你們不要擔(dān)心吃豬油會(huì)胖，4斤豬油兩個(gè)人吃?xún)蓚€(gè)月，再怎么高效轉(zhuǎn)化也就胖兩斤，胖得起。。
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樓主脾氣不好，在發(fā)表關(guān)于豬油發(fā)胖/不健康/高血脂/膽固醇的意見(jiàn)之前，請(qǐng)大聲讀出這句話(huà)：“撇開(kāi)劑量談毒性都是耍流氓?。。 ?/p>
誰(shuí)告訴你我天天用豬油炒菜啦？摳組人能奢侈到天天豬油炒菜？？天天用這罐豬油能頂倆月？？？
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豬板油8-14一斤不等，出油率高的可以到8兩，一般是7兩。
稱(chēng)5斤板油，祭出祖?zhèn)鞯奶展?，煉之?/p>
改刀成小塊
放半碗水和豬板油一起下鍋
熬至金黃，隔壁小孩都饞哭了
面粉篩過(guò)濾去渣
凝固以后變白了?。?！
細(xì)膩柔和看一眼令人迷醉
豬油渣加點(diǎn)鹽晃一晃，讀書(shū)刷劇小零食
好了，接下來(lái)可以連吃一周素了。煮面來(lái)一勺，炒菜來(lái)一小勺，四斤純豬油精打細(xì)算地吃上兩個(gè)月不成問(wèn)題。
不要說(shuō)板油外面有買(mǎi)，買(mǎi)的完全不是一個(gè)層級(jí)，一點(diǎn)香味都沒(méi)有！只配拿去做蛋黃酥！
花費(fèi)：板油69.99，罐子24，一共93.99。罐子可以重復(fù)使用。月均花銷(xiāo)就算35吧。
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