，舌淡，苔白膩，給我們提示了，她這個濕氣是寒濕，或者是不寒，但起碼不熱，可以選擇溫化的角度來入手。
濕氣也要和脾臟聯(lián)系在一起。要知道脾虛是會生濕的，濕氣太重也會困阻脾胃。如果濕氣困阻太久的，健脾是要的。脾胃比較虛弱的，也要加上一些滲濕的中藥。
上面說的是中藥調(diào)理，另一方面，運(yùn)動也是可以祛濕氣的，運(yùn)動可以調(diào)動身體的陽氣，有利于祛濕，出汗也屬于祛濕的一個過程，堅持運(yùn)動，身體會越來越好。
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講到月經(jīng)，我們來聊一聊中醫(yī)是怎么認(rèn)識月事的。
中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)的來去是受到各個部分組成的一條軸影響的。這個軸是：腎-天葵-沖任-胞宮生殖軸。
簡單地說就是人出生后逐步長大，腎氣逐漸充盛，當(dāng)腎氣足夠充盛的時候，就會刺激天葵的來臨，天葵來了之后，沖脈開始充血，最后太沖脈盛，月事從胞宮而下。
所以月經(jīng)的問題可能腎出問題，可能天葵出問題，可能沖任出問題，也可能子宮出問題。
每個舉一個小例子。比如腎陽虛，月經(jīng)就沒有陽氣的推動，容易推遲，顏色比較淡；比如天葵出問題，腎氣足，但天葵不來，這種情況基本是先天閉經(jīng)的了，這種人身體都挺好的，但就是不來月經(jīng)；比如沖任不足，要知道沖任為血海，當(dāng)氣血不足，沖任就沒有充足的血液供應(yīng)月事的來臨，可能出現(xiàn)月經(jīng)量少，月經(jīng)推遲等情況；子宮出問題也可能出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂，比如濕熱下注胞宮，組織氣血的運(yùn)行，導(dǎo)致月經(jīng)推遲，痛經(jīng)，血塊等。
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而上面這個姑娘，是濕氣重導(dǎo)致的，影響的可能是胞宮和沖任這個環(huán)境，在祛濕的過程中，是的疏肝氣，通沖任也能達(dá)到更好的效果。
講到了脾虛生濕，所以為了濕氣不內(nèi)生，需要保護(hù)脾胃的健康。
這邊推薦一款健脾胃的茶，猴頭菇丁香沙棘茶，每天有空可以泡來喝，猴頭菇丁香沙棘茶。猴頭菇、沙棘都是很常見的食材，現(xiàn)在研究已經(jīng)明確對保護(hù)胃黏膜有作用，丁香可以燥濕理氣；其中還有山楂、大麥、雞內(nèi)金、佛手、陳皮、茯苓等成分。山楂、雞內(nèi)金是健胃消食的，大麥的養(yǎng)胃的，佛手是疏肝健脾的，茯苓是健脾滲濕氣的，陳皮是理氣健脾的。有需要的可以試試，養(yǎng)胃脾胃。
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