我們經常在食物中會見到姜片，姜作為一種調味料，能夠去腥味，讓食物變得更有新鮮感。常說“冬吃蘿卜，夏吃姜”，話說夏天多吃姜對身體好，尤其是現在冬季，燉肉的時候會放一些生姜來提味！常吃一點姜也能夠起到驅寒保暖的作用，那么它還有其它功效嗎？和小編一起看看吧！
我們都知道姜是一種食物，在醫(yī)書上面也有提到，生姜也能夠作為一種藥材，能夠起到養(yǎng)生保健的作用！常見的姜和紅糖搭配，適合經期的女性常喝一點，能夠促進血液循環(huán)；緩解痛經，進而達到保暖子宮的效果！如果感冒的話，喝姜水，也能夠增強體溫，緩解發(fā)燒的癥狀！
這些是我們常見的生姜搭配方式，那么今天營養(yǎng)師給大家講一講用生姜涂抹腳底會出現什么樣的情況！很多人應該都不清楚！
睡覺前用生姜涂抹腳底，堅持一周，這3件好事可能會“不請自來”
好事1、可以祛除濕氣。過去夏季，進入寒冷的冬季；特別是對于南方的人來說，經常下雨，屋子也比較潮濕！體內的濕氣會比較重！人就會出現頭昏、困乏、疲倦、便秘、臉上長痘等情況！這些都是說明了體內濕氣過重而引起的情況！對于體內濕氣太重的人來說，不妨在睡前用生姜涂抹腳底，每天反復涂抹，堅持下去，就會有明顯的變化！能夠很好的祛除體內的濕氣，讓你精神煥發(fā)！
好事2、可以改善睡眠。生活節(jié)奏快，壓力大，這些都是如今年輕人必須要面對的事情！對于女性來說，婚后還有家庭，男性事業(yè)家庭，所以說雙重壓力，往往很多人在晚上都睡不著！長期失眠對給身體造成很大的影響，同時肝臟和腎臟也不能很好的解毒排毒！并且在第二天也沒有精神，導致工作效率下降，身體也出現問題！
如果經常出現這種情況，不妨在睡前可以涂抹生姜，這樣能夠促進腳底血液的循環(huán)，腳底的血管比較多，同時和身體的各個部位都有聯系！姜中的物質能夠刺激腳底的血管，同時溫暖身體，解除困乏，讓睡眠環(huán)境更好！
好事3、可以瘦小腹。在臨床醫(yī)學上提到的姜性溫，所以說體內濕氣過重的人，肚子大的人、肥胖的人，這類人體內濕氣可能過重，或者有宮寒的情況！體內的脂肪也比較多，對于這一些人來說，可以在泡腳之后，用生姜涂抹腳底，這樣能夠促進血液循環(huán)，緩解宮寒，保暖身體，還能瘦小肚子，堅持下去，自然能夠看到肚子的脂肪漸漸消失了！
現在天氣比較寒冷，所以養(yǎng)成泡腳的好習慣，這樣能夠促進腳底血液的循環(huán)，減少發(fā)生靜脈血栓的幾率！泡完腳之后用生姜涂抹腳底，堅持下去，就會有以上幾見好事，偷偷找上你！
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