中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開通VIP
【武術(shù)博覽】武當(dāng)玄門丹派劍術(shù)秘笈之三——?jiǎng)Ψ骱翔担ㄒ唬?/div>

前言

此套“劍拂合璧”傳統(tǒng)劍術(shù),來源于武當(dāng)山遇真宮玄丹道長(zhǎng)1933年云游天津天后宮時(shí),傳給弟子燚炅子馬杰。現(xiàn)經(jīng)87歲高齡馬杰老人整理、演示,將此套劍術(shù)還于武當(dāng),貢獻(xiàn)武林,留于后世。

一、譜訣:

雞鳴起舞神煥然,仙人指路莫等閑;胸前掛印雙合掌,青龍出水沖向前;

蒼松迎風(fēng)截挑快,海底撈月反撩前,大鵬展翅防敵進(jìn),劍拂齊發(fā)前后連;

猛虎撅尾崩挑劍,日透長(zhǎng)虹緊刺身,力劈華山獨(dú)立式,迎風(fēng)撣塵劍拂連;

鳳凰展翅轉(zhuǎn)身刺,飛燕銜泥點(diǎn)下盤,力戰(zhàn)群雄殺四方,順步撩陰敵難防;

臥虎藏龍卻步坐,宿烏投林飛向前,白龍甩尾插步截,玉女右轉(zhuǎn)摸頸邊:

童子左行拂相連,金雞上架獨(dú)立式,怪蟒翻身劈后邊,雙龍擺尾后穿刺;

銀蛇伏地卻步剪,鷂子翻身弓步全,天馬回頭凌空斬,進(jìn)步圈劍強(qiáng)攻先;

退步拂塵掃四邊,劍拂合璧震天地,順風(fēng)擺柳左右旋,神雕騰空擒獵物;

猛虎撲食速莫延,古樹盤根合拂劍,剪步持劍爽精神,收式正立順自然。

動(dòng)作說明

第一式 雞嗚起舞神煥然

身體正直,自然站立,兩腳跟靠攏,腳尖微向外撇,呈外八字型。左手反握拂塵桿和劍柄,劍尖垂直向上,劍刃向左右,垂臂立在身體左側(cè),手心向后,使拂塵和劍脊緊貼于左小臂上,左手腕微向外轉(zhuǎn),右手五指并攏,手指向下,手心向后,貼靠于右胯側(cè),二目平視前方(圖1)

上身開始微向左轉(zhuǎn),右手隨之向左下旋。左腳向前上半步,然后身體疾向有轉(zhuǎn),右手隨之由左下經(jīng)右下旋,再向右上劃弧,翻轉(zhuǎn)手心變劍指,手心向上,停留于頭頂上方。同時(shí),身體上部微向左轉(zhuǎn),右腳跟進(jìn)半步向左腳靠齊,身體正直。眼隨劍指?jìng)魃?再向左轉(zhuǎn)頸平視(圖2)。

第二式 仙人指路莫等閑

緊接上式,右手劍指從上向左下劃弧的同時(shí),左手握劍塵向左側(cè)平伸,向上劃弧,然后再向右下劃弧。與此同時(shí),左腿提起屈膝,左手摟膝,身向左轉(zhuǎn),左腳前落,腳尖踏實(shí),屈膝,身下蹲,左手握劍拂塵停落于身左側(cè)。右手從左下向右收回,經(jīng)胸前上舉落耳后,手指變劍訣再向左前平伸,直臂向前指出,指尖向前,手心向左的同時(shí),右腳提起跟進(jìn),鉤貼于左小腿后側(cè),腳面繃直,身下蹲,二目平視前方(圖3)。

