在心理學(xué)上，“氣質(zhì)”這一概念與我們平常說的“稟性”、“脾氣”相似，與我們平時(shí)所說的“這個(gè)人很有氣質(zhì)”所表達(dá)的意義是不同的。在日常生活中，有人的總是活潑好動(dòng)，有的人卻總是安靜沉穩(wěn)；有的人不論做什么事總顯利十分急躁，有的人情緒總是那么細(xì)膩深刻。人與人在這些心理活動(dòng)的動(dòng)力特征等方面的差異，就是氣質(zhì)的不同。它是指每一類人共同具有的各種氣質(zhì)特征的有規(guī)律的結(jié)合。四種基本氣質(zhì)類型在情緒和行為方式方面以及智力活動(dòng)方面有不同的典型表現(xiàn)。
一、膽汁質(zhì)
感受性低，耐受性較高；具有可塑性和外傾性；情緒興奮性高，外部表露明顯，反應(yīng)速度快且靈活。這類人情感和行為動(dòng)作產(chǎn)生得迅速而且強(qiáng)烈，有極明顯的外部表現(xiàn)；性情開朗、熱情，坦率，但脾氣暴躁，好爭(zhēng)論；情感易于沖動(dòng)但不持久；精力旺盛，經(jīng)常以極大的熱情從事工作，但有時(shí)缺乏耐心；思維具有一定的靈活性，但對(duì)問題的理解具有粗枝大葉、不求甚解的傾向；意志堅(jiān)強(qiáng)、果斷勇敢，注意穩(wěn)定而集中但難于轉(zhuǎn)移；行動(dòng)利落而又敏捷，說話速度快且聲音洪亮。膽汁質(zhì)又稱不可遏止型，屬于興奮熱烈的類型。在文學(xué)作品中，較為典型的膽汁質(zhì)特點(diǎn)的人物代表是《水滸傳》中的李逵、《三國(guó)演義》中的張飛。
二、多血質(zhì)
感受性低，耐受性較高；反應(yīng)的不隨意性占優(yōu)勢(shì)；外傾性明顯，情緒興奮性高，抑制力差；反應(yīng)速度快，但不靈活。這類人情感和行為動(dòng)作發(fā)生得很快，變化得也快，但較為溫和；易于產(chǎn)生情感，但體驗(yàn)不深，善于結(jié)交朋友，容易適應(yīng)新的環(huán)境；語(yǔ)言具有表達(dá)力和感染力，姿態(tài)活潑，表情生動(dòng)，有明顯的外傾性特點(diǎn)；機(jī)智靈敏，思維靈活，但常表現(xiàn)出對(duì)問題不求甚解；注意與興趣易于轉(zhuǎn)移，不穩(wěn)定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不強(qiáng)。多血質(zhì)又稱活動(dòng)型，屬于敏捷好動(dòng)的類型?！都t樓夢(mèng)》中的王熙鳳、《三國(guó)演義》中的曹操就非常具有多血質(zhì)的特點(diǎn)。
三、黏液質(zhì)
感受性低，耐受性高；不隨意的反應(yīng)性和情緒興奮性均低；內(nèi)傾性明顯，外部表現(xiàn)少；反應(yīng)速度慢，具有穩(wěn)定性。這類人情緒不易發(fā)生，也不易外露，很少產(chǎn)生激情，遇到不愉快的事也不動(dòng)聲色；注意穩(wěn)定、持久，但難于轉(zhuǎn)移；思維靈活性較差，但比較細(xì)致，喜歡沉思；在意志力方面具有耐性，對(duì)自己的行為有較大的自制力；態(tài)度持重，好沉默寡言，辦事謹(jǐn)慎細(xì)致，從不魯莽，但對(duì)新的工作較難適應(yīng)，行為和情緒都表現(xiàn)出內(nèi)傾性，可塑性差。粘液質(zhì)又稱安靜型，屬緘默而沉靜的類型。比如《水滸傳》中的林沖、《西游記》中的沙和尚。
四、抑郁質(zhì)
