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網易最大的圖片素材倉庫 抗老防皺是許多人的夢想，利用簡單臉部穴位按摩，輕鬆去掉皺紋殘留，一點也不難。中醫(yī)師指出，臉部皺紋與肺、脾、胃、心、肝等臟腑功能有關；而洗臉、擦乳液時都可以簡單地為臉部按摩，主要以太陽穴、迎香穴、百會穴，以及頰車穴等為主，輕鬆天天按，讓皮膚緊緻、緩解皺紋增生。 中醫(yī)師認為，除皺抗老一點也不難，天天輕鬆按，讓皮膚緊緻，可緩解皺紋增生。
中醫(yī)師陳潮宗指出，按摩除了治療，還有保健的功效，可使人體經絡通暢、氣血調和，並增強機體的抗病能力；做法很簡單，按摩時間宜適度，不可太長或太短，須視皮膚的性質、狀況和年齡來決定。 乾性皮膚多按摩，按摩時間8至15分鐘；油性皮膚少按摩，按摩時間5至10分鐘；過敏性皮膚最長2分鐘或不按摩，按摩時請以兩手同時進行。按摩同時可以利用看電視、洗澡時或是睡前按摩，使用抗老、除皺保養(yǎng)品時輔助此指壓法，有助保養(yǎng)品的吸收，還能讓臉部肌肉做適當運動、保持年輕容顏。 抗老防皺是許多人的夢想，利用簡單臉部穴位按摩，輕鬆去掉皺紋殘留。
全臉緊實指壓 緩解老化現(xiàn)象 1、搓掌按臉兩側：將兩手掌搓至發(fā)熱後，將手掌緊貼在兩側面部，上下擦動，範圍是整個面頰、前額、眼區(qū)、鼻區(qū)、口唇，直至面部出現(xiàn)熱感?？杀Ｗo皮膚、消除面部皺紋，是美容按摩的常用手法。 2、按摩太陽穴：用拇指或食指按壓在太陽穴處，逐步用力按壓旋轉，順時針15次、逆時針15次?？墒栾L清熱、明目止痛。 3、搓揉迎香穴：將兩手食指分別按壓在鼻翼兩側的迎香穴，先用指端按揉片刻，再沿鼻唇溝上下擦動，使穴位局部發(fā)熱，即可感覺鼻中通暢、呼吸順利?？尚ū歉[、疏散風寒，對緩解感冒鼻塞、慢性鼻炎等有好處。 4、按壓百會穴：將手指指端按壓在百會穴（位置：兩耳尖在頭頂連線的中點）點按揉動，動作緩和，用力不宜過大，反覆2至3分鐘，可改善腦部供血、健腦益智、鎮(zhèn)靜安眠。對緩解失眠、頭痛有好處。 5、掐按頰車穴：將1手4指托住下巴，拇指指端放在頰車穴（位置：在面頰部，雙耳垂下前方約1橫指處，也就是牙齒咬合時的凹陷部位），用拇指指端按掐，使局部出現(xiàn)明顯的酸麻感覺，可宣洩鬱熱、通絡止痛，對緩解牙齒腫痛、面神經麻痹有好處。 【中醫(yī)師小叮嚀】： 若皺紋已生成要盡快進行除皺動作，以免小皺紋變大變深，平日只要多注意生活中的除皺保養(yǎng)，諸如生活起居要規(guī)律健康，多按摩肌膚能促進血液循環(huán)，幫助緊緻肌膚、回復肌膚彈性，要注意防曬，多食用美顏養(yǎng)生的藥膳，不但能預防皺紋產生，還能兼養(yǎng)生。 相關日志 按摩小指頭 白發(fā)變黑發(fā) 原來腳氣可以這樣簡單消失 12種美白仙子（愛美MM必轉） 十九個秘訣 幫你擋住衰老的步伐 驚！預示著死亡的走路姿勢 千古秘方！讓女人獲得迷人體香 人體有個祛斑穴，你知道嗎？ 腳底養(yǎng)生11招 讓你百病全消 查看更多>> | 
