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生姜對(duì)每個(gè)人都很熟悉，在廚房中很常見(jiàn)，這是每個(gè)人都知道的。但是，隨著健康意識(shí)的提高，我發(fā)現(xiàn)生姜還具有許多其他神奇的功效，從而為身體帶來(lái)更多益處，更常見(jiàn)的是用醋將生姜浸泡用來(lái)泡腳，或者擦拭腳底，堅(jiān)持使用一段時(shí)間后，身體會(huì)發(fā)生4大驚喜變化。

1.清除腳臭。由于內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚抵抗真菌和細(xì)菌感染的能力下降，導(dǎo)致腳氣病的形成，晚上睡前可以在腳下涂一些生姜，可以有效起到消炎殺菌作用，緩解腳臭。

2.改善睡眠質(zhì)量。隨著社會(huì)的進(jìn)步，年輕人的壓力越來(lái)越大，大腦長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，對(duì)人們的睡眠影響很大，因此，越來(lái)越多的人面臨失眠，此時(shí)，用生姜擦拭腳底，可以有效改善失眠。

3.排毒除濕。每天晚上洗腳后，可以把姜片貼在腳心上，以改善體內(nèi)的血液循環(huán)，還可以幫助我們排出體內(nèi)的毒素和一些垃圾，還可以驅(qū)除寒冷和體內(nèi)濕熱。

4.有助減肥。許多女性朋友選擇節(jié)食并去健身房減肥以變得美麗，他們常常無(wú)功而返?？梢試L試每晚睡覺(jué)前，將生姜涂在在腳底，以幫助去除體內(nèi)水分并加快血液循環(huán)，從而達(dá)到減肥的目的。

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