感受性高，耐受性低；不隨意的反應(yīng)性低；嚴(yán)重內(nèi)傾；情緒興奮性高面體驗(yàn)深，反應(yīng)速度慢；具有刻板性，不靈活。這類人情感和行為動(dòng)作進(jìn)行得都相當(dāng)緩慢，柔弱；情感容易產(chǎn)生，而且體驗(yàn)相當(dāng)深刻，隱晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聰明且觀察力敏銳，善于觀察他人觀察不到的細(xì)微事物，敏感性高，思維深刻；在意志方面常表現(xiàn)出膽小怕事、優(yōu)柔寡斷，受到挫折后常心神不安，但對(duì)力所能及的工作表現(xiàn)出堅(jiān)忍的精神；不善交往，較為孤僻，具有明顯的內(nèi)傾性。抑郁質(zhì)又稱弱型，屬呆板而羞澀的類型。林黛玉的個(gè)性特點(diǎn)就非常符合抑郁質(zhì)這一氣質(zhì)類型。
以上介紹的是四種氣質(zhì)類型典型的表現(xiàn)。這四種人如果遇到相同的事情，其表現(xiàn)如何呢？蘇聯(lián)心理學(xué)家巧妙設(shè)計(jì)了“看戲遲到”的特定問題情境：四個(gè)人去劇院看戲，都遲到了15分鐘。對(duì)四種典型氣質(zhì)類型的人進(jìn)行觀察研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，四種基本氣質(zhì)類型的觀眾，在面臨同一情境時(shí)有截然不同的行為表現(xiàn)，氣質(zhì)使其心理活動(dòng)染上了一種獨(dú)特的色彩。
膽汁質(zhì)的人面紅耳赤地與檢票員爭(zhēng)吵起來，甚至企圖推開檢票員，沖過檢票口，徑直跑到自己的坐位上去，并且還會(huì)埋怨說，戲院時(shí)鐘走得太快了。
多血質(zhì)的人明白檢票員不會(huì)放他進(jìn)去，他不與檢票員發(fā)生爭(zhēng)吵，而是悄悄跑到樓上另尋一個(gè)適當(dāng)?shù)牡胤絹砜磻騽”硌荨?/span>
黏液質(zhì)的人看到檢票員不讓他從檢票口進(jìn)去，便想反正第一場(chǎng)戲不太精彩，還是暫且到小賣部呆一會(huì)兒，待幕間休息再進(jìn)去。
抑郁質(zhì)的人對(duì)此情景會(huì)說自己老是不走運(yùn)，偶爾來一次戲院，就這樣倒霉，接著就垂頭喪氣地回家了。
氣質(zhì)是一個(gè)人生來就有的，并成為后天性格形成的重要的生物學(xué)條件。一方面，氣質(zhì)可以按照自己的動(dòng)力方式渲染性格特征，使性格特征具有獨(dú)特的色彩，并影響到一定性格特征形成所改造的速度。例如，同樣是樂于助人，多血質(zhì)者在幫助別人時(shí)往往動(dòng)作敏捷，情感明顯表露于外；而黏液質(zhì)者則可能動(dòng)作沉著，情感不怎么表露出來。再如，要形成自制力，膽汁質(zhì)的人往往需要作極大的努力和克制，面抑郁質(zhì)的人則比較容易形成，他用不著特別控制自己就能辦到。另一方面，氣質(zhì)在個(gè)人后天的生活實(shí)踐過程中，也受到了性格的改造和掩蔽。中學(xué)生的個(gè)性已是氣質(zhì)和性格的混合表現(xiàn)。
在現(xiàn)實(shí)生活中，四種氣質(zhì)類型的劃分更多的只是一種理論抽象，并不是每個(gè)人的氣質(zhì)都能歸入某一氣質(zhì)類型。除少數(shù)人具有某種氣質(zhì)類型的典型特征之外，大多數(shù)人都偏于中間型或混合型，也就是說，他們較多地具有某一類型的特點(diǎn)，同時(shí)又具有其他氣質(zhì)類型的一些特點(diǎn)。
