通過這幾天關(guān)于氣質(zhì)的介紹，你知道自己是屬于哪幾種氣質(zhì)類型了嗎？你有沒有閃過“我要是XX氣質(zhì)類型就好了”的想法呢？我們究竟該如何看待氣質(zhì)類型呢？
氣質(zhì)類型是由神經(jīng)過程的特點(diǎn)決定的，神經(jīng)過程的特點(diǎn)主要是先天形成的，所以，遺傳素質(zhì)相同或相近的人的氣質(zhì)類型也比較相近。一個(gè)人的氣質(zhì)類型在一生總是比較穩(wěn)定的，但又不是不能變化的。
如果在童年時(shí)期生活條件極其惡劣，或者在成年期間遇到了重大的生活事件，可以導(dǎo)致人的氣質(zhì)的變化。但是，這種變化過程是緩慢的，甚至當(dāng)條件適宜時(shí)，原來的面貌還會(huì)得到恢復(fù)。所以，氣質(zhì)的變化可能只是一種被掩蓋的現(xiàn)象，江山易改，秉性難移就是這個(gè)道理。
氣質(zhì)僅使人的行為帶有某種動(dòng)力特征，就動(dòng)力特征而言，無所謂好壞。同時(shí)，每一種氣質(zhì)類型在適應(yīng)環(huán)境上都有其積極的方面，也都有其消極的方面，沒法比較哪一種氣質(zhì)類型更好。
例如，膽汁質(zhì)的人精力旺盛、熱情、豪爽，但脾氣暴躁；多血質(zhì)的人活潑、敏捷、善于交往，但卻難以全神貫注，缺乏耐心；黏液質(zhì)的人做事有條不紊，認(rèn)認(rèn)真真，但卻缺乏激情；抑郁質(zhì)的人呢非常敏銳，卻容易多疑多慮。
氣質(zhì)對一個(gè)人來說沒有選擇的余地，重要的是了解自己，自覺地發(fā)揚(yáng)自己氣質(zhì)中的積極方面，努力克服自己氣質(zhì)中的消極方面。
氣質(zhì)類型并不能決定一個(gè)人的成就高低，這在現(xiàn)實(shí)生活中有大量的事例，不勝枚舉。例如，科學(xué)家、文學(xué)家、詩人、社會(huì)活動(dòng)家郭沫若是屬于多血質(zhì)的；數(shù)學(xué)家陳景潤是屬于抑郁質(zhì)的。
俄國著名文學(xué)家中，普希金是膽汁質(zhì)的，赫爾岑是多血質(zhì)的，克雷洛夫是黏液質(zhì)的，果戈里則是抑郁質(zhì)的。可見，氣質(zhì)類型不決定一個(gè)人智力發(fā)展的水平，也不會(huì)決定一個(gè)人的成就的大小。
哪一種氣質(zhì)類型的人里都有非常有成就的人，當(dāng)然，哪種氣質(zhì)類型里也有一事無成的人。氣質(zhì)類型并不決定一個(gè)人成就的高低，也不決定一個(gè)人品質(zhì)的優(yōu)劣。
但是，社會(huì)實(shí)踐的領(lǐng)域眾多，不同領(lǐng)域的工作對人的要求是不同的。有的氣質(zhì)類型適合于這一類工作，有的氣質(zhì)類型適合于另一類工作。在因事?lián)袢嘶蛞蛉藫袷碌臅r(shí)候，都應(yīng)該考慮自己的氣質(zhì)類型對工作的適宜性。
例如，多血質(zhì)的人適合于從事環(huán)境多變、要求迅速做出反應(yīng)、交往繁多的工作，難以從事較為單調(diào)、需要持久耐心的工作。
黏液質(zhì)的人適合于從事耐心、細(xì)致、相對穩(wěn)定的工作。
如果一個(gè)人的氣質(zhì)類型正好適合工作的要求，那么，他會(huì)感到工作得心應(yīng)手，對工作都有濃厚的興趣。如果不考慮氣質(zhì)類型對工作的適宜性，將會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)，給人帶來煩惱。也會(huì)影響工作的效率。
性格主要是在后天生活環(huán)境中形成的，包含著多種特征。不同氣質(zhì)類型的人在形成性格特征的時(shí)候，有些性格特征比較容易形成，有些性格特征比較難以形成。
例如，膽汁質(zhì)的人容易形成勇敢、果斷、堅(jiān)毅的性格特征。多血質(zhì)的人容易形成熱情、好客、機(jī)智、開朗的性格特征，卻難以形成耐心、細(xì)致的性格特征。
環(huán)境是在不斷變化的，遇到變化的環(huán)境，一個(gè)人怎樣應(yīng)對，能否自如，這是對一個(gè)人適應(yīng)環(huán)境能力的檢驗(yàn)。
一般來說，多血質(zhì)的人機(jī)智、靈敏、容易用很巧妙的辦法應(yīng)對環(huán)境的變化；黏液質(zhì)的人常用克己忍耐的方法應(yīng)對環(huán)境的變化；膽汁質(zhì)的人脾氣暴躁，在不順心的時(shí)候，容易產(chǎn)生攻擊行為，造成不良的后果；抑郁質(zhì)的人過于敏感，比較脆弱，容易受到傷害，感受到挫折。后兩種類型的人適應(yīng)環(huán)境的能力都不強(qiáng)。
心理和身體是相互聯(lián)系、相互影響、相互制約的。所謂健康，不僅是沒有疾病、不衰弱，而且要在生理、心理和社會(huì)適應(yīng)方面具有良好的狀態(tài)。
一般來說，積極、愉快的情緒能夠提高人的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)能力，增強(qiáng)人對生活和工作的興趣和信心；消極、不良的情緒會(huì)使人的心理活動(dòng)失去平衡，甚至?xí)谄渖眢w器官及其生理生化過程的異常。
不同氣質(zhì)類型的人呢 情緒興奮性的強(qiáng)度不同，適應(yīng)環(huán)境的能力不同，這都會(huì)直接影響到人的健康。
一般來說，氣質(zhì)類型極端的人情緒興奮性太強(qiáng)或太弱，適應(yīng)環(huán)境的能力也比較差，容易影響到身體的健康。對這種極端類型的人應(yīng)該給予特別的關(guān)注。具有極端氣質(zhì)的人，也應(yīng)該學(xué)會(huì)更好的保護(hù)自己，盡量避免強(qiáng)烈的刺激和大起大落的情緒變化。
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