第三式胸前掛印雙合掌

緊接上式,右手劍訣指伸開變掌,由前向上向右劃弧,帶動(dòng)身體上起向右轉(zhuǎn)90度。右鉤腳向右后撤一步落地踏實(shí),腳尖向前,膝微曲下蹲。當(dāng)身體向右轉(zhuǎn)時(shí),左手劍拂塵從左下向前平伸,然后再屈臂肘,平行收于胸前,手心向下。右手在右,繼續(xù)再向下劃一圓弧,然后由下向上屈肘,手心向上置于胸前合在左手下接劍拂,雙手抱住劍拂。與此同時(shí),左腳隨左手回轉(zhuǎn)時(shí),向后退半步,落于右腳左內(nèi)側(cè)屈膝,腳尖點(diǎn)地,腳跟提起呈左虛步。頭向左轉(zhuǎn),雙眼平視左前方(圖4)。

第四式青龍出水沖向前

緊接上式,左腳向左進(jìn)半步,身體隨之向左轉(zhuǎn)的同時(shí),左手向外翻轉(zhuǎn)臂腕,變?yōu)檎辗鳁U,右手接握劍柄,兩手劍拂合抱向前平行刺出。右腳緊跟向前與左腳靠攏,落地震腳,身微下蹲,二目平視前方(圖5)。

第五式蒼松迎風(fēng)截挑快

緊接上式,左手拂塵由前向右,再向左下甩拂塵下截,落于左腿前外側(cè)的同時(shí),右腳向后撤一大步,站穩(wěn)踏實(shí)。右手持劍隨撤步由前向下,再向右上劃弧撩挑,劍高舉于頭頂右側(cè),臂伸直,劍尖向上,劍下刃向前。左腳緊跟向后收回,腳尖點(diǎn)地,落于右腳左前側(cè),上身挺直,二目平視前方(圖6)。

第六式海底撈月反撩前

緊接上式,左腿提膝,左拂塵由下向左在腹前摟膝向外撣甩劃弧(圖7)。左腳落地,腳尖外撇,向左微轉(zhuǎn)身。右腳向前上一大步,屈膝前弓,呈右弓箭步的同時(shí),右手持劍由右上方向右后劃弧,再翻轉(zhuǎn)由右下向身前直臂平行撩劍,劍尖向前,劍下刃向上,劍上刃向下,呈翻手反立劍的同時(shí),左拂塵隨上右步時(shí)繼續(xù)向上劃弧,翻轉(zhuǎn)臂腕向上高舉,平行豎于頭左上方,拂塵梢頭向前,二目平視前方(圖8)。

第七式 大鵬展翅防敵進(jìn)

緊接上式,左拂塵由左上向前撣甩,再向右平行劃弧向左橫掃的同時(shí),右腳向后撤一大步落地踏實(shí)。右手劍在前翻轉(zhuǎn)臂腕,手心向上直臂先向左劃弧,再翻轉(zhuǎn)臂腕,手心向下,向右平行橫擊的同時(shí),身向后坐,左腿提起屈膝,腳尖下垂呈右獨(dú)立式。左右兩臂平行展開,左拂塵梢頭向前,拂桿在后,手心向下。右手劍尖斜向左下,劍柄在右上,上身微向左轉(zhuǎn),二目平視前方(圖9)。

第八式 劍拂齊發(fā)前后連

緊接上式,左腳下落踏實(shí),腳尖外撇。左拂塵和右手劍同時(shí)翻轉(zhuǎn)臂腕,手心向上,由左右兩側(cè)向胸前抽回。右腳向左前進(jìn)一步,身向左轉(zhuǎn)屈膝前弓的同時(shí),右手劍從胸前向右前仰手平刺,手心向上,劍尖向前。與此同時(shí),左手手心向上,拂塵向左直臂刺出,目視右劍前方(圖10)。

第九式猛虎撅尾崩挑劍

緊接上式,左腳先向后退半步,左拂塵由左后向右甩撣,拂桿停于小腹前,梢頭向右(圖11)。緊接著,右腳收回,落于左腳內(nèi)側(cè),腳尖點(diǎn)地,身向后坐,兩腿屈膝下蹲的同時(shí),右手劍向外旋,劃一小圈,然后由右向左下砍擊,劍尖向左下。右臂在外,左臂在內(nèi),拂塵梢頭搭落于右臂上,呈十字交叉(圖12)。