要了解自己的氣質(zhì)類型，可以通過日常生活中對(duì)自己的觀察，或他人的評(píng)價(jià)，還可參考一些氣質(zhì)表的測(cè)量結(jié)果。不過，更重要的是要認(rèn)識(shí)到：氣質(zhì)是沒有好壞之分的；只有適合與不適合之別。一般地說，各種氣質(zhì)類型都有其優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。多血質(zhì)的人情感豐富，反就靈活，易接受新事物，但是情緒不穩(wěn)定，精力易分散；膽汁質(zhì)的人直率熱情，精力旺盛，反就迅速而有力，但是脾氣急躁，易于沖動(dòng)，黏液質(zhì)的人安靜穩(wěn)重，善于自制，但是對(duì)周圍事物冷談，反應(yīng)驚緩；抑郁質(zhì)的人情感體驗(yàn)感深刻而穩(wěn)定，觀察敏銳，辦事認(rèn)真細(xì)致，但是過于多愁善感，行為孤僻。氣質(zhì)只是人的性格和能力發(fā)展的一個(gè)前提，各種氣質(zhì)類型的人都有可能在事業(yè)上取得成就。據(jù)分析，俄國(guó)四位著名文學(xué)家就是四種不同氣質(zhì)類型的代表；普希金屬膽汁質(zhì)，赫爾岑屬多血質(zhì)，克雷洛規(guī)屬黏液質(zhì)，果戈里屬抑郁質(zhì)。氣質(zhì)本身是不能預(yù)測(cè)成就大小的。了解自己的氣質(zhì)的意義主要在于，盡量根據(jù)自身的特點(diǎn)選擇最適合的發(fā)展方面和人生道路。
如何看待氣質(zhì)類型 氣質(zhì)類型是由神經(jīng)過程的特點(diǎn)決定的，而神經(jīng)過程的特點(diǎn)主要是先天形成的，所以，遺傳素質(zhì)相同或相近的人氣質(zhì)類型也比較接近。一個(gè)人的氣質(zhì)類型在一生中是比較穩(wěn)定的，但又不是不能變化的。如果在童年時(shí)期生活條件極為惡劣，或者在成年時(shí)期遇到了重大的生活事件，可以導(dǎo)致人的氣質(zhì)的變化。但是，這種變化過程是緩慢的，甚至當(dāng)條件適宜的話，原來的面貌還會(huì)得到恢復(fù)。所以，有人說氣質(zhì)的變化可能只是一種被掩蓋的現(xiàn)象，江山易改，秉性難移就是這個(gè)道理。 氣質(zhì)僅使人的行為帶有某種動(dòng)力的特征，就動(dòng)力特征而言沒有所謂好壞；同時(shí)，每一種氣質(zhì)類型都有其積極的方面，也都有其消極的方面，沒法比較哪一種氣質(zhì)類型更好。例如，膽汁質(zhì)的人精力旺盛，熱情豪爽，但脾氣暴躁；多血質(zhì)的人活潑敏捷，善于交往，但卻難于全神貫注，缺乏耐心；粘液質(zhì)的人做事有條不紊，認(rèn)認(rèn)真真，但卻缺乏激情；抑郁質(zhì)的人非常敏銳，卻容易多疑多慮。氣質(zhì)對(duì)一個(gè)人來說沒有選擇的余地，重要的是了解自己，自覺地發(fā)揚(yáng)自己氣質(zhì)中的積極方面，努力克服氣質(zhì)中的消極方面。 氣質(zhì)類型并不能決定一個(gè)人成就的高低，這在現(xiàn)實(shí)生活中有大量的事例，不勝枚舉。例如，科學(xué)家、文學(xué)家、詩(shī)人、社會(huì)活動(dòng)家郭沫若大概是屬于多血質(zhì)的，數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)卻是屬于抑郁質(zhì)類型的。俄國(guó)著名文學(xué)家中，普希金是膽汁質(zhì)的，赫爾岑是多血質(zhì)的，克雷洛夫是粘液質(zhì)的，果戈里是抑郁質(zhì)的?？梢?，氣質(zhì)類型不決定一個(gè)人智力發(fā)展的水平，也不會(huì)決定一個(gè)人成就的大小。 但是，社會(huì)實(shí)踐的領(lǐng)域眾多，不同領(lǐng)域的工作對(duì)人的要求是不同的，有的氣質(zhì)類型適合于這一類的工作；有的氣質(zhì)類型適合于另一類的工作。