雞米花的做法其實(shí)特別簡單,主料為雞胸肉(講究一點(diǎn)的話可以用去骨的雞腿肉),腌制后依次裹上淀粉、蛋液、面包糠后下油鍋炸制或者用烤箱烘烤而成。所以,雞米花好吃與否雞胸肉的品質(zhì)和腌制方法至關(guān)重要。
無論選擇雞胸肉還是雞腿肉,最好買冰鮮的而非超市里面那種冷凍的,長時間的冷凍會導(dǎo)致肉的口感變柴而且有股子腥味,要想去除這種腥味需要大量的姜絲和料酒腌制來弱化,但過多料酒的加入會導(dǎo)致炸好的雞米花咬開后有殘留的料酒味,進(jìn)而導(dǎo)致味道不佳。
材料:
雞胸肉一塊300g左右,鹽小半勺(1g左右),黑胡椒碎1小勺,雞蛋清半個,雞蛋1個,玉米淀粉適量,面包糠適量,花生油。
做法:
1. 買回來的雞胸肉清洗干凈后用廚房紙巾吸干表面水分,然后切掉邊緣多余的白色油脂部分后切丁,加鹽、黑胡椒碎、蛋清抓勻腌制20分鐘。
2. 腌制好的雞胸肉現(xiàn)在玉米淀粉里面滾一下,然后再輕輕抖一抖讓雞丁表面裹上薄薄的一層淀粉。
3. 雞蛋充分?jǐn)嚢璐蛏?,在將雞丁在蛋液里涮一下,讓肉丁均勻的裹上雞蛋液。
4. 最后再將雞丁丟進(jìn)面包糠里面輕輕按壓,讓雞丁表面均勻的蘸上一層面包糠。
5. 小湯鍋內(nèi)放足量的花生油,中小火將油溫?zé)?成熱后下雞丁(別一次都放進(jìn)去,分次炸預(yù)防雞丁粘連),中小火炸1-1分半鐘撈出,用廚房紙巾洗一下多余的油脂,晾至不燙嘴后食用。
ps,如果沒有面包糠,或者覺得又是淀粉雞蛋液又是面包糠的太復(fù)雜,可以買市售的酥炸粉來代替。
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