然后,腰微向左轉(zhuǎn),再速回向右抖勁轉(zhuǎn)腰。右腳向右前上半步的同時(shí),右手劍隨抖身后坐時(shí),由左向右上豎劍斜崩挑,劍柄在腰右下側(cè),劍尖斜向上。左拂塵向左下平撣,頭向右轉(zhuǎn),目視劍尖(圖13)。

第十式 日透長(zhǎng)虹緊刺身

緊接上式,身上起,右腳向右前橫進(jìn)半步,落地踏實(shí)的同時(shí),右手劍由右向上向左劃圓.再翻轉(zhuǎn)向下,向右翻腕呈反立劍下刺,劍尖向右下,手背朝前,手心向后。同時(shí),左拂塵由左向右,向下經(jīng)腹前翻轉(zhuǎn)向左甩,再向上劃弧高舉過頭。拂塵桿在左,拂塵梢頭向右橫于頭頂上方。當(dāng)劍拂劃弧走圈時(shí),左腳隨刺劍向右腿后倒插呈剪步,雙膝下蹲呈臥式。頭向右轉(zhuǎn),目視右劍尖(圖14)。

第十一式 力劈華山獨(dú)立式

緊接上式,身上起,右腳向右橫跨一步,落地踏實(shí),腳尖外撇,身微向右轉(zhuǎn)。右手劍由右下向左向上劃一大圈,然后,順式再向右下掄劈,呈正立劍,劍尖向下,刃分上下。同時(shí)左拂塵在右劍推掄劈時(shí),由上向下經(jīng)胸前向左向上劃弧,置于頭頂上方,拂塵梢頭再向右前直刺。與此同時(shí),右腿伸直,左腿提起屈膝,腳尖向下,呈右獨(dú)立式。上身微向前俯,目視劍尖(圖15~17)。

第十二式 迎風(fēng)撣塵劍拂連

緊接上式,左腳向后下落一步踏實(shí),膝微屈,身向后移的同時(shí),右手劍翻轉(zhuǎn)臂腕,手心向上,屈小臂由前下向左上斜前方劃弧并旋轉(zhuǎn)劍花,然后再向左下翻轉(zhuǎn)臂腕向右上劃弧的同時(shí),左拂塵由頭上直臂向右撣甩,然后再向右下劃弧,繼續(xù)翻轉(zhuǎn)臂腕再向左上形成兩臂交叉,右臂在外,左臂在內(nèi),目隨劍走(圖18)。

緊接上式,右腳向后退一步落地踏實(shí),身向后移(圖19)的同時(shí),右手劍緊接著由右上向下再向左上劃弧。然后,再翻轉(zhuǎn)向左下劃弧的同時(shí),左拂塵由左上向下,向右上右下?lián)鬯?圖20)的同時(shí),左腳緊跟向后退一步,目隨劍走。

緊接上式,右手劍由左下再向右上劃弧(圖21),左拂塵由右下再向左上劃弧,形成兩臂相交十字,劍與拂塵走∞形。與此同時(shí),右腳隨之向后退一步,日隨劍走(圖22)。

緊接上式,右手劍由右上向下,再向左上劃弧;左拂塵由左上向下,再向右上劃弧,左腳隨之向后退一步(圖2 3)。當(dāng)形成劍與拂塵在胸前交叉時(shí),冉將右手劍和左拂塵各向左右平行分開。身向后坐,目視前方(圖24)。(待續(xù))


(免責(zé)聲明:以上內(nèi)容源于網(wǎng)絡(luò),版權(quán)歸原作者所有。如此轉(zhuǎn)摘無意侵犯了媒體或個(gè)人的知識(shí)產(chǎn)權(quán),請(qǐng)告知,立刪)

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
生活服務(wù)
熱點(diǎn)新聞
分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服