在因事?lián)袢耍ㄈ耸逻x拔）或因人擇事（選擇職業(yè)）的時(shí)候，都不得應(yīng)該考慮自己的氣質(zhì)類型對(duì)工作的適宜性。例如，多血質(zhì)的人宜于從事環(huán)境多變，要求作出迅速反應(yīng)，交往繁多的工作。難于從事較為單調(diào)，需要持久耐心的工作；粘液質(zhì)的人則相反，他們適合于從事耐心細(xì)致，相對(duì)穩(wěn)定的工作。如果一個(gè)人的氣質(zhì)類型正好適合工作的要求，他會(huì)感到工作得心應(yīng)手，對(duì)工作有濃厚的興趣。如果不考慮氣質(zhì)類型對(duì)工作適宜性，將會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)，給人帶來煩惱，也會(huì)影響工作的效率。 性格主要是在后天生活環(huán)境中形成的，它包含著多種特征。不同氣質(zhì)類型的人在形成這些性格特征的時(shí)候有些比較容易，有些就比較難。例如膽汁質(zhì)的人容易形成勇敢、果斷、堅(jiān)毅的性格特征，但卻難于形成善于克制自己情緒的性格特征。多血質(zhì)的人容易形成熱情好客，機(jī)智開朗的性格特征，卻難于形成耐心細(xì)致的性格特征。 環(huán)境是在不斷變化的，遇到變化的環(huán)境，一個(gè)人怎樣應(yīng)付，能否自如，這是對(duì)一個(gè)人適應(yīng)環(huán)境能力的檢驗(yàn)。一般來說，多血質(zhì)的人機(jī)智靈敏，容易用很巧妙的辦法應(yīng)付環(huán)境的變化；粘液質(zhì)的人常用克己忍耐的方法應(yīng)付環(huán)境，也能達(dá)到目的；膽汁質(zhì)的人脾氣暴躁，在不順心的時(shí)候容易產(chǎn)生攻擊行為，造成不良的后果；抑郁質(zhì)的人過于敏感，比較脆弱，容易受到傷害，感受到挫折。后兩種類型的人適應(yīng)環(huán)境的能力都不強(qiáng)。 心身醫(yī)學(xué)告訴我們，心理和身體是相互聯(lián)系，相互影響，相互制約，相互轉(zhuǎn)化的。所謂健康，不僅是沒有疾病、不衰弱，而是在生理、心理和社會(huì)適應(yīng)方面有良好的狀態(tài)。這說明心理在維護(hù)健康中的作用。一般來說，積極愉快的情緒能夠提高人的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)能力，增強(qiáng)人對(duì)工作和生活的信心；消極不良的情緒會(huì)使人的心理活動(dòng)失去平衡甚至?xí)斐缮眢w器官及其生理生化過程的異常。 由于不同氣質(zhì)類型的人情緒興奮性的強(qiáng)度不同，適應(yīng)環(huán)境的能力不同，這會(huì)直接影響到人的健康。一般來說，氣質(zhì)類型極端的人情緒興奮性或太強(qiáng)或太弱，適應(yīng)環(huán)境的能力也比較差，容易影響到身體的健康。我們對(duì)這種極端類型的人應(yīng)該給予特別的照顧，具有極端氣質(zhì)的人也應(yīng)該學(xué)會(huì)更好地保護(hù)自己，晝避免強(qiáng)烈的刺激和大起大落的情緒變化。氣質(zhì)類型的穩(wěn)定性與可塑性
氣質(zhì)類型沒有好壞之分
氣質(zhì)類型不決定一個(gè)人成就的高低，但能影響工作的效率
氣質(zhì)類型影響性格特征形成的難易和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)
氣質(zhì)類型能影響健康
