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催乳鯉魚湯

適用人群：產(chǎn)后乳汁不下或乳少者。

用法宜忌：飲湯，食肉。日服2次，每次喝湯1小碗，服后2～3日可見效。

材料：鯉魚1條（約1000克）、豬蹄250克、通草10克、蔥白少許。

催乳鯉魚湯的做法

1．將鯉魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，洗凈切段；豬蹄去毛、洗凈，剖開備用。

2．將鯉魚、豬蹄、通草和蔥白一起放入鍋內(nèi)，加適量水，上火煮至肉熟湯濃即可。

特別提示：通草清熱利尿、通氣下乳，用于濕熱尿赤、水腫尿少、乳汁不下，鯉魚可用于脾胃虛弱、飲食減少、食欲不振的食療，對(duì)脾虛水腫、小便不利、氣血不足、乳汁減少有較好的效果。本湯有通竅催乳之效。