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主要食材：白梨1個(gè)，銀耳半個(gè)，荸薺2個(gè)，干百合20片，大棗2個(gè)，枸杞適量

 

泡發(fā)，切成小塊

白梨洗凈，去皮去核，切成小塊

荸薺去皮，切小塊

枸杞、百合和大棗洗凈

 

 


將全部食材放入養(yǎng)身壺內(nèi)

 

加水1000ml，蓋上壺蓋，選擇養(yǎng)生湯按鈕

（為了發(fā)揮食材潤(rùn)肺去燥的作用，選擇燉煮60分鐘，效果更好）
 

60分鐘之后，滴聲響起，倒出暖暖微甜的湯水，滋潤(rùn)一下吧！

 

倒入水，準(zhǔn)備蓋壺蓋時(shí)看到了特別美的一幕，立刻拿起相機(jī)拍了下來(lái)。

此荸薺雪梨銀耳湯，白色食材雪梨荸薺銀耳和百合都益肺經(jīng)，煮出來(lái)的湯水常喝具有潤(rùn)肺去燥之功效。因?yàn)橛醒├妗⒓t棗和荸薺幾味食材，湯水本身就有甜絲絲的味道，不需要額外加入冰糖。燉煮時(shí)間1小時(shí)左右為宜，燉煮久了，銀耳的膠質(zhì)出來(lái)，更妙。